SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

35

  • 30 kłamstw w kulturystyce.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] them as fat. Unfortunately, studies show that, in most people, about 65% of the new tissue gains brought about by high-calorie diets consists of fat! Of the remaining 35%, approximately 15% consists of increased intracellular fluid volume, leaving a very modest percentage attributable to increased lean muscle mass. According to Dr Scott [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-07 09:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] With my crew, my living legends {3020}{3100} - We play cards, joke, roast some lamb, it's beautiful. It's my soul peace. {3230}{3300} We can't roast a lamb without teeth. {3510}{3560} Don't put this on camera, I’ll kick someone’s ass. {3600}{3664} - This is house where I was born, I grew up here. {3665}{3740} -I lived here till 1994, then I [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6020 Data: 2004-05-18 13:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Umarli lekarze nie kłamią

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] są narody Tybetu i zachodnich Chin, inni żyją w Pakistanie, Gruzji i Azerbejdżanie. W 1973r. Nationale Geografic poświęcił cały numer pisma długowiecznym. Jest ich około 35, w tym dwanaścioro z Azerbejdżanu. Mieszka tam m. in. 136-letnia kobieta, na zdjęciu siedzi z wielkim kubańskim cygarem i szklanką wódki, wokół niej tańczą dzieci, które [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12018 Data: 2003-10-26 16:33:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bazą noclegową. Uczestnicy sami rezerwują sobie noclegi w dowolnych hotelach: Hotel „Odyssey” www.hotelodyssey.pl tel. 606 252 710 Hotel “Dąbrowa” Dąbrowa 315c tel. 602 359 956 Hotel „Tęczowy Młyn” www.teczowy.com tel. 41 33 52 100 9. WERYFIKACJA ZAWODNIKÓW Weryfikacja uczestników zawodów odbędzie się 17 kwietnia 2015 r. (piątek) w godz. [...]

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 08:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleczko pszczele .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] komórki satelitarne i pobudzają ich zlewanie się z włókami mięśniowymi (więcej informacji o komórkach satelitarnych – poniżej), a także pobudzają mięśnie do większej o ok. 35% produkcji folistatyny. Ta ostatnia obserwacja jest o tyle ciekawa, że folistatyna to hormon blokujący i dezaktywujący znaną nam już miostatynę, stopującą rozwój muskułów [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6113 Data: 2014-01-11 14:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opisy poszczegolnych cwiczen

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zależności od części klatki piersiowej, którą angażujemy: a) wyciskanie leżąc, na ławeczce poziomej środkowe aktony b) wyciskanie leżąc, na ławeczce skośnej głową do góry 30-35 stopni - górne aktony c) wyciskanie leżąc, na ławeczce skośnej głową w dół 30-35 stopni - dolne aktony. Wszystkie te ćiczenia możemy wykonywać zarówno sztangielkami jak i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3698 Data: 2005-08-17 15:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikro i makroskładniki - zapotrzebowanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 14-18 lat 360 Kobiety 19-30 lat 310 Kobiety 31-50 lat 320 Kobiety 50-70 lat 320 Kobiety powyżej 70 lat 320 Kobiety ciężarne do 18 lat 400 Kobiety ciężarne 19-30 lat 350 Kobiety ciężarne 31-50 lat 360 Kobiety karmiące do 18 lat 360 Kobiety karmiące 19-30 lat 310 Kobiety karmiące 31-50 lat 320 *(według Dietary Reference Intakes ustalone [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-03 09:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekordy Polski w TS Klasycznym - 2013.12.31

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 52 287,5 Synak Katarzyna /78 Kobra Jass Kościan Puławy MPJ18;20;23;S;W 2011-12-10 57 295,0 Błach Magdalena /89 Promień Kowalewo Pomorskie Warszawa MPJ20;23;S;W 2012-12-14 63 350,0 Ziółkowska Agnieszka /84 Michael Warszawa Warszawa MPJ20;23;S;W 2012-12-14 72 412,5 Piter Marzena /89 MOSiR Mikołów Sztokholm/Szwecja PŚ 2012-06-14 84 427,5 Piter [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 2013-12-31 15:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opis ćw. BY sewim !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] od części klatki piersiowej, którą angażujemy: a) wyciskanie leżąc, na ławeczce poziomej środkowe aktony b) wyciskanie leżąc, na ławeczce skośnej głową do góry 30-35 stopni - górne aktony c) wyciskanie leżąc, na ławeczce skośnej głową w dół 30-35 stopni - dolne aktony. Wszystkie te ćiczenia możemy wykonywać zarówno sztangielkami jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2005-08-18 11:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pétanque - zasady gry

