razu

[...] widze jakichkolwiek przeciwskazac abys go zastosowal, uzyte w nim preparaty sa calkowicie naturalne i z pewnoscia w jakims stopniu ci pomoga, byc moze nie odczujesz tego od razu ale z pewnoscia pozniej lepiej aby organizm mial wszystkich potrzebnych mu substancji pod dostatkiem niz za malo - co moze byc przyczyna oslabienia w twoim przypadku

ja ćwicze juz ponad 3 lata i też nie raz słysze ze na bank cos wbijałem najczesciej od takiego grubasa straszego odemnie 3 lata i jeszcze ani razu na siłowni nie był a sie wywyższa jakby siedział wtym sporcie juz pare łądnych lat,a to co on gada to juz takie głupoty wiec ja zawsze tylko mówieniewbijałem abęde dopiero wbijał to Cie roz****ie i [...]

[...] już doświadczanie jak najbardziej. Poza tym możesz sobie dorzucić 1-2 razy w tyg trening domatora jak po czasie dorzucisz bieganie , to co wrzuciłeś też może być skoro dobre do boksu to i tu . Tylko nie wszystko od razu stopniowo zwiększaj liczbę treningów , na razie skupiaj się na treningach w klubie rób tak żebyś był pełnej predyspozycji .

Po trenie pewnie trochę się wytnę, wiec na pewno będzie szła masówka, ale będzie to początek sierpnia, nie robiłem nigdy masy na wakacjach :-D Luki, od razu po trenie i propie meta?

[...] Grand Prix wagi ciężkiej Josh Barnett vs. Sergei Kharitonov stawiam na Barnetta zdominuje fizycznie walke i pójdzie albo pod siatke i najpierw wymęczy Kharitonowa albo od razu poszuka obalenia Daniel Cormier vs. Antonio Silva chciałbym wygranej Cormierra, ale raczej Big Foot to wypunktuje chyba że Daniel wsadzi jakiegoś Big overhanda i uśpi [...]

O widzisz. Od razu konkretna odpowiedź :-) Dzięki!

a i zapytam sie od razu co mozecie polecic z supli przed trenigowych cos konkretnego :)

[...] rezultatów nie należy spożywać posiłku lub odżywki białkowej przez przynajmniej 30 minut przed lub po przyjęciu XPand™. czyli ze po treningu nie mgoe od razu zjesc posilek albo odzywke? przyjme xpanda i bedzie ok jak przyjme posilek po 30-45 min tak? Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-06-15 15:56:13 Zmieniony przez - [...]

[...] się "wyciągnąć" z tej szkoły ile sie dało,to dobrze. Wyszło Ci to na dobre zarówno "w życiu",bo nauczyłeś się kilku przydatnych rzeczy,jak i na egzaminach,bo komisja spojrzała na Ciebie łaskawszym okiem. Tyle ze właśnie o tym piszę,czyli o komisji na jaką trafiłeś(że w ogóle o nic Ciebie nie pytali i od razu dali Ci maksa)

tak. zalezy jak barzo rana byla powazna. mysle ze mimo wszystko powinines koniecznie pojsc z tym do lekarza, zrobic rentgen itp bo urazy glowy nie musze ujawniac sie od razu a im pozniej tym bedzie gorzej. wiem bo sama mialam uraz nosa na snowboardzie po czym okazalo sie ze bylo to polaczone ze wstrzasnieniem mozgu a oprocz ogolnego kiepskeigo [...]

[...] że jak oberwiesz naprawde mocno np. z łokcia to ci rzadna szczeka nie pomoże ... ale samo jej posiadanie daje troche pewności siebie Ktoś kiedyś tu pisał chyba CHAMPION , że jak wyjoł szczeke to dla jego przeciwnika mina zrzedła .... ja zawsze mam ją w kieszenie , naszczęście ani razu nie była mi jeszcze potrzebna ------------------ Moderator

Z tych propów co wymieniłeś to żadne. Nie ruszył bym niczego Co do cyklu daj samego propa, nie trzeba więcej na pierwsza przygodę z saa. 1-6 50mg e2d --> chyba że alchemię będziesz bił to daj 100mg Pierwszy cykl jest po to żeby poznać organizm i nie powinno się od razu z grubej rury walić.

[...] po boksie zeby zobaczyc co sie dzieje na innym treningu i przez te pol godziny troche ochlonolem z czym nie bylo problemu. nastepnego dnia bylem na muai thai, wyszedlem od razu i mysle ze stad wlasnie mogl sie wziasc ten problem. dzieki za rady to mnie troche utwierdza w tym, co myslalem na temat tej sytuacji, ze wyszedlem za bardzo zrogrzany. [...]

[...] od cofniecia barku (tak jakbys chcial sie wyprostowac)oczywiscie ze strony reki w ktorej trzymasz obciazenie po czym przyciagasz sztangielek do biodra, lokiec prowadzac blisko tulowia. Logicznym jest ze potem go opuszczasz. Staraj sie skupic na angazowaniu najszerszego grzbietu bo o to w tym chodzi i nie rzucaj sie na wielkie ciezary od razu.

CP czulem już na pierwszym treningu, to normalne, staki to oprócz krety pompowtryskiwacze wiec normalka ze działają od razu. zdr.

[...] mi zależy na: klatce, tricepsie, brzuchu (w tej kolejności). Plecy są pilnie do wyprostowania (okrągłe plecki) i wzmocnienia (z pełnego zwisu nie podciągnę się nachwytem ani razu) :/ Nóg nie chcę aż tak cisnąć (nie dlatego, że je olewam, po prostu dzięki piłce nożnej są bardziej umięśnione) Nie wybierałem ćwiczeń ze sztangą, bo nie mam techniki, [...]

niew musisz od razu wyliczać co do kalroii każdego posiłku. Chodzi o to by jeść zdrowo,nie opychac się fast-foodami,odstawić kolorowe napoje,piwa i tego typu rzeczy.

[...] siebie objawy jak przy niedoczynności i nie wiem już, czy to wina zbyt małej ilości tłuszczu w diecie, czy może to właśnie ten spalacz? Dodam, że objawy nie pojawiły się od razu, gdy zaczęłam suplementację tym spalaczem. Niepokoi mnie to, odstawię na jakiś czas spalacz i zobaczę, czy będzie lepiej, ale może faktycznie jakiś składnik preparatu [...]

[...] (12 DUŻA GRUPA+9 MAŁA=21 SERII X 1 MINUTA NA SERIĘ+2,5 NA PRZERWY = 21X 3,5=73,5 MINUTY) CZy to bardzo zle i szkodzi? Nawet jesli godzine przed treningiem wypije wegle i od razu po treningu tez. TO MUSISZ ROBIĆ ZAWSZE-BEZ WZGLĘDU,CZY TRENUJESZ 45 CZY 90 MINUT(CYKL MASY) Jesli tak to czy mozesz mi pomodz ulozyc taki trening na mase zebym sie [...]

przed treningiem jem wegle 100 g ryzu zebym mial powera:)a po treningu okolo 0,5g /kg bialka oraz 1 g/kg wegli aha po treningu od razu jem jakis owoc. moze byc moja dietka bez supli? Chce przytyc !!! A tak pozatym Forza Roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!