35

ja wiem że ma być czwartego ale w całej polsce jest 4 września a tylko u nas jest 1 zryty dyr:/ co poradzić:/ Zmieniony przez - kroczus w dniu 2006-08-25 09:16:35

witam (drugi raz, bo ostatnio jakoś tak wyszło, że już nie zaglądnąłem) chyba wznowię treningi bo wyglądam tragicznie straciłem kilka kg mięśni i zyskałem tłuszczu nawet mi klate otłusciło wokół sutów kojot, może mieć 16-19 Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-08-26 10:57:35

[...] http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=show_pro&ID_prod=146&alf=V a które będą lepsze? Cena jest sprawą 2-3 rzędową ale oczywiscie wole kupić dobre za 30zł niż troche lepsze za 150zł zeby nie bylo jakichś nadinterpretacji Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2006-08-26 22:35:54

Yanas co jest ? gg mi padło Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2006-08-29 17:10:35

ja chodze w bojówkach model m-65 najlepsze spodnie jakie kiedykolwiek wymyslil btw wbijać http://www.sfd.pl/temat284202/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-29 18:28:35

chodzi o to aby zabić głów czymś wartościowym a 35 gram proszku z wodą to nie dla mnie nie ma bata to jest sportowe forum a ja na sportowca nie wyglądam Zmieniony przez - pawerty w dniu 2006-08-30 11:05:13

Zmieniony przez - fikink w dniu 2006-08-31 11:25:35

niwix haha mi na wadze korona wyszło , ze mam 25bf a starszy mojego qmpla bodajze 30-35 ****a mam otylosc***** wie ktorego stopnia przesrane to poprostu wzrost/waga wątpie mierzy nażryj sie idź na tą wage to ci pewnie 0.5bf wiecej pokaze ;D Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-08-31 13:47:21

jakiego smsa? zajonc jestes tam? Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-08-31 14:35:40

[...] ka i cp potem potrenuje na sucho ew. na no boosterze i jade z cyklem porzadnym i aero 2-3 razy tygodniowo jak sie uda Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-09-01 16:36:35 Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-09-01 16:37:08 Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-09-01 16:37:45 Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-09-01 16:38:23 [...]

siema owsiane wszamane oraz koktajl, zatem wyruszam na grzyby ****a a ten***** co za***ał hasło niech odda !

8259459 15:21:27 jestem 8259459 15:21:33 a ty kim jestes? Michał 15:41:56 jestem z sfd fikimiki 15:42:07 no elo Michał 15:42:09 dlaczego zmieniles haslo na gainerku fikimiki 15:42:13 słucham? Michał 15:42:23 jestes fikimiki fikimiki 15:42:27 w gainerku nie ma hasła Michał 15:42:34 na wp Michał 15:42:38 jak to nie Michał 15:42:59 [...]

jak maluch polski to na wszystkim pojedzie a jak zawodny bedzie za kierownica to juz w ogole Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-09-03 23:17:35

CZESĆ PRZYJACIELE! U mnie też się szkoła wczoraj zaczęła! Tygoniowo mam 35,5 godziny dużo ale co zrobić, trzeba żyć dalej! pozdrawiam

erulf - po co piszesz pod wieloma nickami? oraz jak mozna miec 35.5 h ?

zimpel prze***ane masz ;-/ moj kumpel ma podobny plan niby 35 lekcji ale 3x po polodniu i 2x od rana do wiecozra i musial przez to zrezygnowac z rofl przeciez bez problemu da sie cwiczyc nie przesadzajta ****a wiadomo nie bedzie tak fajnie jak gdyby buda byla do 15 no ale co zrobic

Weź i w szkole wymieszaj. Zmieniony przez - turok16 w dniu 2006-09-06 09:12:35

wrócilem dzis zrobiłem z 10-12km z buta 2x po 35 min (do szkoły i ze szkoły) to w ramach aero oczywiscie ide szamac kuraka

[...] stacjonarnym 7 obwódów nie na czas,tylko dystans wprowadzenie 1km sprint 0.5km,natępne 0.5km uspokojenie tętna i tak 7 razy i pózniej 3 km wolnym tępem 20 min temu skonczyłem i nadal płynie,ze mnie pot HIIT teraz wprowadzam na stałe i z każdym tygodniem będe dodawał po 1 obwodzie Edit: Zmieniony przez - pawerty w dniu 2006-09-15 15:35:23

owsianka rulezzz powiedzcie jak zaleje płatki wrzątkiem to się zrobią jak zagotownane od razu?? Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-09-15 17:14:35