Na forum slyszalem ze: Podobno ma 35% bialka, 50% laktozy itd... A ja znalazlem cos takiego. Oczywisnie nie zamienialem wartosci w photoshopie :) i powiedzmy ze w cenie 30zl/kg Jest to mozliwe?
Witam, ostatni gdy mierzyłem obwód ramienia okazała się że mam w lewej ręce mam 35 cm a w prawej 36cm.Jak się przyglądnąłem zobaczyłem że lewy triceps jest mniejszy od prawego. Chciałbym się dowiedzieć jak to wyrównać. Mam to dyspozycji hantle po 6,5kg i sztangę do której mogę zmieniać ciężar na 22 kg lub 32 kg oraz ławeczkę do ćwiczeni. Proszę [...]
[...] o jakieś konkretne korekty, nie wliczałem warzyw i owoców do każdego posiłku ! Pozdrawiam Cel masa waga 70kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cc3455db62884edebf21a32114e4bb3d.JPG Kcal: 3500 x50 B: 228 x3,2 WW: 425 x6 T: 90 x1,2 Zmieniony przez - Osek16 w dniu 2012-09-23 14:32:35 Zmieniony przez - Osek16 w dniu 2012-09-23 14:33:23
czesc mam pytanie czy te wyniki badan jak na wasze oko sa dobre czy isc do lekarza Estradiol 49.35 pg/ml Prolaktyna 22.5 ng/ml LH 5.64 mIU/ml Testosteron 8.99 ng/ml Testosteron wolny ------
Mam 14 lat i 153 cm wzrostu, 35 kg wagi. Chciałbym przytyć ponieważ gram w piłkę nożną i trzeba mieć dobre warunki fizyczne. Pomógł by mi ktoś zbudować masę no przynajmniej 5 kg do końca roku ( przynajmniej ). Bo jeszcze teraz zaczynam rosnąć więc też trzeba troszkę przytyć. Już nie wytrzymuje i się nie akceptuje. Dzięki. [...]
[...] Saleta w piątek przeszedł testy wydolnościowe, wynik jest rewelacyjny 15% lepsze wyniki niż 3 miesiące temu. Zachęcam do polubienia fanpage'a Przemka http://www.fb.com/SaletaTrenuje - już niedługo więcej filmów z treningów i porad od samego mistrza. http://www.youtube.com/watch?v=egJm75NojK4 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-12-23 23:21:35
ok jestem nowy i mam pytanko czy bic 35,5 przed treningiem po 2 miechach cwiczen to duzo a po treningu dochodzi do 37-38 poniewaz mam dobre ukrwienie ;] No i prosba o jakas dietke przykladowa moze ktos ma jakas dobra waze ok 75 kg bo wim ze przy robieniu diety to moze byc potrzebne z góry dzieki ;]aha nie pytjcie o plan cwiczen bede robil do [...]
[...] również glutamine,hmbolon i testosterol.Przyrosty są całkiem niezłe.Niestety wszystko się powoli kończy. Chciałbym zapytać specjalistów co zażywać po cyklu aby przyrosty znacznie nie spadły ale jednocześnie żeby nie pociągnęło za bardzo po kieszeni, max do 100zł. Bardzo proszę o rady. Pozdrawiam Waga:75 Klatka:107 Biceps:40 Przedramię:35 Udo:57
Otóż chodzi głównie o biceps , przed robieniem masy ( aż tak nabity w fat nie byłem ) miałem jakieś ponad 35 cm w obwodzie , po zrobieniu masy , można powiedzieć że wyniki siłowe prawie w miejscu stoją a obwód ramienia skoczył prawie do 38 cm Dla atmosferki zdjęcie bicka ;) 17 lat , 80 kg [...]
Chcialbym sie dowiedziec, jak wyglada stanowisko treca w sprawie cen za granica, tzn. w polsce przykladowo wpc 600g kosztuje 35 zyla, za granica 13 euro, czyli okolo 55zl. 20 zl roznicy wynika z transportu czy checi dodatkowego zysku? mowie tutaj o vitamin-shopach.
