SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gainer na mase

  • Czy gainer na masę wystarczy?

    Artykuł
    Suplementy

    [...] ma w tym pytaniu nic niestosownego, czy też wstydliwego. Dobrze, że ono pada, gdyż odpowiedź na nie pomoże uniknąć wielu błędów, które często są popełniane w tym czasie. Czy gainer na masę wystarczy…? Choć niezwykle przydatny w określonych przypadkach, to jednak gainer na masę nie wystarczy! Zatem po kolei... Masa oznacza masę mięśniową! Na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 823 Data: 9/2/2021 5:25:21 PM Ocena: 0
  • Czy warto kupić gainer na masę?

    Artykuł
    Suplementy

    [...] kulturystyce wie, że w tym sporcie najważniejsze jest odżywianie. Zatem odpowiedź jest prosta, wszyscy Ci ludzie odżywiają się niezgodnie ze swoim celem treningowym.  Który gainer polecamy po treningu?  Bez wątpienia gainer powinien być smaczny i najlepiej aby był oparty na białku serwatkowym. Powinien też zawierać węglowodany o szybkiej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 12/16/2019 2:24:27 PM Ocena: 4.5
  • [...] 10 maja 2021 Odżywki wspomagające wzrost masy mięśniowej, bazują zazwyczaj na mieszance takich komponentów, jak białka i węglowodany. Wiele lat temu osoby stosujące gainery, skarżyły się, że jakość tych produktów jest słaba, a poszczególne składniki nie spełniały ich wymagań. Obecnie producenci skupili swoją uwagę na tym, aby suplement [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 87789 Data: 11/23/2017 8:39:56 AM Ocena: 4.56
  • [...] muskulatury. Jednak zauważyć można, że trendy się zmieniają, a społeczeństwo, które interesuje się coraz bardziej byciem fit, nabiera wiedzy odnośnie tego, czym jest gainer i w jakim celu go stosujemy. Moda na bycie fit wpływa również na producentów suplementów diety. Obecnie gainer to już nie worek cukru z posypką białka, a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3802 Data: 5/19/2017 10:51:35 PM Ocena: 5
  • jaki najlepszy gainer na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, koledzy jakiś najlepszy gainer bym chciał żeby szybciej przybrać na masę bo trochę ciężko mi z dopięta u mnie z dieta ...? Bede bardzo wdzięczny :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2015 6:29:51 PM Liczba szacunów: 12
  • Dobry Gainer na mase.

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] 180 cm i mysle ze czas nabrac trochę masy . Nie zawsze jest czas i miejsce na utrzymanie diety ( jednak staram się jak mogę ) wiec zwracam sie do was o polecenie mi dobrego gainera ( białko + węgiel ) na mase w przystepnej cenie mysle ze na poczatek MAX 50 zł na spróbowanie i zobaczenie czy będą chociaż małe efekty . Z góry bardzo dziękuje za [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9040 Data: 4/19/2012 8:05:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer na Masę + Trening Cel: Masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Pisałem już jakiś czas temu (4 miesiące) na temat odżywek. Otóż, przed 3-4 Miesiącami ważyłem ledwo 60kg na 186cm wzrostu. Zacząłem stosować dietę przez 3 miesiące, ostatnio trochę pogorszyła mi się sytuacja z życiem prywatnym i nie mam apetytu ale staram się utrzymać to minimum aby nie schudnąć. Dieta była wysoko białkowa i w/w oraz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 7/11/2011 12:09:22 PM Liczba szacunów: 0
  • chcę za jakiś czas zacząć robić masę, bo jestem very, very chudy :D no i pytanie do was jaki według was najlepszy gainer na rynku, po którym przytyje parę kilo przy dobrej diecie i treningu. Nie pytam o rozpuszczalność i smak, tylko jakość. Zastanawiałem się nad Magnum 8000, Mutant Mass, Mass XXL i Gainbolic 6000. najbardziej mi podchodzi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/1/2012 2:18:19 PM Liczba szacunów: 7
  • Który gainer na mase?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam który gainer jest najlepszy jesli chodzi o przyrost masy miesnioej. moze Mass Gain z Megabola w sumie stosowalem na poczaku i było ok byłem zadowolony no ale moze cos lepszego jest .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 19561 Data: 11/26/2006 3:17:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobry Gainer na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, chciał bym się dopytać coś o dobrych przetestowanych gainerach po których idzie masa oczywiście z dietką ale trzymajmy się pierwszego. Mój staż to prawie 2 lata, teraz w wakacje miałem przerwę i że tak powiem wracam do formy powoli i na bliską przyszłość zamierzam zacząć dobrze sezon bo z masą ciężko mi idzie, genetyka nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 9/16/2011 12:03:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Najlepszy gainer na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam zastanawiam sie nad kupnem jakiegos gainera na mase i maja uwage przycagnal mutant mass. Co sadzicie o tej odzywce ? Czy bedzie dobrym wyborem ? A moze polecacie cos innego ? Prosze o opinie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9860 Data: 10/28/2008 3:29:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki radzicie mi gainer na masę ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ,mam takie pytanko. Chodzi mi o to jakie byście radzili mi gainery na masę ,oczywiście mam dobrą dietę na masę a o to ona : 6:40(przed szkoła)- 5 jajek na mięko + platki owsiane 100g 9:35-(przerwa w szkole)- Kasza Gryczana 13:10-(przerwa w szkole)- Kasza Gryczana 16:30- ryż/makaron i mięso z kurczaka/indyk 100g 17:00-trening 19:00-koniec [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 3/20/2010 9:10:59 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta a nowy gainer na mase

