razu

No nie. To teraz jak wygra Reem to Steven0 od razu napiszę że to żaden test bo Antek był odwodniony}:-(

[...] temu) dostałem oklep(było ich 3 mieli kose, kastet i pałke teleskopową) i zwineli mi telefon za 1500zł za ciężko zarobione pieniądze jak przyszedłem na chate to tata od razu mnie na policje wzioł i po 2 tygodniach mieli ich ale kasy nie odzyskałem od tamtego czasu zaczołem pakować teraz byłoby inaczej wszyscy w moim otoczeniu wiedzą że na [...]

jesli umie sie robic to cwiczenie na barki to uwierz mi ze kontuzji sie nie nabawi . ja do tej pory robie to cwiczenie i ani razu zadnej kontuzji ani bolu

Za chwyt za nogę jest faul i ostrzeżenie a nie od razu dyskwalifikacja To prawda, że w stylu klasycznym możliwe są tylko ataki od pasa w górę i tylko przy użyciu rąk, ale nie jest prawdą że nie ma tu dobrych sprowadzeń do parteru, bo są i rzuty i obalenia, które skutecznie sprowadzają oponenta na ziemię. Fakt, wejścia w nogi nie można zrobić (co [...]

mówie ci 30 minut do 45 max ,węgle po treningu najlepiej od razu po skończeniu ćwiczeń (zjedz banana) i nie sluchaj escapadro bo sie c***a zna joł Zmieniony przez - kiras3 w dniu 2011-06-25 12:03:33

ja wole od razu na siłownie na plan FBW jak coś to można go przecież i tak modyfikować i dokładnie dostosować do własnych umiejętności :)

Kawal byka-od razu widac ze mięsożerca ,sog'a bym dal ale drugi nie wejdzie

hej jak jest teraz z promocją sfd? pracuję niedaleko i chętnie bym wpadał, jaki macie ruch około 17-18? kogo prosić o ułożenie diety i treningu? jak przyjdę to mnie od razu poznacie po tym że jestem sucharem

[...] na poreczach 5x5 - wersja na klatke [ 5. Wspięcia na palce 4s 15-25 powt. 6. Wznosy nog w zwisie na drazku/drabinkach 3x15 7. Russian twist 3x20 8. Scyzoryki 3x20 Mam od razu kilka pytan: a) czy we wtorki moge dolozyc jeszcze cos na klate? W sumie do SW nie jest za bardzo potrzebna, ale nie chcialbym zaniedbac tej partii robiac ja tylko 1x w [...]

[...] działać, wybudziło mnie bo jakiś ospały byłem z rana 9/10 2-skupienie - skupienie bardzo dobre przez cały czas trwania treningu 9/10 3-ogólne odczucia - jak zaczęło się wkręcać od razu uczucie ciepła na całym ciele, wzmożona potliwość przez cały trening, tętno wydaje mi się że też było wyższe niż wcześniej, ogólnie 1 kap dobrze na mnie zadziałał

[...] temu w tv śniadaniowej byly dwie dietetyczki i pokłóciły się o to czy przy duźej nadwadze powinno sie zacząc od diety a dopiero gdy się trochę schudnie zacząć ćwiczyć czy od razu jedno i drugie - nie doszły do porozumienia :)) kazda miała argumenty na swoją rację. Może mi podpowiecie ktora z dziewczyn miała podobna sylwetkę do mnnie tzn grucha po [...]

Jabłko w domu zapijam tranem i mam z głowy od razu suplementację na ten dzień, a w pracy mam na tą okoliczność w szufladzie paczkę migdałów i orzechów, które jem z owocem. Jagodowe na ogół mieszam z odżywką białkową lub jak Kokosik, korzystam z przepisu Szefowej na koktajl z kokosem i surowym jajem. Przemysłowe jogurty, zwane przez Martuccę, [...]

27.11.13 Dieta Przed treningiem: 1. 100g Owsianych+75g Banana+20g oleju kokosowego+2 całej jajka+6 białek ( z jajek robię jajecznice) Od razu po treningu: 30g białka+50g żelki http://imagizer.imageshack.us/v2/150x100q90/c/208/ljua.jpg Po treningu: 2. 125g Kaszy Jęczmiennej + 150g kurczaka 3. 75g Ryżu + 150g kurczaka 4. 75g Ryzu + 150g kurczaka+ [...]

[...] białka,75 banana,2 jajka 2. 75g Ryzu + 150g kurczaka+10g oleju z pestek winogron+20g orzechów Przed treningiem: 3. 75g Ryżu + 150g kurczaka+30g oleju kokosowego Od razu po treningu: 50g żelków,30g białka 4. 125g Ryzu + 150g kurczaka 5. 75g Owsianych + 160 Twarogu Chudego + 40g Orzechów Włoskich 6. 150g kurczaka Jak widać w diecie [...]

[...] białka,75g banana,2 jajka 2. 75g Ryzu + 150g kurczaka+10g oleju z pestek winogron+20g orzechów Przed treningiem: 3. 75g Ryżu + 150g kurczaka+30g oleju kokosowego Od razu po treningu: 50g żelków,30g białka 4. 125g Ryzu + 150g kurczaka 5. 75g Owsianych + 160 Twarogu Chudego + 40g Wiórków Kokosowych 6. 150g kurczaka+30g oleju z pestek [...]

[...] kosztuje 15$ za kg to tam niby ile? 2? czy 2,99? Nie przesadzasz? Czy auto - niewątpliwie tanie w USA - albo litr benzyny - też bardzo tani - sprowadzone do PL drożeją od razu trzykrotnie czy nie kolego? Właśnie przez koszty. A Toyota jak przeniosła fabrykę do Francji i Czech to po to, aby zmniejszyć koszty transportu i podatków (teren UE) czy [...]

[...] od początku do końca to margines. Reszta bierze surowce od innych. Czy auto - niewątpliwie tanie w USA - albo litr benzyny - też bardzo tani - sprowadzone do PL drożeją od razu trzykrotnie czy nie kolego? Właśnie przez koszty. Nie wiem. Znajomy sprowadza samochody z USA i nie drożeje 3 krotnie. Zapraszamy do salonu w Pile. A Toyota jak [...]

[...] symbol "Made in China" oznacza jakość. Tylko ja? Tak i sądzisz, że jak schodzi z taśmy do wora, firmuje to potężna spółdzielnia mleczarska od 30 lat na rynku i od razu sprzedaje to jest większe prawdopodobieństwo zapylonego i zdenaturyzowanego niż z odżywki mieszanej Bóg wie gdzie, przez Bóg wie kogo, w nie wiadomo jakim kraju, skąd [...]

Apropos zamienników to mnie się od razu kojarzy z przemysłem motoryzacyjnym. Ale tu prócz tego, że są zamienniki są czasami oryginalne rzeczy z potężnym narzutem. Pamiętam jak kilka lat temu proponowano mi w serwisie lampę za 250zł, którą (identyko, firmowa) kupiłem za 65zł w sklepie. Więc już sam fakt, czy ktoś korzysta z autoryzowanego serwisu [...]

[...] ich troche najważniejsze w takich sytuacjach to nie pozwolić się nastraszyć słowami "pinądze albo w ******l" wtedy zachowaj zimną krew i zbluzgaj kolesi albo od razu przystąp do ataku jak jednemu dokopiesz to może drugi sie zpeszy twoim zachowaniem i odpuści (w przypadku dwóch) jeśli jest ich więcej i wiesz że żadnych szans nie masz [...]