35

a co od listopada zmieniłeś w swojej diecie/podejściu? nie śledzę każdego wpisu ale w listopadzie kcal wynosiły 2600,w lutym też teraz 2500kcal aktywność dodawałeś? nie ma zmian żadnych = nie ma efektów adaptacja! ....i nie mam na myśli zmiany 30-50kcal +/- Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-03-30 16:35:27

[...] Wczoraj na "sucho" ćwiczyłam technikę... I tak jak codziennie technika przysiadu %-) Wczorajsze GPP zaliczone...: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4afd2f5ea97442afa57c13696cd85a3a.jpg Przypominam się z postu powyżej... Aha i jeszcze jedno pytanko: Czy na redukcji kurczak wędzony dozwolony?? Zmieniony przez - Trzynastka.a w dniu 2011-11-17 09:35:47

Kibice Lecha będą protestować Stowarzyszenie Wiara Lecha organizuje protest kibiców na meczu z Bełchatowem. W trakcie najbliższego meczu Lecha z GKS Bełchatów, w 35. minucie kibice opuszczą trybuny, na które wrócą po przerwie. Każdy kibic Kolejorza znajdzie na krzesełku ulotkę informującą o przyczynach protestu. Film po prawej - [...]

, no to proszę proponuję godzine 21 ja i hern - pasuje teraz LB, P, i kami Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-03-06 15:50:41 Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-03-06 15:51:35

Co za po**by niech te cała TVP szlak trafi, niech zbankrutują, a sport niech jest pokazywany w stacjach prywatnych, wszystkim dostępnych o! Bo już od jakiegoś czasu lecą w chvja

**uj mnie strzela jak oni nie trafiają Ale nie wierzę, że tak będzie przez 90 min

Dokładnie, Kotorowski nei jest zły ale często ma dobre interwencje które się przeplatają z fatalnymi, a ten Chorwat jak grał już w reprezentacji to z niego coś jeszcze będzie oby grał w pierwszym. A na rewanż w UEFA zagramy w trzecich strojach Swoją drogą świetnie się prezentują te stroje Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-08-26 19:35:00

[...] i stało się to dzięki... Jóźwiakowi! Marek tak niefortunnie uderzył piłkę głową, że upadła ona tuż przed nogami Vastica, ale na szczęście Artur Boruc był na posterunku. W 35 minucie powinien być karny dla Legii po faulu na Saganowskim, jednak ukraiński arbiter milczał. Pierwsza połowa zakończyła się wynikiem 0:0, ze wskazaniem na Legię. W [...]

22.40-23.35

Wygramy !!! Zmieniony przez - kinder53 w dniu 2009-02-21 12:40:35

No właśnie, odkąd zarząd oświadczył że w razie zdobycia mistrzostwa nikt z klubu nie odejdzie mam wrażenie że niektórzy przestali grać. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2009-04-19 14:35:38

Powazne oslabienie btw wlasnie konczy sie final Pucharu Konfederacji. Juz ****a maksymalnie sciszylem TV a i tak mnie te trabki w****iaja. Dobrze ze na Kolejorzu to wyeleminowalismy. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2009-06-28 22:20:35

brak Peszki to duze oslabienie, a wynik 1-0 u siebie niczego nie gwarantuje chcac awansowac, w rewanzu trzeba zagrac lepiej niz we Wronkach Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2009-08-22 17:50:35

Lenczyk chyba cuda robi, skoro w Warszawie o mały włos Cracovia nie wygrała (Ślusarski powinien strzelic dwa gole, ale oczywiście zje*ał wszystkie okazje ), to i w meczu z Lechem owocuje dobra praca nowego trenera Cracovii Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-08-23 16:45:35

[...] na pewno nie pozwoli swoim pilkarzom na przegrane z lechem, to beda dobre wyrownane mecze, ale stawiam, ze salzburg zdobedzie z nami 4 pkt my z nimi 1 :P Wszystkie druzyny beda bardzo zdeterminowane podczas meczow z lechem, bo pamietajmy z kim oni beda zdobywac punkty, jak nie z nami Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2010-08-28 12:35:11

Teraz dostaniemy karę za zbyt dużą liczbę stewardów Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2011-02-18 18:35:03

[...] sobie na dzis ten bo mnie urzekl...rzeznia 100 sit up 50 thrusters* 25 mc** 100 push up 50 thrusters 25 mc 100 box jumps 50 thrusters 25 mc * 2x8kg ** 30kg czas: 37:35:17 WIECZNOSC=czas potrzebny do wykonania 100pompek a no iMarta wykrakalalas bo sie krew dzisiaj polala...podczas 100 sit upow zdarlam sobie strupa z kosci ogonowej ktorego [...]

[...] czas: 19:26:06...miekkie nogi to juz mialam jak rowerem dojechalam na silownie...a tu jeszcze trenowac trzeba bylo aero: 30min <15 'przed'+15 'po'> i tym sposobem wszystkie treningi na ten tydzien na liscie odhaczone...jakas przetyrana sie czuje..zupelnie nie rozumiem czemu Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2011-04-23 09:35:44

[...] ogorki ok.1.8kg + woda 3l pokrzywa mieta melisa + protokol estrogenowy dzien3 trening: 100 sit up 50 thrustersow ze sztangielkami 9kg/na reke <+1kg/na reke> 25 MC 35kg <+5kg> 100 pompek <meskie> 50 thrustersow 2x9kg <+1kg/reke> 25 MC 35kg <+5kg> 100 skokow na podwyzszenie 50 thrustersow 2x9kg <+ 1kg/reke> [...]

[...] 2 lata temu i do tej pory sa skutki wlasnie,dobrze ze trwalo to krotko i nie powtorzy sie. A slyszalas ze na paleo mozna slodkie ziemniaki i dynie?Cos gdzies wyczytalam na necie ale nie jestem pewna,najlepiej to ksiazke miec a tak to wiekszosc blednych informacji i sprzecznych do tego. Zmieniony przez - clearwater w dniu 2011-05-15 14:23:35