SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • [...] jeśli nie brałeś wcześniej podobnych środków, lub Twoje dotychczasowe spalacze opierały się na kubku kawy - UWAŻAJ! Black Bombs jest bardzo silny i nie radzimy stosowania od razu maksymalnej dawki!! Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Black Bombs Mieszanka Black Bombs Suchy Ekstrakt Yerba Mate 10:1 100mg Ekstrakt z liści Acaica Rigidula 5:1: 80mg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2014-06-04 11:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, mam nadzieję, że moge liczyć na Waszą pomoc:) Od razu zaznaczam, że zdaję sobie sprawę ze nie trzymam się w 100% zalozen, bo wiem, że wtedy po 3 dniach by się skończyło ;) Proszę o opinię czy to co robię ma w ogole sens i pozwoli uzyskać założony efekt. Kilka słów o mnie Wiek: 22 Wzrost: 169 Waga: 50 - 52 (bardzo duze wahania wagi na tle [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2012-08-09 17:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan 16 tygodni +

    Temat
    Doping

    [...] wysoki, więc chciałbym mieć ,,podkładkę,, z poradami gdy coś poszło nie tak jak np; podwyższony poziom hormonów, trądzik itp. No i kwestia zamotania środków, wolałbym od razu wiedzieć czego i ile będę potrzebował. Z suplementów stosuję; multiwitaminę,d3+k2,tran, kolagen, kreatynę i cyklicznie coś dorzucam np; ashwaganda, probiotyki itp. Coś [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2020-11-20 15:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w powrocie do formy - do znawców

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] uderzę z cyklem na krecie. Moje pytanie: - czy ten zestaw jest optymalny, czy moze wziąc coś innego? - czy zrobic dłuższe roztrenowanie niż 2 - 3 tygodnie, czy moze tez od razu przy*******ić na pełnej ****ie? - i jeszcze pytanie: czy jesli całe zycie jem ziemniaki i makaron, a kaszy, ryzu i płatków owsianych nie tykam - bo nie lubię - to robię [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2010-08-20 20:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gleba-patent prawie idealny??

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] potyczki 1:1 na ulicy???? Przecież (sam tak myślałem jeszcze pare lat temu) nikt nawet nie wyobraża sobie żebym stawając twarzą w twarz z nim zamiast "podnieść pięści" od razu dążył do popularnego wyglebienia go. Nie wiem jak to jest u was ale ja sobie testowałem ten patent z kolesiami często bijącymi się na róznych disco :))))). Oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3534 Data: 2002-03-23 11:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Rewolucja" bartex WPC-80

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] o wadze netto 20 lub 25 kg Termin przydatności do spożycia 12 miesięcy od daty **** CENY NIE MA, ale firma wygląda legalnie. Tylko co z tego, jak trzeba brać od razu 20 czy 25 KG!!! I to nie jest z USA, tylko z Polski. Takich firm jest wiele. Ot, trochę taniej od ostrowii. WNIOSEK? Nic specjalnego to nie jest. Kto ma skład, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8338 Data: 2006-09-15 11:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A2B7 / bo liczy się sport i dobra zabawa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] około: B:40g WW:70 około 16 wafle ryżowe 100g 5 jajek lub twaróżek bądź pierś po 18,30 przedtreningowy pierś z kurczaka 200g ryż biały 100g około 20 trening po treningu od razu carbo i do tego Profi whey mass a około 22 pierś z kurczaka 200g ryż biały 100g w dni nietreningowe ma wyglądać to podobnie jednak różnie bywa. ale staram się zjadać [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2011-01-03 19:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do walki Kaliba Starnesa) od początku i ode mnie zależy co zrobię w piątej i pierwszej rundzie. Jestem doświadczonym zawodnikiem. Powinienem rozpocząć ostry atak od razu w pierwszej rundzie. W pierwszej rundzie tak zrobię. Nie jedno uderzenie- będę go bił dopóki walka nie zostanie przerwana. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2008-05-09 00:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla laika, jak zacząć

