35

[...] skorzystam:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2902821cc27248f19b5bf54087643bf9.png Edit: do miski doszło trochę piersi z kurczaka curry zrobionej dla gości. Potrawa wg zasad Ladies. Tak,że białko ciut przekroczone. Za to goście przywieźli z Polski przepyszny twaróg,którego tu niestety nie można dostać. Zmieniony przez - anchy w dniu 2013-09-06 21:30:35

lunika twoja terapia jest dośc kontrowersyjna , jest wiele bezpieczniejszych sposobow na pozbycie sie candidy czy tego typu problemów bakteryjnych ktore moze ona leczyc (jeżeli twoje bóle głowy byly z tym związane) a tak nawiasem mowiac skad bierzesz 35% wode utleniona?

[...] kuracji nie odczuwam.Pozostaly natomiast po leczeniu konwencjnalnym. W ksiazce Nieumywakina jest napisane, ze to pomaga na wiele dolegliwosci a nie tylko candida. Wody 35% nigdzie nie moglam legalnie dostac. Wyczytalam, ze apteczna tez moze byc tylko ta z krotsza data przydatnosci bo mniej utrwalacza. I niech wszyscy mowia co chca na temat [...]

[...] 43(10), 41(10) Wyciskanie sztangi skos: 24(10), 22(10), 20(10) Wiosłowanie sztangą: 24(8), 22(10), 20(10) Prostowanie nóg: 48(10), 45(10), 43(12) "Dzień dobry": 35(10) x3 Plank: 74 sek. (całe 4 sekundy dłużej ) Z jedzeniem dziś tak se, jadłam obiad na mieście i coś mi się podejrzanie długo trawi.. W dodatku strasznie mnie suszy, [...]

[...] tylko z jednej strony, prawej. Nie powtarzałam jednak serii, przeszłam do kolejnej. Pompki - no comment. Rozgrzewka to rozciąganie i serie rozgrzewkowe: MC: 29(10), 35(10) ściąganie: 20(10), 26(10 wyciskanie sztangi: 12(10), 14(10) przysiad wykroczny: 2x6(10)x2 uginanie nóg: 13(10), 16(10) Właściwe: MC: 51(9), 47(9), 45(9) Wyciskanie [...]

[...] bezzapachowy olej np kokosowy arganowy.... cokolwiek, nie używaj zapachowych olejków, nie jedz siemienia lnianego ani nie używaj oleju lnianego, mozesz zmielona kozieradkę sobie dosypywać ale nie sądze ze dodatkowy błonnik jest ci potrzebny Jak masz pytania to pytaj bys nie robiła czegos zle Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-01-07 10:48:35

a swoja droga wg wypowiedzi kolegow z SFD oto podzial na skladniki w Prolongatum Pro Longatum: micelaryzowana kazeina 35%, koncentrat białek serwatkowych(WPC) 30%, izolat białek serwatkowych(WPI) 15%, ultrafiltrowane białko jaja 10%, hydrolizat białek serwatkowych 5% peptyd glutaminowy 5% http://www.sfd.pl/Prolongatum_Biogenix_a-t304058.html [...]

xeruś nie łam się .Znajdź inną przy ulicy na jedną noc i zapomnisz o niejbo ona zła kobieta była... "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

Wykonalem kosmiczne obliczenie : 33 x 1,07 = 35,31 - cena 1kg z vat'em koszt 2kg z wysylka : 82,12zl - 2x35,31 = 82,12 - 70,62 = 10,5 - koszt wysylki 2kg Nie wiem czy jest to koszt ogolony za wysylke nie zalezny od wagi ale jestem pewien, ze cena MUSI byc nizsza niz za 2kg (no bo lzejsze - a wynika to z wzoru - masa x przyspieszenie = m*a - przy [...]

Powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-15 14:35:19

[...] na filmiku, 200kg pociągnąłem praktycznie na prostych nogach, ze sztangą z 10cm od ciała. Dziś dam wypiskę, filmiki wrzucę w poniedziałek - mam nadzieję, że do tego czasu będzie działał mi internet, na razie jadę na mobilnym, z przekroczonym transferem, więc do jutra bym nie załadował. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-01-16 15:08:35

17-18 kwiecień, miejsce chyba jeszcze nieznane, od razu jak podadzą pewnie będzie trzeba hotel ogarnąć, znów mogłaby być Ostrołęka i pensjonat w Łomży, ciekawe czy podłogę naprawili w kręgielni. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-01-17 18:01:35

[...] mi się połączenie drążka i ciągów, choć przy ostatniej serii drążka nie miałem już siły na 10 powtórzeń. Klata i triceps, bardzo fajnie przetrenowane, mimo niewielkiej objętości na to pierwsze. Suplementy: Nic nowego nie zauważyłem. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-01-24 18:15:39 Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-01-24 19:35:36

[...] dziś nie jestem w formie nawet na jednego. Przyzwyczaiłem się, że mam tych samych znajomych od lat i jest mi w tym gronie bardzo dobrze. Nie potrzebuję dyskotek ani innych knajp by się bawić, jak mówiłem - wystarczą stół, krzesła i butelki, choć bez dwóch pierwszych pozycji da się przeżyć... Zmieniony przez - davidnth w dniu 2010-01-31 10:31:35

[...] sztangą 90kg x10, 90kg x10, 90kg x10, 100kg x10 Podciąganie młotkowo 10, 10, 10, 10, 10 Komentarz: Mimo, że odnotowałem progres choroba daje się we znaki, trening był męczarnią, w której kilkakrotnie doznałem załamania i chciałem wracać do domu. Suplementy: Jutro zobaczę co tam doszło. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-02-13 17:35:59

synku, kup sobie książkę d fizjologii i poczytaj, a nie zadajesz głupie pytania, wszystko nie jest takie proste i oczywiste. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-04-20 19:09:35

[...] węgla ładował w posiłkach np 31.01 1.Jajka,pieczywo pełnoziarniste, owsiane, suszone owoce, oliwa, warzywa. 2.Jajka, pieczywo pełnoziarniste, owsiane, suszone owoce, oliwa, warzywa. 3.Pierś, owsiane, warzywa. 4.Pierś, makaron, warzywa. 5.Pierś, makaron, warzywa. 6.Pierś, makaron, warzywa. Zmieniony przez - studensky w dniu 2010-05-07 13:44:35

[...] 3,5 h różnicy z Polską. I jeszcze podam ceny niektórych supli dostępnych w amerykańskich PXsach: BSN: -Synatha 6 -32$ -NO Xplode - 44$(duży) -Cellmass -43$(duży) -nitrix - 68 $(duży) Muschletech: GAKIC-53$ CREATIC-35$ LUKIC-44$ nitro tech-37$ APLODAN -47$ A że cena $ cały czas leci w dół myśle że na powrót kwiecień/maj co nieco przywioze

[...] sztangielek w opadzie max + 10 pow w serii hantla 30 kg tylko w pierwszej seri na drążku dałem rade 10 razy mahnąć potem od 8 do 4 było Zgięcia przedramion ze sztangą -4 serie ze zmniejszanym obciążeniem 5+7+10 (40+35+30 kg) Seria łączona -4 serie po 10 pow =30 w serii uginania młotkowe+uginania przedramion ze łamaną+modlitewnik

[...] poszło nawet w 5 serii Seria łączona 4 serie podciąganie na drążku+podciąganie sztangielek w opadzie max + 10 pow w serii 30kg hantla Zgięcia przedramion ze sztangą -4 serie ze zmniejszanym obciążeniem 5+7+10 45-35-25 Seria łączona -4 serie po 10 pow =30 w serii uginania młotkowe+uginania przedramion ze łamaną+modlitewnik Brzuch jak ostatnio