35

[...] co mogę powiedzieć. Może kiedyś spróbuję. W czerwcu ruszę z Dorianem + GM, powiem, czy Dorian zamiatał, czy może Massacra lepiej. Ps: Możę tak zróbcie saszetki 33g, albo 35, Firma Dorian Yates tak zrobiła i myślę, że byłby to bardzo dobry pomysl, gdyż nie kazdemu się chce dzielić na oko saszetkę na pół. Myślę, że jest to dobry pomysł, gdyż [...]

[...] się do wypowiedzi Zwirz1945 średnia masa proszku w saszetce (bez wagi samej saszetki) to 65g – zatem należy ważyć sam proszek. Informujemy, że porcja 55g jest produkcie Massacra (1). Prosimy jednakże o numer(y) partii, w których stwierdzono ujemne odstępstwa od wagi. NUTRIFARM Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2009-06-25 16:47:35

[...] 6/10 jedna porcja wypadla calkiem OK jak na moja wage 108,5kg :-) zobaczymy jak kolejne posmakuja mi:-D dodam, ze jade na deficycie kalorycznym. mala foto relacja z przygotowania srodkowe foto przed wymieszaniem, koncowe po:P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42ca0cec8fb44970a2912f25f5591e95.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-03-05 21:29:35

jak sie nazywa ta czesc u wieprza, to jest jakby przypoledwiczka, wiecie jak to sie fachowo nazywa? to sie chyba nazywa poledwiczki wieprzowe ale nie ma tego na potreningu.pl Zmieniony przez - Jagiellonczyk w dniu 2015-04-09 14:28:35

Nooooogiii, a po nogach 35 minut interwałów

ja to nie wiem czy 35 teraz siedzi 8-)

mało to typów widziałem co na płaską żyłują 100kg ale na martwy ciąg 30kg "bo uszkodzę kręgosłup" a wiosłowanie 35 "żeby czuć pracę mięśni"

Wyciskanie nogami 4x10-12, 1x20 Przysiady ze sztangą na barkach na maszynie smitha 4x5 Seria łączona: Wykroki chodzone 4x10-12 + Zginanie leżąc 4x10-12 Wyprosty siedząc 3x20 Łydki w opadzie na maszynie smitha 4x15-20 Łydki siedząc 2x50 + 35 minut interwałów = zajazd totalny :D

Ooo to bardzo dobry wybór :-)) miałam przyjemność raz się z Nim spotkać na treningu i żałuję, że tak daleko mieszkam. Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-03-15 22:35:33

Kama miło Cię widzieć. Bardzo ciekawa ta audycja :-) Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2014-03-18 22:19:35

[...] Old Boy - ale nie żadne tam hamerykancka wersja, ale koreański oryginał https://www.youtube.com/watch?v=YLn1y9v6yno Labitynt Fauna ( Pan's labyrinth ) https://www.youtube.com/watch?v=EqYiSlkvRuw i basta - bo mogłabym tak do niedzieli ... ps dzię dobry SPAM :) Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2014-03-21 07:09:35

https://lh5.googleusercontent.com/-M-YrGCjcvGw/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAIg/kyK05yKVqcI/photo.jpg Jak ja bym chciała tak wyglądać 88-O Niesamowite. http://becosmo.blog.pl/files/2014/01/Erin-Stern-fitness-woman.jpg Ten brzuch... Zmieniony przez - Bleedingsun w dniu 2014-03-23 10:35:59

za nią stoi jej zdjęcie, świeczki i lichtarzyk \-) Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2014-03-27 00:03:35

Zaraz się chyba nażre rosołu, łyknę jakieś piguły i się wpakuje pod kołderkę. Męża sobie wezmę niech robi za termofor :-) Zmieniony przez - Nanit w dniu 2014-03-27 21:25:35

a ja zaliczyłam 35 km na rowerze, wyglebiłam się solidnie i zastanwiam sie czy mój łokieć będzie zył, bo na razie nie wygląda dobrze .... ale warto było, takie tereny znalzałm, ze az płakać sie chciało od ich piekna :-)

ja w zeszłym roku chyba z raz pojezdzilam na rowerze, a tak to 20 lat nie jeżdzilam, a dzis 35 km... i powiem tak... nogi dały radę, dup.a gorzej :-D

i git ... wincy golizny no i pierwsza aaalleee gdzie ankieta ?? ... bez ankiety bedzie bieda ... Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2015-11-03 00:10:35

Dubel Zmieniony przez - jac88 w dniu 2015-11-03 07:22:35

[...] Zmieniony przez - BlacCat w dniu 2015-11-11 18:06:31 Niby jest, a nie ma - nie ma, a jest. Ok, ale po kiego **** ona ma zasłonięte stopy? :-? %-) Dodam od siebie Stefcię /SFD/Images/2015/11/11/043e95ea043e4aa4bc31bb5e66d81c1b.jpg Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2015-11-11 22:35:41 Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2015-11-11 22:36:45

[...] Niby jest, a nie ma - nie ma, a jest. Ok, ale po kiego **** ona ma zasłonięte stopy? :-? %-) Dodam od siebie Stefcię /SFD/Images/2015/11/11/043e95ea043e4aa4bc31bb5e66d81c1b.jpg Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2015-11-11 22:35:41 Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2015-11-11 22:36:45 Pewnie dlatego, że stopy dla niektorych sa fetyszem %-)