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się nie nadaje już, żeby cokolwiek z tym robić. Mam nadzieje, że w miarę zrozumiale wszystko opisałem i ktoś poświęci parę minut dla laika. Z góry dzięki i w razie pytań od razu śpieszę z odpowiedzią, pozdrówki mordy! zostawiam link do archiwum ze zdjęciami, bo tutaj tylko 5 mogę wstawić niestety.. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2018-05-23 14:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przypraw(curry, garam masala). Najpierw proponuje smażyć warzywa korzenne, następnie cebule z czosnkiem po nich wyciągnięte wcześniej z lodówki mięso, na końcu kapustę i od razu przerzucać do garnka w którym będą się dusić(kapustę dodamy na samym końcu gotowania potrawki). Zalewamy wszystkie składniki bulionem i dusimy około 15-20 minut aż [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2015-05-14 12:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to oczywiście stworzenie bazy, więc siła maksymalna, bieganie w tlenie, technika, pracowanie nad własnym słabościami, dużo ćwiczeń ogólnych... Kolejne pytanie od razu się pojawia: jakie środki treningowe i jakie cechy motoryczne zestawiacie z sobą w poszczególnych mezocyklach? Mam tu na myśli, czy zestawiacie ze sobą trening siły [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2010-02-21 02:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny i kilka pytan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ------------------------------------- KCAL T B WW 1861 67 140 176 ------------------------------------- Zapotrzebowanie na Kalorie ok. 2220-2300 kcal I tak od razu mowie ze ww wymienionej rozpisce nie bralem pod uwage kcal wynikajace z warzyw i surowek. Biore na nie poprawke ok 100-150 kcal i ok 40-50 ww. Godziny posilkow jakie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2010-04-15 10:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć właśnie kupiłem 200 tabsów "naposimu"(oczywiście w ciemno bo z netu)A tu LIPA podróba!Całość wyglada całkiem ok ale te trójkąty wybite na tabsach od razu mi sie nie spodobały są takie jak te na zdjeiu znajdujące sie u góry czyli fake!!!Numer tego wynalazku to 1004984612,EXP012008 Ciekawe co się znajduje w środku czy to maksymalna podroba [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-20 21:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia ektomorfika

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] od wielu wielu lat...a jak powszechnie wiadomo, marzenia się spełniają z pomocą innych. Prosiłbym wię o jakieś porady wskazówki, wiem mnw. co mam jeść, jaką dietę przyjąć, jednak nie wiem czy mogę od razu zacząć jakiś trening na masę... Jeden z wielu tutaj opisywanych... Dziękuję za poświęcony czas na przeczytanie mojej historii. Miłego dnia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2007-11-14 02:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w czasie biegu a jak najwięcej truchtać. Cheatmeale 1 w tygodniu ale mieszczące się w bilansie energetycznym. Chciałbym zejść samymi aerobami i dietą do 65 kg i od razu przejść na masę, póki co ciągnę aeroby dalej. Zamierzam też wydłużyć czas biegu do 60 minut a w późniejszym czasie nawet do 60 minut codziennie. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2016-09-12 20:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA+Erase Pro

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] widoczny. Moje pytanie jak rozłożyć dawkowanie. Czy zacząć pierwszy tydzień na samym DAA (które zaczyna być odczuwalne po 7 dniach) i dołączyć w 2 tygodniu Erase Pro czy od razu zacząć od obu produktów? Erase Pro po przebudzeniu raz dziennie i czy w takim wypadku DAA całą dawkę czyli 3g przed snem czy rozbić DAA na 2 porcje, tj. 1,5g z posiłkiem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3002 Data: 2013-03-02 10:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] słychać ale od listopada ćwiczyłem nieregularnie na siłowni, od grudnia ćwicze 3 razy w tygodniu regularnie oraz chodze na basen. Moja dieta składa się z 5-6 posiłków, od razu mówie nie lubie liczyć ale jem mniej więcej na oko. Dieta ma na celu budowanie masy mięśniowej, moje zapotrzebowanie wynosi 2300kcal więc + 500kcal wychodzi 2800kcal. 1 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2007-12-22 22:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoznawanie podrobek

    Temat
    Doping

    WITAM WSZYSTKICH PAKO Nie będę się rozpisywał tylko od razu przejde do rzeczy. A mianowicie: Kupiłem od kumpla 2 x OMNADREN 250/ml (5 amp/opak) suma 10 szt. Wszystko by sie zgadzało gdyby nie jedno ale O TYM NA KONIEC jak już scharakteryzuję to co kupiłem. (niestety już....) Wg opisu na KULTURYSTYKA.pl prawie wszystko się zgadza (opis niżej) [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5249 Data: 2001-08-30 11:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie! Przejdę od razu do rzeczy. Dodam na wstępie, że to mój pierwszy kontakt z tymi środkami. Brałem 1 tydzień clenbuterol chiński 0,04, doszedłem do dawki 160mcg i nic nie kopało, zero skutków ubocznych, nie było trzęsienia się łap itp Pomyślałem więc, że towar to totalna wyebka i kupiłem clenbuterol balkan , sprawdzałem kody na [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 16237 Data: 2012-03-26 18:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od zera do ....

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Od razu w ankiecie wszystkie wypowiedzi trzeba przesunąć do góry chyba że tylko tak widzę że jest wszystko o jedno w dół w odp. Witam nazywam się Michał jestem amatorem chodzę na siłownię około dwóch miesięcy.Na samym początku robiłem to co inni bez żadnej wiedzy zasadą 12 10 8(Na każde ćwiczenie jakie było) obecnie mój plan wygląda tak(podany pod [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2016-12-29 18:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)