35

EDIT: Jednak dzisiaj było aero bo jak wracałem z korków kumpel zadzwonił czy na rowerkach byśmy nie pośmigali i zrobiliśmy 9 km w 35 min także troche aero wpadło ;-) Ogólnie jak od wtoku się wziąłem to dzień dnia aktywność jest ;-) Siemanko. Dzisiaj zakończyłem swoje 3 lata nauki w szkole średniej także troche muszę to uczcić, wychodze z kumplami [...]

Nie koniecznie - Jon Jones tzn nie koniecznie musimy nawet to zobaczyć bo nikt jej nie obali pewnie ,a jak obali to zaraz wstanie tj Jones ,obroniła balaszkę rondy za to. Zmieniony przez - xper w dniu 2015-11-21 19:35:11

Steven +5 za post. :O mam nadzieje,ze tak tego nie zostawicie hejterzy, bo jeszcze nie jest za pozno zeby chociaz wyrownac. };-) edit: dobra robota, Panowie. };-) Zmieniony przez - gautan w dniu 2015-11-25 20:35:36

aha, ja muszę się uczyć :< http://www.youtube.com/watch?v=yyIuiTiyN18 Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2012-10-28 10:35:27

z tego co wiem to Wojtek trenuje na siłowni akademickiej ? z tego co wiem takie siłki są dla studentów za darmo albo za symboliczną opłatą ? Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2012-11-21 22:10:35

[...] tylko jedna próba.... i odrazu w samochod i sie przebrałem i odrazu walka.. sumując w trójboju 10kg do III miejsca w judo w finale zabrakło mi paliwa a wygrywałem punktami w judo 3 zawodników dosłownie zaj**ałem no jednemu kark coś poszedł drugiemu noga trzeciego jak rzuciłem tak nie wstał Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2012-12-02 20:35:16

No trzeba będzie, o nich nie zapominam Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2012-12-18 16:35:43

Na amp w trójboju startujesz? Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-01-04 11:35:28

wycisk-55kg, przysiad-70kg, przywodzenie-15kg na rękę, drążek 10x, liny-minuta Tak wiem, mam słabe nogi Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2013-01-09 13:08:35

Gdziekolwiek byś nie był trzeba pamiętać że trzeba ciężko pracować i mieć duże ambicje bo świat jest bezlitosny i nikogo nie oszczędza . więc nie ma co szukać klucza po krajach na świecie tylko go w sobie poszukać . Dziś w Australii jest OK jutro będzie tragedia . Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2013-01-19 19:06:35

[...] teraz Magistra o Hitlerze :) Testoviron bodajże ładował. Nie znam się na tych specyfikach, to nie powiem dokładnie, ale wiem, że Morrel tygodniowo ok. 100 tabletek mu podawał. Węglowodany w zastrzykach dostawał bodajże, teraz już dokładnie nie pamiętam, bo on nic praktycznie nie jadł, spał 4-5h Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-02-04 13:35:04

No to nieźle ładowałeś, ja to z przedtreningówkami to mam tak, że mnóstwo na mnie w ogóle nie działają, a niektóre to robią robotę konkretną, w sumie to dobrze, bo wiem, że kupując puchę czegoś wiem, że to zadziała jak należy @Lupus jaki składnik tak na Ciebie działa? Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2013-02-06 22:35:09

Modeluje i rzezbi sylwetkę. Tren w żelu %-) Sok z marchewki by sie przydał. Ale by mnie wymurzynilo na drugi dzień. Kupię karoten w aptece. tylko jak to po ingluszu powiedzieć hmm Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-05 10:35:40

Tak że tego ykhm Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-06 18:06:35

[...] najlepsi z najlepszych w Lidze a i pewnie nieźli amatorzy tez sie pojawia. Karol tez pewnie bedzie miał swoich zawodników i z tego co wiem-bedzie też min jedna zawodniczka.... Metody treningu wielokrotnego opisałem w dziale trening dla zaawansowanych,duzo tez jest w konkursie-10 tygodni,które poprawia Twoje wyciskanie w dziale + 35 lat.

Ja mam listy u siebie ale wydaje mi się, że foto też było wstawione. M. Laskowski 176 K. Durska 64 Ł. Homańczuk 145 T. Homańczuk 185 Z. Borowski 60 M. Bojanowicz 175 M. Lech 51 Bettina 160 Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-12-09 15:33:35

spada to dolar nie no sory juz nie ma z czego spadac to jak by siwy spadl z 37 na 30 czyli zadna roznica i tak patyk Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-09-03 23:48:35

witam Flex 23:08:18 noi 9249676 23:08:35 co to jest noi? 9249676 23:08:39 niejaki b-60 czyli siwy 9249676 23:08:43 dal mi twoj nr 9249676 23:08:49 ponoc mozesz pomoc Flex 23:08:50 a to ja jestem b20 Flex 23:08:58 musisz podbic do b50 Flex 23:09:07 albo do jarusa Flex 23:09:18 z sfd pseudonim kakowe oko 9249676 23:09:19 masz jego gg? Flex [...]

[...] Trening 1 godzinny na lekkich obrotach po 7 dniowej przerwie. Wracamy do roboty i bez opierdzielania się :)) Dziś wypiski z jadłospisu nie będzie bo był on w 45 % udany ;/ Od następnego treningu będe dawać dokładne ilości i wartości posiłków. Pozdrawiam tych co zaglądają i pomagają :) Zmieniony przez - TheGladiators w dniu 2012-07-16 17:19:35

, Zmieniony przez - davidban w dniu 2015-04-18 23:03:35