35

[...] obiedzie stwierdzam, że mój żołądek z bliżej niewyjaśnionych przyczyn coś nie lubi kaczki. TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a19267883eba416993c537c3e537d524.png + ok. 35 minut szybkiego marszu na świeżym powietrzu Nieco dostosowałam kg po ostatnim treningu i tym razem regresu nie było. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-02-11 20:29:04

[...] sama, chyba, żebym planowała powiększenie rodziny to TSH trzeba zbić poniżej 2 i wtedy mam przyjść od razu. Następna wizyta 20 listopada 2014. Przekopałam moje dzienniki i wychodzi na to, że ostatnio u endo byłam w czasie konkursu, w maju 2013, dla porównania wyniki: TSH 1,391 ulU/mL (0,35-4,5) Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-03-31 19:32:58

[...] 14 minut 22 sekundy Robiłam najpierw 15 burpees....1 przysiad...itp. Jakbym zwiększanie burpees zostawiła na koniec, chyba bym się poddała, bo miałam takie myśli. Zakwasy nadal są, więc część z podskokiem była tylko tak lekko nad ziemią, na siłę. Ale dałam radę i jestem bardzo zadowolona 8-) Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-04-11 15:35:06

[...] nieraz robiły przedwakacyjną lekką redukcję i mam nadzieję, że moje zwichrowane hormony mnie nie dyskwalifikują. Myślę, że mi też się uda delikatna rekompozycja, czy cokolwiek wyjdzie, ale na plus, bo jak może być inaczej przy zdrowym jedzeniu, pozytywnym nastawieniu i dobrym treningu :-D Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-04-28 17:35:51

[...] Leki: Euthyrox 62,5 Suple: MZB, kreatyna, wit. C Napoje: woda filtrowana, herbata zielona Warzywa poza miską: cebula, kalarepa, sałata, kalafior gotowany Większa część dnia poza domem, ale dałam radę. Za to pojemników z jedzeniem w pracy było co niemiara. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-06-23 17:34:35

[...] Koleżanka już do tego lekarza od dawna chodzi, więc wiedziałam, co i jak. Prywatnie to sobie lekarze chyba wszystko mogą robić. W każdym razie, jak dzwoniłam do przychodni się umówić na wizytę to od razu dostałam zlecenie zrobienia odpłatnych obowiązkowych przed wizytą 5 badań w ich przychodni. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-08-27 08:35:38

http://www.flexonline.com/news/1134 melvin z 1 marca http://www.flexonline.com/news/1141 hide 6 day out Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-03-03 21:33:35

[...] chwilę myślałem ,że minęła era kultu masy ale ,wcale tak nie jest po prostu ci najwęksi nie prezentowali dobrej formy dlatego chocby olimpie olimpię 2008 wygrał dex. jay,kai,branch,victor,wolf raczej byliby cały czas poza zasięgiem reszty no ale jest małe "ale" forma startowa Zmieniony przez - game1988 w dniu 2010-03-03 23:35:20

****a leniwy jesteś jak s****ysyn nawet ci sie nie chce stron przejrzeć zajżyj na ósmą Zmieniony przez - DatBoiCold w dniu 2010-03-05 17:02:35

mam ff, slabe lacze i nie mam problemow Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2010-03-06 18:35:33

wks slask: nie mam tego DVD. Roelly zapewne lada dzien zalapie jakiegos fajnego sponsora. Zmieniony przez - scR w dniu 2010-03-08 22:35:40

[...] innego. Na IO nie biorę w tej chwili nic. Udało się unormować w "widełkach" dietą. TSH, FT3, FT4 do kontroli za 2 tygodnie. przed włączeniem euthyrox: TSH 2,74 (norma 0,35-4,94) FT3 3,05 (1,71-3,71) FT4 0,95 (0,7-1,48) USG tarczycy wykonane, z opisu: obraz niejednorodny, gruboziarnisty, bez widocznych zmian ogniskowych. Jednak endokrynolog [...]

[...] do założenia tematu i dnia 25.09.2008 schudłem i to na oko podobno wiele bo mówili mi tak znajomi nie wierzyłem i pomierzyłem się dzisiaj...faktycznie w łapie 36 było 35 pas -2 klata -3 cm biodra - 2cm łydka -1 cm w dół waga w tej chwili 89 kg. W opniedziałek pomoże mi poprawić plan instruktor i napewno go zaraz wrzuce. Jeli chodzi o ten [...]

[...] lub makaron z mlekiem Zazwyczaj liczyłem to na myfittnespal i przeważnie wychodziło 3200 kcal+ i mieściłem się około tego rozkładu który podałem Zmieniony przez - I_need_dolars w dniu 2015-04-06 17:35:35 Zmieniony przez - I_need_dolars w dniu 2015-04-06 17:36:25 jesz jak leszcz, doszlifuj odżywianie i wybij sobie na razie z głowy SAA :-))

[...] Silownia nie bardzo wchodzi w gre bo nie widze na jedno oko, a drugie mam -0.5, a najblizsza jest 10 km od mojego domu. To cwiczenie z filmiku wykonuje jako 5 serii: 30,40,35,35 (max) (dzis 60), miedzy seriami 90 s przerwy.Dzis to byl moj czwarty trening. Widze ze podczas treningu miesnie lekko sie powiekszaja, a i ogromne zyly na rekach. Co do [...]

[...] W ogóle komentarze Twojego kamerzysty -> Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-04-07 14:21:47 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-04-07 14:22:35 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-04-07 14:27:56 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-04-07 14:38:27 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-04-07 14:38:54

[...] concentrate xtreme jeszcze logo Activita -> Jaką masz datę ważności na nim? Ja wczoraj sobie wziąłem z pracy Whey gainbody Activita - był kilka miesięcy po terminie ale jest cacy Będę sobie go pił (+ bcaa) między treningami judo i bjj(1h odstępu między jednym i drugim) Myślę, że zda egzamin Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-04-18 10:16:35

DZIEŃ 35-18.04.2010 Dzisiejszy dzień postanowiłam poświęcić na naukę Uzupełniłam notatki, poukładałam je w końcu, przygotowałam się na jutrzejszą rentgenodiagnostykę, na wtorkowe międzynarodowe problemy zdrowia i aktualnie jestem na czysto Popołudniu pomagałam koledze ułożyć dietę, ale chyba zamiast go zachęcić do jej trzymania, to go [...]

[...] róży TRENING BJJ (20-21.30) a)rozgrzewka – bieg dookoła Sali, „zbieranie grzybów”, przeplatanka, dwie serie po 50 pompali (ja zrobiłam dwie po 35), 50 brzuszków, pady w przewrotem, wężyki – dwa ostatnie ćwiczenia na długości maty b) część właściwa Dzisiaj skupiliśmy się tylko i wyłącznie na dosiadzie. [...]

Marta a zamiast HGH night nie lepiej Tobie jakiegoś tribulusa dziabnąć np Tribustallion? A na pytanie Trenera dlaczego masz dywan na plecach i niski głos odpowiedziałabyś: Ja mam walczyć a nie śpiewać u Rubika Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2010-05-06 22:35:38