SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pełnoziarniste, ekspresowe bułeczki z tostera by Malinowa

temat działu:

Kuchnia SFD

Ilość wyświetleń tematu: 10441

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Pełnoziarniste, ekspresowe bułeczki z tostera






Każdy z nas lubi ekspresowe przepisy,nie wymagające dużego nakładu pracy, taki jest także ten super przepis na pyszne mini bułeczki :

Składniki

- 200 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżeczka suszonych drożdży
- ok. 80-100 g wody



Przygotowanie:

1.Mąkę wymieszać z solą, cukrem,drożdżami oraz wodą.Wyrobić ciasto i odstawić w ciepłe miejsce na godzinę.
2.Ciasto podzielić na 8 części ,uformować bułeczki,lekko spłaszczyć.
3.Piec w nagrzanym tosterze ok. 8 min.

Gotowe ! Smacznego !

Wartości dla 1 bułeczki:

B: 3,6
T: 0,6
W: 16,7
Kcal: 91
















Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-01-02 11:54:36
22

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1122 Napisanych postów 3775 Wiek 49 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 68439
Super pomysł, wypróbuję.
4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 881 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23060
Jak zobaczyłem fotki na FB to od razu wiedziałem że to będzie przepis Szefowej Malinowej, pozdro
5

"Kto nie był buntownikiem za młodu, ten na starość będzie sk***ysynem"
Józef Piłsudski

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 81 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1004
Wrzuć zdjęcie tostera jaki masz.
(ten, z którego wyjęłaś te cudeńka)
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517




Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336126
yogi799
Jak zobaczyłem fotki na FB to od razu wiedziałem że to będzie przepis Szefowej Malinowej, pozdro


sog jak nic
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94481 Napisanych postów 364406 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669037
fajne i mega proste

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 7 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 119
masa wyrobiona, teraz tylko odczekać godzinkę :D
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1675
A z jaką inna mąka może wyjść równie fajnie ? W zbiorach mam - kukurydziana , jaglane , z cieciorki, sojowa , grochowa i jęczmienna : )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1643 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19133
też wypróbuje, wyglądaja oryginalnie ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Karsa,nie próbowałam z innymi mąkami, ale w kuchni prawie jak w laboratorium ,wypróbuj którąś i nam powiedz jak wyszło

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Gryczano-kosowo-owocowo-czekoladowe muffinki

Następny temat

Proste babeczki gruszkowo - jaglane

WHEY premium