35

Czy któraś z Polskich stacji oprócz Canal+ będzie transmitować walkę na żywo? Zmieniony przez - Jovo. w dniu 2009-09-26 13:35:41

Boshe! Ja caly nie rzucam ciena. Moze to poczatek bigoreksji? HK - nie wiem czy dam rade dwa razy w tygodni, bo lydki jakos slabo mi sie regeneruja. Zmieniony przez - deliver w dniu 2006-05-29 23:44:35

Ja także mam problemy z kręgosłupem, szczególnie jego dolnym odcinkiem, poradziłem sobie z tym przez miesiąc trenując na małych ciężarach (nie przekraczały 35 kilo) robiłem trening typowo kondycyjny, nie stwarzający tak dużego zagrożenia kontuzjami jak plan na masę. Staraj się nie sarżować z obciążeniami a ruchy wykonuj dokładnie i bez nagłych [...]

[...] podniosłem klęskę ( jeśli można to tak nazwać ) . Cały czas milczałem ale to co wy teraz robicie to już lekka przesada . o obrażaniu mówię o tekstach typu I.D.I.O.T.A " robią wam kisiel z mózgu " " ludzie widmo " tępota umysłowa " bieda umysłowa " " c.e.p" i wiele innych . wystarczy ? Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-08-30 18:10:35

[...] Maria i co z tego? Co ja jestem Królową Brytyjską, że muszę mieć aksamitny język w każdej sytuacji. W tym dziale, a tym bardziej w tym wątku było bez epitetów. Problemem jest to, że niektórzy "wyróżnieni" to ludzie "niewybitnego intelektu" i taka jest prawda. I to nie tyczy się tylko Was. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-08-30 18:37:35

35.

Dalej trzyma formę. Kolo w dodatku bardzo się laskom podobał za młodu i niezłe dupy zawsze wyhaczał. To tak jako ciekawostka XD Przeszczep włosów by mógł sobie zrobić, bo ten wypierdek aż komiczny jest. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-02-13 01:35:59

z twarzy wygladaja na podobny wiek, a sie okaze ze ona kolo 35 ma :-D

[...] Ciąg na podstawkach 145/1,1 Ciąg dynamiczny 140/3,3,3 120sek przerwy Wiosłowanie rozgrz50/8 rob70/8 80/8 90/6 95/6 Wiosło końcówką sztangi jednorącz ks+20/10 ks+30/8 ks+35/5 Biceps: Sztanga prosta/6,6,6 37.5kg 90sek przerwy Sztangielki młotkowo/8,8,8 17kg 90s przerwy Komentarz: Martwy ciąg trochę poniżej moich oczekiwań. Albo pierwsze [...]

[...] 120/1 140/1 160/1 rob:180/1,0,1 Ciąg na podstawkach 145/1 Ciąg dynamiczny 130/3,3,3 Wiosłowanie rob70/8 80/8 90/6 100/6 Wiosło końcówką sztangi jednorącz ks+25/6 ks+35/6 ks+40/6 Komentarz: Dzisiaj na treningu brakowało mi energii. Stąd te dziwne 1,0,1 w ciągu. Pierwsze podejście poszło lajtowo. Chyba nawet lżej niż 170 tydzień temu. To [...]

[...] 75/1 85/1 95/1 95/4 105/2 rob:115/5,5 Dipsy rozgrz:x/10 rob:15/6 20/6 20/6 Unoszenie sztangielek bokiem 11/10,10,10 Wyciskanie francuskie sztangą leżąc 10/12 20/10 30/6 35/4 37,5/1 Podciąganie szeroko x/10,10,12 Biceps: Sztanga prosta/6,8,8 37.5kg 90sek przerwy Sztangielki młotkowo/8,8,8 17kg 90s przerwy Komentarz: Poszło :-) Jestem [...]

[...] przedni: 50/5,60/5,65/5 Wyciskanie w skosie dodatnim średnim chwytem: 50/6 55/6,6 Kroc Rows: 23/10 33/10 40/9 Podciąganie szeroko: 16.75/6,5,5 Przedramiona: 20/40 30/30 35/18 37.5/10 Komentarz: Całkiem lekko. Wdrażam się powoli w dietę stricte masową, którą będę ciągął przez 1 do 2 miesięcy. 200g białka, 100g tłuszczu, węgli od 150g w górę. [...]

Sobota, 07.01.12. Martwy ciąg 20/20 60/5 100/3 120/2 135/1 150/3,3 Niskie dociąganie 157.5/3 165/3 Hipthrust 60/5 67.5/5 77.5/5 85/5 Wyciskanie żołnierskie 20/10 30/8 40/6 45/6 47.5/6 Francuskie 20/10 30/8 35/6 40/5 42.5/3 Wyciąg - linka x/10 x/8 Modlitewnik - szt. prosta 10/10 22.5/10 32.5/10,10,10,10 Łydki - max,max Komentarz: Martwy ciąg [...]

KondiCapo i mat3e nie "sznur" tylko corda :) Mam teraz 3 corda amarela e laranja (żółto pomarańczowy ) KondiCapo a ty do jakiej grupy chodzisz i w jakim mieście i który masz corda ? :) Zmieniony przez - LoroGGC w dniu 2010-11-27 16:06:35

Nie, apelido brak... Może Mestre nada. A Ty masz? Muszę się nauczyć do soboty parę zdań po portugalsku, żeby się ładnie przywitać. A z kim będą te warsztaty? Z Mestre Nem? Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2010-11-28 13:09:35

Jaki byście polecili produkt na podniesienie testosteronu (wiem, że nie będzie szału ale zawsze coś). Wiek 35 lat, testosteron wolny 8,0 (norma 4-42). Czy np Black Devil z Hi-Tec czy coś innego? Dzięki

Jaki byście polecili produkt na podniesienie testosteronu (wiem, że nie będzie szału ale zawsze coś). Wiek 35 lat, testosteron wolny 8,0 (norma 4-42). Czy np Black Devil z Hi-Tec czy coś innego? Dzięki śmiało mozesz spróbować powinieneś zauważyć poprawę snu oraz zwiększone libido

[...] z większą ilością wody zmieszać i popijać sobie podczas treningu? o jeszcze jedno pytanie czy do przedtreningówki Stucker Rusch Enraged mogę dodać sobie jeszcze SFD - PURE BETA ALANINE bo ta przedtreningówka tak średnio mnie kopie. Zmieniony przez - antraxcdt w dniu 2015-08-09 17:12:34 Zmieniony przez - antraxcdt w dniu 2015-08-09 17:16:35

[...] BETA ALANINE bo ta przedtreningówka tak średnio mnie kopie. Zmieniony przez - antraxcdt w dniu 2015-08-09 17:12:34 Zmieniony przez - antraxcdt w dniu 2015-08-09 17:16:35 1. Ciężko jednoznacznie stwierdzić ile vit C będzie optymalne, a czy pomoże na Twoj problem to tez wielka niewiadoma 2. Kluczowa porcja dla spalaczy zawsze przed [...]

dziekuje Panowie, oczywiscie to nie dla mnie ten preparat, przymierzam go dla małolacika wiek 2,5 roku lekki niedobór żelaza i stolec oddaje raz na 4 dni, mało je Zmieniony przez - Pytacz_123 w dniu 2015-08-13 22:34:35