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Chciałbym się dowiedzieć jaki byście mi polecali sposób dawkowania gainera który zamierzam sobie kupić. Mutant Mass 6.8kg. Moja aktualnia dieta to: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2a545dd2545a4020835f265ccd34e27c.png Niektóre posiłki się oczywiście zmieniają więc moje kcal dzienne jest w granicach 2900-3000kcal. Nie zawsze mam czas zjeść [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 10/2/2013 5:33:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaki gainer na mase polecacie do 250 zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jaki gainer na mase najlepiej polecacie do 250 zł mam 20 lat, chodzę na siłownie 2 miesiace, waze 86 kg,wzrost 182 cm trening robię na mase, diete dostałem od instruktora na mase i sie jej trzymam.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9068 Data: 6/26/2013 6:06:01 PM Liczba szacunów: 2
  • siemka potrzebne mi jest cos na mase zastanawiam sie nad kupnem albo gainera albo białka! Chciałby się wyrobic w granicy 150zł za białko lub gainera! NAPISZCIE JAKIES SPARWDZONE BIALECZKO LUB GAINERA I ILE PO NIM PRZYTYLISCIE! DZIEKI POZDRAWIAM! Napiszcie jakie Białko lub Gainera warto kupic co dałoby porzadny efekt przyrostu masy miesniowej! Masy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 5/25/2006 9:41:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie białko lub gainer na mase ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    MAm pytanie dotyczące białka i Ganera? Co wziąs na mase białko czy gainer razem czy osobno?? Jak tak to jakie białko i jaki gainer ?? dzieki@!!! Lukaszow

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5653 Data: 6/26/2003 9:16:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer +..... (na mase)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jakis czas temu kupilem 3kg Gainera Treca... Mam ulozona diete i biorac 100g dziennie uzupelnie juz ja....A pytanie mam takie Chcem do tego dolozyc jakas dobra kreatyne... troche juz sie naczytalem na sfd i jakas creapure sobie wybiore ale czy mam cos brac jeszcze do niej by plepszyc jej dzialanie??? wiadomo ze glukoze...ale czy cos jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 6/20/2004 6:46:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer na mase a celiakia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam , tak jak wyzej w temacie planuje kupic gainera na mase , ale jestem bezglutenowcem (celiakia) i w tym wypadku nie moge jesć rzeczy zawierajacych gluten , oraz produktów pszennych i tu moje pytanie. Podobno produkty z olimpu nie zawieraja glutenu ale nie mam pewnosci , nie chce pózniej narzekac na bóle brzucha ( jelita ), nie wiadomo tez jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 857 Data: 6/12/2014 11:06:23 AM Liczba szacunów: 0
  • kreatyna czy gainer??(na mase)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam mam problem bo nie mogę sie zdecydować na odzywki czy brać gainera czy kreatynę jesli gainera to bede brał mass xxl a jesli kreatne to bede brał mono:Vitalmax - creatin 300g mikro 250 mesh i jabłczan:Trec - cm3 king size - jabłczan kreatyny 180 caps. Sprobujcie mi doradzić co wziasc i czy brać kreatynę i mono i jabłczan czy tylko mono czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 7/23/2008 11:54:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer na mase ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć! Ćwiczę na siłowni niecałe 4 miesiące. Jestem wysoki(193cm) i chudy. Możecie mi doradzić jaki najlepszy gainer zakupić żeby troche tej masy przybyło? Nie chodzi mi od razu o 10-15 kg. Gainer przydał by się tez do uzupełnia diety. Nie piszcie ze za szybko, chce teraz bo masa potrzebna! (wiem ze efekty trzeba czekac ;))

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 6/2/2010 8:12:36 PM Liczba szacunów: 0