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] wyłącznie pomiędzy rozgrywkami. Po zakończeniu partii, nie jest ono dopuszczalne. Kule stanowiące cel rzutu są wykonane z drewna. Ich średnica wynosi od 25 mm (minimalne) do 35 mm (maksymalne). Dozwolone są kule z drewna malowanego (na dowolny kolor), co sprawia, że są lepiej widoczne w terenie. Art. 3: Przed rozpoczęciem zawodów, każdy zawodnik [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4134 Data: 2006-11-09 19:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] heart, and liver, while being about equal or less than the activation by fluoride in other tissues. Forskolin (EC50, 25 microM) causes a rapid and readily reversible 35-fold elevation of cyclic AMP in rat cerebral cortical slices that is not blocked by a variety of neurotransmitter antagonists. Low concentrations of forskolin (1 microM) [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-09 04:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] exercise is associated with a high rate of energy utilization through phosphagen breakdown and activation of glycogenolysis. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3758035 po 5 seriach przysiadow ze sztang trzymana z przodu,z tylu,wyciskania na suwnicy i wyprostowan - poziom glikogenu spadl z 160 do 118 mmol/kg Glycogen resynthesis in [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-15 03:59:57 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • epo

    Temat
    Doping

    [...] litymi, leczonych wg schematów chemioterapii opartych na związkach platyny mogących powodować niedokrwistość (cisplatyna w dawce 75 mg/m2 /cykl, karboplatyna w dawce 350 mg/m2 /cykl). Leczenie niedokrwistości u dorosłych pacjentów ze szpiczakiem mnogim, chłoniakami nieziarniczymi o niskim stopniu złośliwości lub przewlekłą białaczką [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 13613 Data: 2005-03-26 21:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pacjentki w wieku pomenopauzalnym z bezobjawowym rakiem piersi leczone i nie leczone famoxifenem, częstotliwość zmian patologicznych w endometrium była znacząco wysoka (35, 5% u leczonych Tamoxifenem i 20% u nie leczonych, z wartością P. =0, 058 i względnym ryzykiem 4, 6. Kolejne badania tej samej grupy pacjentek wykazały, że po 18 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5913 Data: 2005-12-24 21:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] as well as in the production of cytokines by cultured cells (interleukin-1 (IL-1), interleukin-2 (IL-2), tumor necrosis factor-a (TNF-a) and interferon- g (IFN-g), by 37%, 35%, 26% and 16%, respectively). All of these changes were prevented by the ingestion of a carbohydrate drink by the athletes, except that in IFN-gproduction,whichwas equally [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2011-12-02 12:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki z Ryk

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] kg 1. Celińska Katarzyna 84 Eugen - Knurów 64,20 90 92,5 95 95 2. Gulan Karolina 88 Megatron II - Ełk 63,90 55 60 -62,5 60 3. Cieślak Agnieszka 87 Eugen - Knurów 61,20 32,5 35 -37,5 35 75 kg 1. Roszko Anna 88 Megatron II - Ełk 75,20 -47,5 50 52,5 52,5 3. Kulińska Marlena 87 Eugen - Knurów 68,50 35 37,5 -40 37,5 90+ kg 1. Kulik Monika 85 Ruch - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2003-11-03 11:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest na tym etapie ścisła współpraca z ginekologiem lub endokrynologiem. Podstawą terapii hormonalnej są doustne środki antykoncepcyjne składające się z progesteronu oraz 35-50 µg etynyloestradiolu (estrogen). Najskuteczniejszym dotychczas środkiem antyandrogenowym jest preparat Diane-35 składający się z 2 mg octanu cyproteronu oraz 35 µg [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-13 18:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS II - najlepszy program rozwoju mięśni brzucha

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 20 powt., (śr.) odpoczynek 10 sek. 4 seria - wypchnięcia nóg w leżeniu 15 powt., (śr.) bez odpoczynku 5 seria - skłony tułowia w leżeniu z ugiętymi kolanami 35 powt., (pow.) bez odpoczynku 6 seria - skłony tułowia w leżeniu z uniesionymi kolanami 15 powt., (sz.) Poziom 6 (tu rozpoczynasz pracę z wznosami nóg w zwisie, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-07 21:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Helio Gracie

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] 6 dzieci. Nie jest mężczyzną, który porzuca żony. Dlaczego imiona Twoich wszystkich dzieci zaczynają się na literę „R"? (Rorion 50; Relson 48, Rickson 42, Rolker 36, Royler 35, Royce 34, Rherika 32; Robin 29; Ricci 23 ). Ponieważ litera „R“ jest silną literą. Ta litera ma w sobie niesamowitą moc. Które imię wg Ciebie jest mocniejsze: „Orion" czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5601 Data: 2005-09-23 16:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IV Otwarte Mistrzostwa w WL-Złotoryja 07.11.2009

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ZAWODÓW W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 07.11.2009 ZŁOTORYJA: Kategoria do 60 kg Nazwisko i Imię Miejscowość - Klub Wynik Pkt Wilks'a 1.Nagraba Cezary /1990/ Jasienica 110 96,35 2.Sroka Jarosław /1990/ OLAWS Złotoryja 110 94,39 3.Durmaj Paweł /1990/ OLAWS Złotoryja 97,5 83,16 4.Białek Rafał /1990/ Jasienica 90 83,25 5.Kupiec Dominik /1992/ [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-08 17:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)