35

[...] bo jak to mówią chcesz mieć duże bicpesy trenuj nogi :-D do 50cm trzeba dobić bo to za koks co 50cm w bicepsie nie ma %-) Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-03-16 09:12:48 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f6948e259c004bd689cd4fa6ff6b7050.JPG Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-03-16 09:35:14 Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-03-16 09:36:09

[...] kcal i chce poprawić wrażliwość insulinową ale jeszcze 3-4tyg na slinie więc coś tam się zrobi jeszcze tym bardziej ze saa hulają na wysokich dawkach trening biceps triceps + brzuch ukończony pozytywnie :-)) popma miazga :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d02e51ea1e945dc8817777dd9ddbf2a.jpg Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-03-21 12:20:35

[...] Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-04-01 22:27:50 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b3b4899139fb4d43a147b96b54c202ac.jpg róznica na fotach to 88kg-93kg takze 5kg wleciało przy minimalnym jak dla mnie zatłuszczeniu Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-04-01 22:28:25 Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-04-01 22:35:13

Barano wrzuc jakies nowe fotki :D Zmieniony przez - BombelWks w dniu 2013-08-18 22:51:35

[...] razem jest zaj**iscie smaczne jak zjem owsianke to jem pózniej mięso lub na odwrót różnie jak mam ochotę ile dajesz tego bolda koło grama ? i to juz 4 tydz tak ? z tym nabiciem po boldzie to prawda dobrze ci sie wydaje i do tego więcej żył ,apetyt 750mg tygodniowo równy 4 tydzień :-)) Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-08-20 15:11:35

2008 rok około 70kg 18 lat tu miałem %-)%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8e6a566f42064969807ab6c3ca499376.JPG Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-08-24 21:14:35

[...] białko: Białko jaja kurzego 80 Filet z piersi z kurczaka|Sokołów 1000 Odżywka EGG PRO N|Megabol 60 Odżywka Supremely anabolic protein 100% whey isolate|Scitec Nutrition 35 Jaja Kurze Spożywcze 120 Węgle Płatki owsiane zwykłe|Kupiec 300 Ryż Basmati|Kupiec 200 Jabłko golden delicious|Biedronka 300 Tłuszcze Olej ryżowy|Olitalia 25 + [...]

[...] do tego zawsze dużo pije na noc bo wstaje do ubikacji i mocz oddawałem o 4 rano gdzieś nie ma białka ani glukozy więc myśle, ze nie ma się czym nadto martwić jeśli chodzi o nery Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-09-28 05:33:04 Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-09-28 05:38:31 Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-09-28 05:44:35

do tego zawsze dużo pije na noc bo wstaje do ubikacji i mocz oddawałem o 4 rano gdzies Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-09-28 05:44:35 To dobrze:-) Ogólnie nie masz złych wyników biorąc pod uwagę "styl życia i suplementację". Ciekaw jestem jak oxa będzie wpływać na Twoją wątrobę (ew nerki), także z niecierpliwością czekam na kolejne [...]

wiem tylko tyle co z sfd http://www.sfd.pl/1_Miedzynarodowe_Mistrzostwa_Polski_IBFA_Z%C5%82otoryja_2013_111_17-t975527.html sam fakt rywalizacji bardziej mnie motywuje bo wiadomo, że w juniorach powalczę więcej niż w seniorach w NACu więc próbuje sił Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-10-11 19:35:28

[...] szykują odrazu tam pucharek w juniorkach %-) co do diety to wygląda na przyszły tydzień tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f03fb443bcca4a6da37fc06b0851839d.png dieta bez zmian praktycznie jedynie wywaliłem 40gr wpc które dawałem do owsianek dla smaku teraz mam aromaty to daje aromaty i cynamonu Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-10-27 20:23:35

o to właśnie chodziło ! Rewelacja Barano, widać kawał solidnej roboty. ps: nawet ta łydka chyba poszła na + };-) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-11-04 12:35:11

Fajny kolor kolego, trzymam kciuki !! Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-11-16 22:41:35

dokladnie, znałem gościa co miał 0 miesia, 0 czegokolwiek, 160cm, w bicu moze z 35. wystartował w zawodach tych na śląsko w żorach w kat odo 75kg. na 3 zawdoników był 3, zgarnął trofeum i szpan fotami trofa na fejsie %-)

[...] i oxa ale oxe odłoże w piątek, ze względu na bebechy zeby nic juz tam nie męczyć kich w dzień startu za to pomęczę kichy po... cheatami ;-] Mega fota podsumowująca zawody ;-] Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-11-19 21:07:23 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fedd5a7517da41498eb628b72c4a29e8.jpg Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-11-20 15:35:38

[...] samopoczucie lepsze od dziś bo do cypka doszedł propek zeby szybciej wyjść z tego zerowego testa %-) plan działania ustalony schodzę z towaru na jakis czas wczoraj poleciał strzał cypka i zaczynam jutro hcg 3 tyg i typowy odblok na czas tego odbloku insulina i tyle bomba za 8 tyg gdzieś Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-11-25 20:35:29

[...] 2x w tych 6 tyg, dodal ciut provironu. Ew, teraz jest moda na ghrp cjc zamiast drogiego hgh, lecz te peptydy bardzo duzo podbijaja prolaktyne i kortyzol, a na tym offie, to bym wolal wlasnie odpoczac, unormowac wszystko. Chyba ghrp2 slabiej podbija te rzeczy niz 6, i nie ma uczucia tego glodu. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-11-27 00:45:35

[...] po śniadaniu gdzie jadłem 100gr WW po 2h od sniadania 75 %-) (bez insy) melanotan działał pieknie ;) 20mg poszło ogólem przed zawodami ale koloryt pozostał ostatnio poszedłem na solar po 3 tyg przerwy i odrazu kolorek wskoczył lepszy Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-12-23 12:35:48 Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-12-23 16:44:01

bo ci farmaceuci wiedzą tyle, że więcej w google sie dowiesz niż od nich Proursan, Ursocam, Ursofalk, Ursopol najtaniej wychodzi proursan około 80-90zl reszta koło 120zl TUDCA=UDCA działanie to samo Zmieniony przez - barano90 w dniu 2014-05-31 14:35:07

[...] września, a za kasę zarobioną zawsze można w dietę konkretną wywalić i inne drobiazgi. Co sądzicie o tym? Budowa raczej mi masy nie da, ale jakoś wzmocni. Wróciłem niedawno do chaty i powiem wam, że nawet pompa na barkach i cyckach jest pomimo, że to długotrwały wysiłek, bardziej wytrzymałościowy. Zmieniony przez - WŚ w dniu 2013-08-08 20:35:49