35

VFB Stuttgart - Olympique Lyonnais 2 2.40 Coventry City - Watford FC 2 2.35 Groclin Dyskobolia - Legia Warszawa X 3.10 Dynamo Kiev - Manchester United 2 1.55 Rosenborg BK - CF Valencia 2 1.50 Arsenal FC - Slavia Prag 1 1,20 kurs: 48,78

Benfica Lissabon - Celtic Glasgow Typ - Typ: 1 1,90 Newport County - Bath City Typ - Typ: 1 2,10 Olympique Marseille - FC Porto Typ - Typ: 1 2,40 FC Basel - FC Stade Rennes Typ - Typ: 1 2,00 IF Elfsborg - AEK Athen Typ - Typ: 2 2,40 AC Milan - Shakhtar Donetsk Typ - Typ: 1 AKO 64,35

Bayer 04 Leverkusen - Toulouse X (3,35) Tottenham Hotspur - CF Getafe X (3,60) CF Villarreal - Fiorentina X (3,25) FC Zenit St.Petersburg - AZ Alkmaar 1 (1,65) AKO: 64,67

FK Crvena Zvezda - FC Bayern München Typ - Typ: 2 1,50 Lokomotiv Moscow - Atletico Madrid Typ - Typ: X 3,20 Bayer 04 Leverkusen - Toulouse Typ - Typ: X 3,35 CF Villarreal - Fiorentina Typ - Typ: 1 1,80 SK Brann - Hamburger SV Typ - Typ: 2 2,00 AKO: 57,89

Girondins Bordeaux - Galatasaray Typ - Typ: X 3,20 FC Zenit St.Petersburg - AZ Alkmaar Typ - Typ: X 3,40 CF Villarreal - Fiorentina Typ - Typ: X 3,25 Everton FC - Larisa Ael Typ - Typ: 1 1,30 Panathinaikos - Aberdeen FC Typ - Typ: 1 1,35 SKU Amstetten - Kremser SC Typ - Typ: 1 1,50 ako 93,09

Szkocja U19 - Moldau U19 1 1,60 Portugalia U17 - Anglia U17 2 2,35 Greuther Fürth - Borussia Mönchengladbach 2 2,65 SCO Angers - AC Le Havre 2 2,50 Vitesse Arnheim - Willem II Tilburg 1 1,65 Piast Gliwice - Polonia Warszawa X 3,20 ako 131,52zł Pzdr

Eintracht Frankfurt - Hannover 96 X 3,05 FC St. Pauli - SV Wehen X 3,35 Alemannia Aachen - TSG Hoffenheim X 3,20 Piast Gliwice - Polonia Warszawa 1 2,50 Ako: 81.74

Hansa Rostock - Karlsruher SC X 3.00 FC Schalke 04 - SV Werder Bremen X 3.10 Burnley FC - Southampton FC X 3.30 Widzew Lodz - Groclin Dyskobolia 2 2.00 Weymouth - Hitchin Town 1 1.35 AKO: 82.86

Chelsea - Manch. City 1 1,5 Lazio - Udinese 1 2,1 Napoli - Juventus 2 2,2 Genk - FC Brugge 1 2,4 Saragossa - Villarreal x 3,1 Dortmund - Bayern x 3,35 AKO - 172,72

MSV Duisburg - Hamburger SV Typ - Typ: X 3,25 Borussia Dortmund - FC Bayern München Typ - Typ: X 3,35 FC Carl Zeiss Jena - SC Freiburg Typ - Typ: X 3,20 TUS Koblenz - VFL Osnabrück Typ - Typ: X 3,30 AKO 114

1. FC Kaiserslautern - Erzgebirge Aue Typ - Typ: 1 1,80 Tottenham Hotspur - Blackburn Rovers Typ - Typ: 1 2,22 Znicz Pruszkow - Podbeskidzie Bielsko Biala Typ - Typ: X 3,20 Stal Rzeszow - Resovia Typ - Typ: 1 2,35 Hetman Zamosc - Wierna Malogoszcz Typ - Typ: 1 1,65 UC Le Mans - FC Toulouse Typ - Typ: 1 2,00 ako 99,16

Liverpool FC - Arsenal FC Typ - Typ: 2 2,70 Derby County - Everton FC Typ - Typ: 2 2,00 AC Milan - AS Roma Typ - Typ: 1 2,05 paris Saint Germain - Olympique Lyonnais Typ - Typ: 2 2,10 Racing de Santander - CF Getafe Typ - Typ: 1 2,00 Stal Rzeszow - Resovia Typ - Typ: 1 2,35 AKO 109,26

AC Milan - AS Roma X 3,00 Liverpool FC - Arsenal FC X 3,10 MSV Duisburg - Hamburger SV 2 1,85 Wisla Krakow - Legia Warszawa 1 1,75 Borussia Dortmund - FC Bayern München X 3,35 ako: 100,86

AS Nancy - Amiens Typ - Typ: 1 1,35 AJ Auxerre - OGC Nice Typ - Typ: X 3,00 Olympique Marseille - FC Metz Typ - Typ: X 3,15 SM Caen - Olympique Lyonnais Typ - Typ: X 3,20 Stade Rennes - Valenciennes FC Typ - Typ: X 3,00 AKO: 122,47

rozciagnelam ladnie nozki i 35 minut mojego pseudo stepa padaaam, ale mam jeszcze slaba kondycje mam nadzieje ze jutro po wstaniu z lozka nie upadne wygladam jakbym wyszla spod prysznica

[...] do pasa, Przysiad ostatnia seria 6x97,5, Wyciskanie stojąc 6x40kg Zmieniony przez - Bedii8 w dniu 2012-11-18 21:17:52 Ćwiczę tym planem od 4 tygodni i jak na razie waga wzrosła tylko o ~1.5kg(bodyfat z 7.9 na 8.2%). Nie wiem czy to wina złego programu treningowego, czy za małej ilości kalorii Zmieniony przez - Bedii8 w dniu 2012-11-18 21:37:35

[...] rekord należy do słynnego Abe the News Boy. Miał on stoczyć ponad 1000 pojedynków, jednak zdecydowana większość z nich została uznana za walki pokazowe, które nie są uwzględniane w tych zestawieniach http://www.ringpolska.pl/component/content/article/105-historia-boksu/9411-czy-wiedziales-ze-cz-3 Zmieniony przez - Woj17 w dniu 2011-04-17 21:07:35

yyy nie ale było blisko http://pl.youtube.com/watch?v=jXPmQx0pKDw Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2008-09-23 21:35:48 Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2008-09-24 13:03:45

Dzień 35 ****nia straszna . Wstałem 8 . Zjadlem płatki + 2jajka . Zjadlem 2venomy ( 0,8l wody przy tym ) Zrobiłem sobie białko i pocisnałem do ... cafejki . Nie chcialo mi sie isc do szkoly . Jakis nie wyspany byłem . Noi posiedzialem w tej cafejce . Koło 12 juz wracałem tramwajem . Tak sie ****owo poczułem , na hefty mi sie zebrało , że [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=3fCmOeUXgw8 Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2008-11-11 18:33:35