35

A co zimno Walnij glicerol 1h przed bieganiem i bedziesz leciał w nieskonczoność http://www.youtube.com/watch?v=LJdnu6v91dQ Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-07-28 11:35:46

żaden bieg, biegałam rano, potem też, teraz wytrzymałościówka:D:D 12burpees, 24pompki, 36przysiady, 100pajacyki:D:D razy 4 bez przerw:D to co ostatnio, ale szybciej ( wątpie:D) dobre, bo trwa krótko a sieka mocno:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-28 19:47:35

koorwa, brat przed tem przyszedl... czy mogl by jutro w piwni z dvpa obejrzec film... ma caly swiat, a musiual akurat piwnie se wybrac moja... cholera, jak nie maja gdzie pojsc to do piwni... EWCIA SERIO??!!! Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-28 20:35:48

No to pogratulować.Naprawde ;] ja jedyne co czytam to MD A ile Ci brakuje do kompletu? Z resztą, nie przeszkadzam. Czytaj sobie :) Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-29 17:35:57

Nie warto byście milczeli ze względu na mnie A nei wiem... wszystko...O czym nie pomysle, dochodze do wniosku ze to hooj. http://www.youtube.com/watch?v=1yfl_umB6T8 Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-29 20:26:35

mi do tej liczby jeszcze 35 brakuje:D dopink.... sadda szukają czy jak? Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-30 21:43:04

mi do tej liczby jeszcze 35 brakuje:D ale podoba Ci sie ta liczba?

Zabijaka właściwie nie mnie osądzać co kto robi, jak robi i czy mu to się udaje. Nie znasz dziewczyny- to na samym początku masz mnóstwo tematów, dopiero potem okazuje się, czy te tematy są ciekawe, czy okazują się bzdetnym gadaniem o niczym i sprowadzają się właściwie do jednego. Życie. Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-30 23:35:41

no jak zwykle, Sadd bez kultury, nie pogada z nami, wyżali się i pójdzie....... cześć wszystkim :) Sadd przykro mi ale Rudziowi gdy pisał o sister chodziło o mnie.... książki czytam, o to się nie martw. hej Rude:) Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-01 05:35:09

[...] 50g fruktozy nie powinno sie nic dziac :-) Jak mam omlet z owocami to wychodzi jakies 500-700 g owocow z tego 400 gram jest mrozonych. Fruktoza obliczajac z grubsza wyszla 35. Roznica w wartosciach na kazdej stronie inna, np. przy mango na 100 g 4,68 inna strona 7,9, banan 6,0 na innej 4,85. :-? Badz tu madry... Kaka najprawdopodobniej czytamy [...]

łokurva, sorry greg.. nie przecztalem przesłąnia o sogach... Zmieniony przez - ZYP w dniu 2007-02-24 00:17:35

Dzieki chlopaki wieczorem rozpisze trening w lapie mam ok 42 i w przedramieniu ok 35 wzuce tez jakies foto wyraznijsze pozdro

zwierzkoks nogi wyraźnie odstają Pauleq fajny podpis Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-04-04 23:50:35

[...] ,npp ,omka ,enan ,winko) Enan był od początku do 10 tygodnia jako podkład.Wejście było na krótkich środkach (meta ,prop ,npp) ,później przejście na dłuższy (omka) ,później tydzien przerwy od strzałów i zejście z propa i winka. Jestem w trakcie zejscia , jeszcze jakieś 35 dni do odbloku. Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-04-18 09:28:42

. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-04-24 13:35:55

Na zywo wiekszy jestes!!! Zmieniony przez - Dzist w dniu 2007-04-26 18:48:48 Zmieniony przez - Dzist w dniu 2007-04-26 19:11:08 Zmieniony przez - Dzist w dniu 2007-04-26 21:12:35

Bronek - plecy na wyciągu , co do sztangi to nie mam do takiej dostępu na siłowni a że wyrko kozak to wiem :-]

a to takie moje lekka redukcja juz sie pojawia jeszcze troche zostalo a niedlugo znow masa Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2007-05-26 14:20:35 fotki jak zwykle kiepskiej jakosci, czekam na cyfrowke i mysle ze wtedy bedzie lepiej widac Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2007-05-26 14:21:14

qrczak to ty tu jeszcze jestes???daj nr gg widze ze masz spora wiedze mam pare pytan.tobie by sie tez mod przydal Zmieniony przez - podrosołek w dniu 2007-05-26 22:53:35

[...] o dopingu przerabiają podpowiedzi innych bardziej obytych użytkowników i doradzają innym nie wspomnę już o ich osiągnięciach i stażu Jak to kolega z tego działu mi powiedział "Żagielki po 35 w łapie maja najwięcej do powiedzenia" Ja nie wklejam foty bo nie jestem znawcą w profilu jest jakaś fota nic szczególnego