[...] odblok, jaką dawkę taperować 200 e4d i potem 100 e4d czy nie bawić się aż tak? 2 tygodnie po ostatnim strzale testa hcg 15000, 1000iu e2d. Po hcg clomid ok 40 tabsów 1 e1d. Wiadomo badania pokażą co i jak, ale będzie mniej/więcej ok taka rozpiska? Badania z przed cyklu mam oczywiście. Zmieniony przez - PanPaszczak w dniu 2020-04-06 18:35:44
[...] nie regularnie, troszke juz jestem zaprawiony, od tygodnia stosuje diete na mase, chce kupic jakas odzywke prosze mi doradzic jaka ? chce cwiczyc 70 % masa, 30 % zastanwailem sie nad "Kreatyna 500 g + DEKSTROZA 630 g GRATIS (VITALMAX)" za 50,35 zl lub Mass xxl tez w tych cenach, co mnie ladnie napompuje ? :) prosze o fachowa porade i zamawiam.
Czy bieganie 7 razy w tygodniu bedzie dobre? z rana naczczo okolo 35 min? a po poludniu A6W czy to poprawi definicje mojego brzucha (kaloryferki) a nie zminiejszy wymiarow pozostalych miesni ? (biorac pod uwage 4 dni treningowe na silowni w tygdniu)? z Tych artykulow ktore przeczytalem to wychodzi na to ze nie spadne z wymiarami lecz tylko z [...]
[...] się powiedzieć czy jest jakaś cudowna dieta żeby pozbyć się szybciej tłuszczu z dolnej partii brzucha oraz na czym polega. Dieta białkowa jest skuteczna? I jak mam uzyskać 2400kcall z samego białka jeżeli ograniczę tłuszcze i węgle ? Zmieniony przez - Leo1991 w dniu 2018-08-17 23:35:17 Zmieniony przez - Leo1991 w dniu 2018-08-17 23:38:56
[...] abonamentów klientom. Pełna automatyzacja wszystkich zadań. Nad działaniem serwisu czuwa profesjonalne oprogramowanie. Wypozycjonowany, duża baza stałych klientów. W tamtym roku zarobił 17.000 zł (to rzeczywiste udokumentowane zarobki), w tym roku przewiduje 35.000-40.000 zł. Zapraszam: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=953517286
[...] kg. Czy cwiczenia w moim wieku mi nie zaszkodza ?? Jezeli nie to jak mam cwiczyc. Chce poprostu lepiej wygladac i byc silniejszym (jak chyba kazdy w moim wieku). A tak wogole to mam sztange chyba 35-37 kg i hantelke 5 kg. Prosze napiszcie co mi radzicie. Ten post napisalem juz w dziale trening ale moze tu wiecej sie dowiem. Z gory dzieki
witam, mam do sprzedania Gain Fast 3100, opakowanie 2,3kg. Najlepiej odbiór osobisty Wrocław, ewentualnie wysyłka za dopłatą. Cena do uzgodnienia, jestem ugodowy ;) pisac ;) zapomnialem - smak bananowy Zmieniony przez - edzio1 w dniu 2008-12-30 12:36:37 Zmieniony przez - edzio1 w dniu 2008-12-30 13:44:35
[...] rok będę pracować w delegacji. Po ostatnich 3 miesiącach przytyłem 5 kg, boje się co będzie dalej. Nie jestem sportowcem, ale liczę ze nie odmówicie rady . Moje najpilniejsze pytanie: jak się odżywiać za 35 zł na dzień w sklepach typu "biedronka"? Czytałem ze węgiel powoduje odkładanie tłuszczu jednak nie wyobrażam sobie 3 posiłków bez chleba.
Witam Jak w temacie Co lepiej po treningu BCAA czy szybko wchłanialny posiłek np gainer I dlaczego :) Bo się mówiło że gainer, teraz czytam czasem i że BCAA lepiej i tak za 20min posiłek Zmieniony przez - Mandel w dniu 2012-07-05 22:35:21
WITAM SERDECZNIE mam 35 lat i od niedawna zaczelem chodzic na silownie mam 176 i 83 i zero miesni.i masy.Czy moge zaczac brac bialko serwatkowe na polepszenie sylwetki DZIEKUJE ZA WSZYSTKIE ODOWIEDZ PS.czy bialko niejest szkodliwe dla zdrowia POZDRAWIAM
