35

[...] takie jak zasady i sędzia, dlatego lepszy wg mnie jest sparing. A najlepiej jest gdy potrafisz obronić się na ulicy. Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-01-28 18:14:55 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-01-28 18:21:46 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-01-28 18:22:17 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-01-28 18:22:35

[...] bo jestesmy zbyt niebezpieczni. My walczymy w sparingach na sali na zasadach tak długo poki ktoś nie powie "mam dosyć". I tyle. A myśle ze wiele osób jednak zwraca uwagę czy ćwiczy autentyczne JKD czy też nie. Bo czytając mój powyższy post co niektórzy mogą czuć się oszukani. Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-01-29 19:35:16

[...] AAA on jest cienki", ale staram sie wychwycic elementy ktore sa charakterystyczne dla JKD. Niestety na tych filmikach jest ich bardzo(0000000.1%) mało lub wcale. Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-01-29 21:35:28 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-01-29 21:39:24 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-01-29 21:44:57

[...] i Ci dwaj się tłukli Nie było obiadków i zwrotów pieniedzy Polski Zresztą rozmowa z Toba i tak prowadziła do nikąd... Michał Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-01-30 01:31:00 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-01-30 01:32:05 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-01-30 01:33:09 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-01-30 01:35:40

[...] tzw Jeet Kuen) a ja i Stefan staramy sie przedstawic Was nasz punkt widzenia tj JKD nauczane przez Ted'a Wonga. Michal Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-02-01 13:28:04 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-02-01 13:35:37 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-02-01 13:36:06 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-02-01 13:52:41

[...] to smiem twierdzic ze JKD jest dla Ciebie troszeczke niezrozumiale Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-02-01 22:14:36 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-02-01 22:18:56 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-02-01 22:29:04 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-02-01 22:32:13 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-02-01 22:35:03

[...] counts and secondary it's not about making money on JKD (as some people do ) but to keep and preserve authentic Bruce Lee's teachings alive and preserve it from being forgotten. Wracam to treningu I am getting back to my workout Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-02-03 22:33:26 Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-02-03 22:35:22

Alterus-To jest JKD,ale jakie to nie wiem,wybacz miJedyne co wiem,to że wpisywałem w wyszukiwarce youtube "JKD footwork" Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-02-03 23:09:35

[...] wpierw, następnie jak natura takiej nie dała to ewentualnie zacznij się bawić w jakieś kształtowanie... Pewnie GDZIEŚ w necie znajdziesz of korz jakiś magiczny program na "szerokość". poszukaj w jakimś men's health czy coś Zmieniony przez - Simonidas w dniu 2010-04-06 19:00:54 Zmieniony przez - Simonidas w dniu 2010-04-06 19:01:35

masz przeczytaj z 10 razy http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html i wtedy coś napisz sensownego! pzdr Zmieniony przez - lysyleb w dniu 2009-11-08 10:25:35

Nie myle staffiki mają srednio 16 gora 20 kg, ale teraz sa preferowane wlasnie takie duze amstaffy moj wazy np 28kg(stracił duzo przez chorobe) a jego brat juz 35 i jest naprawde bydlakiem mają dopiero po 15 miesiecy, ale kiedys wlasnie był preferowany typ małego amstaffa Zmieniony przez - S.E.T.H w dniu 2004-07-29 23:57:15

[...] , kondycja!!A nie waga !!!!!!!!!!!Ludzie na ulicy zawsze ajk widza amstaffa poteznej budowy od razu mysla ze to niewiadomo co.A prawda ejst atka ze najwiecej potrafia te chude i neipozorne , dobrze wybiegane charakteryzujace sie za***ista szybkoscia i wytrzymaloscia. To by bylo na tyle! Zmieniony przez - koksu86 w dniu 2004-07-30 20:35:59

[...] paka. Pierś dorwałem właśnie w rascie 15zeta kg, nic taniej w Ols jak narazie nie ma z kuraków. Makrela wędzona 14zl kg, także też nie jest źle. Filety z mintaja po 8 zł kg(35%glazury). Ta oliwa bodajże Virgin z biedry to jest z 1 tłoczenia ? bo jest za 16zl litr. Z warzyw to jadam raczej marynaty z domu(kiszone, paprykę, buraki, sałatke [...]

[...] Wrocław - Lechia Gdańsk 2-1 17:30 Radomiak Radom - Wisła Płock 1-1 20:00 Górnik Zabrze - Piast Gliwice 1-1 11.09. 12:30 Miedź Legnica - Korona Kielce 0-2 15:00 Pogoń Szczecin - Lech Poznań 2-0 17:30 Raków Częstochowa - Legia Warszawa 1-1 12.09. 19:00 Jagiellonia Białystok - Stal Mielec 2-2 Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2022-09-09 14:23:35

[...] / Kcal: 126,4 4. Warzywa 100 g B: 0,7 / T: 0,1 / W: 2,4 / Kcal: 13 RAZEM: B: 30,36 / T: 13,56 / W: 46,54 / Kcal: 432,4 OK POSIŁEK 3: (16:20) 1. Pierś z kurczaka 150 g B: 35,25 // T: 1,95 // W: 0/ Kcal:148 2. Warzywa 200g(w1dzień marchew w 2 ogórek i w 3 pomidor)B: 2/ T: 0,4/W: 10,2 /Kcal: 54 3. Ryż brązowy 125 g B: 8,8/ T: 2,3 / W: [...]

[...] że bardziej intensywne ćwiczenia na te partie powinny dać lepsze efekty, czy się mylę? HIIT naczczo 100% odpada ale planowałem przed wieczórkiem zły pomysł? Sorki za braki w informacjach... Wiek: 19 Wzrost: 182 Waga: 83 Ob. karku: 40 Ob. klatki: 106 Ob. ramion: 115 Ob. pasa: 94 Biceps: 36 i 35 Przedramie: 28,5 i 28 Udo: 55 i 55,5 Łydki: 38 i 37,5

No wczoraj znalazłem w domu jakieś tabletki na spanie - suplement diety, specjalnie wziąłem o 20.30 dwie, myślałem że usnę - poszedłem spać o 22.30 a usnąłem po dopiero po 12, może nawet przed pierwszą, a rano nie mogłem wstać, wstałem na chama o 5.40 (bo tak muszę wstać) i byłem strasznie senny. Potem trochę przeszło i teraz znowu czuję zmęczenie [...]

[...] z SILNA PSYCHIKA moze pobic mezczyzne co nigdy sportu nie uprawial i nie zostal przez nature obdarzony duza sila czy masa.Rozejrzyjcie sie wokolo "Eksperci" na 35-45 letnich mezczyzn jaka maja sprawnosc ruchowa,jaka "sile" maja ci uliczni twardziele. Zwrocie uwage na "sile" uderzenia 20 latkow co pierwszy raz [...]

Dzięki ;) Dzisiaj poszły barki i 3 dzień na keto. Brak ww daje się we znaki nie mam mocy wgl mam nadzieje że niedługo to minie. Po barkach było 10 min interwałów 35:25 sprint/marsz. Barki: - wyciskania sztangi z klatki 15/12/10/8/10/12/15 53/58/63/68/58/53/48 kg -Podciąganie wzdłuż tułowia 4x15-12 41kg - unoszenia na boki 4x15-12 9kg - [...]

wez sie puknij w glowe typie :D tacy jak ty są najgorsi i maja najmniej kolegow xd Zmieniony przez - GoXhaEzl w dniu 2018-10-09 20:56:35