razu

BPL tak:) czyli 22 luty startuje:) na razie w sumie tak pauzuje troche z zamiarami:) bo chce od razu typowa redukcje zaczac od UD by sie przekonac w jakim czasie idzie cos fajnego z tego wyciagnac więc wracam 22 %-)

powiem Ci że patrząc na fotki żarcia od razu wiadomo że dziennik samca %-)

to pochwal się jakie co wchodzi w jej skład :-)) e sensie BW czy BP? :D powiem Ci że patrząc na fotki żarcia od razu wiadomo że dziennik samca %-) masz na mysli rozp****** za owocami?8-)

[...] glownie jestem ciekawy czy bedzie mialo to duzy wplyw na efekty redukcji fatu, samopoczucie, regeneracje itd kto nie testuje na sobie ten nie wie:) wskakuje na taka ilosc od razu, bo i tak czekam za nia, wiec co za roznica%) Suple przed treningowo EWC+joszka w trakcie bcaa, te nowe bcaa activlaba 2;1;1 duzo mniej slodkie od extra, musze sie [...]

No właśnie ważąc się dziś pomyślałam że jeszcze 2 miesiące temu załamałabym się tym przyrostem. Od razu byłaby ostra meduzowa dieta :-D Ale teraz czuję się już uświadomiona i uzdrowiona ze złych nawyków żywieniowych i jestem zdecydowna kontynuować tą "filozofię" :-D Tabelkę zrobiłam sobie w Open Office (odpowiednik Worda) :-) Zmieniony przez - [...]

Marta od razu się dopytam bo za tydzień kończę trening podstawowy. Myślałam żeby przejść na ten od Obli: Trening A. A. Przysiad ze sztanga na plecach B1. wyciskanie sztangi skos góra B2. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha C1. prostowanie nóg w siedzeniu C2. wznosy tułowia z opadu D. plank Trening B. A. Martwy ciąg B1. Wyciskanie [...]

[...] nie po schodach czasem 2 stopnie;-) Dałoby radę, ale pewnie daleko a szkoda:) to by się pomogło .Faceci pewnie już wszyscy wymiękli:) przy Tobie.;-) Jak coś jest nowe to od razu technicznie mi nie wyjdzie ale nie martw się nabiorę wprawy:-) Trening Aeroby Poszłam z córką biegać sponiewierała mnie\-) po 15 minutach mi znikła do 35 minut walka o [...]

[...] strasznie niezdecydowana jestem, chodzę po sklepach słucham uwag, ale każdy ma inne;)Znajomi też różnie mówią, pójdę jeszcze na giełdę;)Arek mi mówił że kupił starą kolarkę na giełdzie i daję radę mu 3 lata a jeździ po tych triathlonach i uważa że tylko szosowy rower, co osoba to inna opinia:)a jak kupię crossa to mam od razu stratę 30 % czasu;)

[...] 30 minut kraul same ręce, 15 minut sauna sucha HIM HAM x 100 Na jodze nie byłam a szkoda ale miałam umówioną kosmetyczkę miesiąc temu:-) zostało mi do wybaczone choć od razu zauważone\-) A i byłam u fryzjerki kazała mi coś wrzucić jakieś tabletki na włosy bo lecą garściami, myślałam że się kruszą:) ale nie. Zmieniony przez - annawcz w dniu [...]

[...] zobaczymy ;-) xzazzar sama sobie zazdroszczę Dębna , świetna impreza ale limitowana 2000 osób z zagranicznych portali dodatkowe 500 więc trzeba się zapisywać i wpłacać od razu. Koleżanka niestety nie zdążyła opłacić i nie pojechała.A dobiegło ponad 1800 osób. Lejjla Jak dzień wcześniej byłam w Sobótce gdzie miejsce znane ze świetniej [...]

[...] - 150/85/130 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/17ed8df2edef49f58752fd534f16af7a.jpg warzywa: ogórek kiszony, szpinak, pomidory, papryka, cebula Płyny: ok. 1,5 l (woda, herbata) I od razu jutrzejsza miska :-) Mam pytanie - kupiłam wędzoną rybę maślaną - i nie wiem co o niej myśleć, bo wyguglałam, że ona może powodować zatrucia? Ponoć ma w sobie jakiś [...]

[...] indywidualne, dostosowane tylko do siebie porady od osób, które się znają i którym zależy by pomóc.:-) Też miałam wątpliwości ale nie żałuję założenia dziennika. Aineko, piękne spadki! Ja uwielbiam pomiary, bo na "oko" to u siebie zmian nie widzę i w sumie tylko one dodaję mi otuchy. Pół cm tam, centymetr tu i od razu lepiej się czuję.:-P

mis, ja znalazłam filmik, gdzie facet robił zarzut, potem od razu przysiad, pp, przysiad, pp i tak powtarzał w kółko 7 razy :-) Ja do siedmiu razy nigdy nie doszłam, kończę na pięciu i rzucam mięsem :))

oki :-) dam dziadowi popalić (znaczy organizmowi %-) ) nie będzie mnie tu wkurzał... W ostateczności pójdę za radą Marty i ciachnę sobie nogę, od razu będzie mniej %-)

Mam takie samo zdanie na temat CF jak Night ;-) Raz się wybrałam przed pierwszym biegiem na taki trening i od razu odezwaly się plecy i szyja :-( Niestety zdrowie mi nie pozwala, choć treningi fajne i ciekawe.

Myślisz że w rok czasu po dostaniu karty PRO, Robert od razu będzie wygrywał wszystko jak to było za amatora? Każdy kto uprawia kulturystykę i startuje na zawodach chciałby wystartować na olimpii, to jest prestiż. I dla takiego startu, zebraniu doświadczenia, warto! Daj mu trochę czasu, każdy się wspinał po szczeblach kariery, roonie na swojej [...]

A poza tym co takiego wielkiego osiągnął Słodkiewicz? Nie zdobył ani razu mistrza swiata, jak startował z Bodziem Szczotką to zawsze dostawał lanie. To po prostu bardzo dobry amatorski kulturysta. który tak jak ktos napisał wcześniej na własne życzenie niszczy swoją karierę. Do Piotrkowicza przepaść, na scenie amatorskiej może wygrał z nim raz [...]

może od razu Robert ma 150 cm wzrostu Ma koło 173 cm wzrostu i pewnie wiele osób które widziało go wiele razy albo zna osobiście może to potwierdzić. Z fot na zawodach to można sobie gdybać jak ktoś stoi pół kroku bliżej lub dalej, zresztą nawet na żywo jak ktoś jest porządnie nabity i lekko zgarbiony będzie dla kogoś szczupłego o podobny [...]

[...] sama czolowka. tak powinna wygladac mr0 ? nie sadze. poza tym, gdyby nie wystepowali zawodnicy ktorzy nie maja szans na wygrana nie bylo by niektorych... mistrzow. nie od razu ktos wspina sie na wyzyny z dnia na dzien, czasem sa to lata, nabywa doswiadczenia, pracuje nad forma i dopiero z czasem osiaga sukcesy. twoja opinia jest spoko nie [...]

30g dziennie to od razu można sobie przyczepić cewnik %-)