razu

jesli jestes endo to obniz węgle, zacznij od 3-3.5g, reszte podbij tluszczem, białko wystarczy jesli będzie 2.2g zacznij od nadwyzki 300kcal i obserwuj, w razie brakow efektu podbijesz do 2 posilku oliwa od razu po treningu banan ok, ale do godziny zjedz ziemniaki + mięso do ostatniego warzywa

Ja mam w 2018 mam plan założyć działalność, pogodzić prace, rodzine, dom i pasje... na Ciekawe - a w ramach działalności co konkretnie. Zareklamuj się - może od razu się ustawimy w kolejkę po produkt/usługę.

[...] wskazać co stało się z plecami. Tylko gdybym mu wskazywał drogę mojego leczenia, to zapewne skończyłoby się kłótnią. Zmieniłem przychodnie, tam po opisaniu historii od razu skierowali mnie do ortopedy. Ale całe to załatwianie na NFZ często nie jest warte zachodu. Czasami lepiej poświęcić pieniądze na prywatnego lekarza i tam zainteresują [...]

[...] że policję wzywają tylko konfidenci-i że "prawdziwy facet" nie dzwoni po gliny, bo powinien "sam załatwiać swoje sprawy" -a jeśli dzwoni, to od razu znaczy, że jest mięczakiem i frajerem. Dopóki nie zmieni się mentalność(uzasadniona częściowo faktem, jaką rolę spełniała milicja za czasów poprzedniego ustroju)-zawsze [...]

daj ankietę, to coś więcej się wyciągnie Mawashi - chciałbym, aby posty bez ankiety były kasowane. Post z ankietą od razu daje większe możliwości, oraz nie trzeba dawać wypowiedzi jak np. nad twoim nickiem, żeby nie robić "śmietnika" z tematu.

Dlatego, że przetwory mleczne zatrzymują wodę przede wszystkim. Co do Strongman , duża siła - duża masa, dużo energii pod ciągłym dostatkiem. Jakbyś wpuścił takiego do domu to Lodówkę zeżarłby Ci od razu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-07-23 12:12:27

Odpuść sobie faze nasycania - szkoda proszku bierz rano na czczo 5 gram oczywiście z glukozą po treningu od razu też 5 gram + glukoza po takim dawkowaniu powinieneś mieć najlepsze wyniki Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

nie widze tego wczoraj tez od razu sprawdzałem i nie było nie widze wogole ligi peru ani kolumbijskiej

[...] trzeba brać dużej ilości. BCAA przed i po treningu, witaminy, minerały, omega 3 to podstawa. Cardio zacznij od małej ilości 3x 30 min/tydz, dając na starcie dużo cardio od razu przekreślisz sobie przyszły progres, co tydzień dorzucaj sobie 1 dodatkowy dzień, potem dodatkowe 5 min dziennie. Ale szczerze Ci powiem że 8tyg przy 107 w pasie to [...]

Jak zobaczyłem fotki na FB to od razu wiedziałem że to będzie przepis Szefowej Malinowej, pozdro

Jak zobaczyłem fotki na FB to od razu wiedziałem że to będzie przepis Szefowej Malinowej, pozdro sog jak nic:-)

Al: ja od razu powiedzialem mojej mamie, ze to kompletne glupoty (bo niby po co kulturysci pili by po kilka(nascie) litrow wody dziennie?) ale ona znajdzie kazdy pretekst zeby odciagnac mnie od cwiczen silowych. No coz, taka jest juz chyba wiekszosc mam... Co do dr.hab. to nie pisze czego. Pozdrawiam.

[...] RADA JAKA MOGLAS/MOGLES DOSTAC pamietaj - z kregolsupem nie ma zartow ...wiem cos o tym (niestety) ale pamietaj tez - nie do jednego lekarza ... najlepiej bedzie jak od razu zapiszesz sie na rezonans i pojdziesz z wynikami do prywatnego sportowego lekarza - co parwda wyzita jest droga (u mnie ok. 100zl za jednego z najlepszych) ale oplaca [...]

[...] pytanie i nic by w tym poscie wiecej nei bylo - dalej jesli ktos np pisze temat, który jest wałkowany iles tam razy to nikt by sie w nim nie wypowiadał tylko podajemy od razu sam link do wyszukiwarki + ew. link do podobnego postu - istnieje jeszcze problem idywidualnosci, bo czasame zdaza sie ze ktos chce stosowac jakis srodek tak jak inni [...]

Wszystkie pomysły są ok. Dodam jeszcze żeby po prostu olewać te tematy. Nie odpowiadać na nie lub od razu ban. Ludzie zakładają takie tematy bo zawsze znajdzie się ktoś, kto odpowie.

ale trzeba otworzyc a tak od razu widzisz ze gosc ma 1 lpa i 0 lpw i nie odpowiadasz w jego topicu zdr

No irko bez przesady..prosze cie poslady i uda to mam takie ze igla przez skore nie chce przejsc - a co dopiero wbic w miesien...te partie to poszly na odstawke od razu. Moj blad. Pierwszy raz bije krotkie estry - wychodzi czesto, co 2 dni. Jak walilem co 3 bylo lepiej..raz lewe udo raz prawe - i tak z 6 razy moglem walnac bez bolu. A jak [...]

czyli jesteś jeszcze na etapie dobierania 88-O i nie masz stałej dawki,idź do endo żeby przepisał Euthyrox 88 albo 100,zresztą jak będzie kumaty w sprawach tarczycy to będzie wiedział jaką dawkę dać,po miesiącu na badania,i od razu na na tą prolaktynę mógłby coś przepisać a jak nie da to kombinuj,chociaż bromergon bo się człowieku zamęczysz

[...] jedna noga, nie oboma, wiem ze np w Bjj-Polska ucza najpierw odepchniecia z dwoch nog, a dopiero po pewnym czasie z jednej, ale poprawne jest odpechniecie z jednej. W GB od razu zaczynalismy od odepchniecia z jednej nogi. Tomasz-SOG Edit-zaznacam jeszcze, iz opisalem tylko cwiczenia podchodzace pod konkretne techniki, ni eopisywalem cwiczen [...]

[...] że tyle osób to przeczytało i itp. Dodatkowo Cyber w swojej wypowiedzi już po wszystkim użył sformułowania że inteligentniejsi czytelnicy domyślili się co jest grane od razu. Wychodzi na to że tylko Wy jesteście na tyle inteligentni żeby wymyśleć taką ciekawą intrygę z takim efektownym zwrotem akcji, bo w poście [...]