SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

35

  • Redukcja stoi w miejscu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Małe podsumowanie kolejnego tygodnia Waga 84,8 Pas 91cm Udo 56,5 Łydka 41,5 Biceps 41 Klatka 103 Wymiary takie same jak tydzień temu w zasadzie od 3 tygodnie się nie zmieniają , w tej chwili mam 2500kcal , pytanie co dalej czy obciąć np. 100 kcal? Zmieniony przez - prezesxxll w dniu 2018-02-27 08:35:20

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 18041 Data: 2018-02-27 08:24:58 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja stoi w miejscu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Przed świąteczna "forma" albo jej brak , zobaczymy jak będzie po :-) wesołych spokojnych rodzinnych świat wszystkim życzę :-) /SFD/2018/3/31/9092e8dac58f4cf58b8dcd5845c1e7b4.jpg /SFD/2018/3/31/ae133147b1814ba5bdababda885af799.jpg Zmieniony przez - prezesxxll w dniu 2018-03-31 10:56:35

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 18041 Data: 2018-03-31 10:56:13 Liczba szacunów: 0
  • Duże dłonie jak ćwiczyć/jeść aby rosły?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] i siekiere nieraz w rękach jeśli nie wnosisz nic do tematu to się nie wypowiadaj a teksty w stylu "masz ręce jak kobieta" zachowaj dla siebie Chodziło mi o to jakie ćwiczenia wykonywać żeby mieć duże dłonie a nie żeby przybrać na masie!! Zmieniony przez - Piotrexo w dniu 2013-09-26 20:55:35 Zmieniony przez - Piotrexo w dniu 2013-09-26 20:56:23

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 20:55:04 Liczba szacunów: 2
  • Przeskakująca szczęka.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Nie da się niestety tego wyleczyć. Możemy jedynie stosować profilaktyke, którą jest między innymi unikanie ruchów granicznych szczęką, czyli na przykład maksymalnie szerokiego ziewania. Należy też unikać zbyt długiego żucia gumy. Pozdrawiam /SFD/2018/1/5/c7db288400e845ec81910f0e6bde1632.jpg Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-01-20 10:35:09

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-05 19:58:14 Liczba szacunów: 0
  • Cukrzyca typu 1 a kreatyna i białko.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] z mięsa, jaj czy makaronu. Choć nie musi to być akurat 2g na kg masy ciała, może być 2,2 lub 1,8, to zasada jest taka, że liczymy białko ze wszystkich produktów żywnościowych. Jeśli chodzi o kreatynę - na wszelki wypadek trzymałbym się dawki ok 5g na dobę. Jest to ilość efektywna i bezpieczna. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-11-07 08:35:39

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-07 08:34:08 Liczba szacunów: 1
  • Cukrzyca typu 1 a kreatyna i białko.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] sie byc moze zalozyc temat Suplementacja i dieta w cwiczeniach dla osob z Cukrzyca mysle ze forum odwiedzi wiecej osob potrzebujacych tej wiedzy.Podzieli sie swoimi spostrzeżeniami i doswiadczeniem.. Taki maly off Top jesli kogos urazilem Przepraszam. Ale temat jest naprawde na czsie.. :-) Zmieniony przez - s@parator w dniu 2013-11-17 17:51:35

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-17 16:41:20 Liczba szacunów: 3
  • Zapalenie zatok

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] odetkaly zatoki po jeżdzeniu na rowerku ale w domu, taki rehabilitacyjny. A silownia jak piszesz ze cie glowa nie boli i jesli nie masz juz gorączki i nie czujesz takiego ogolnego oslabienia to bym poszła ja cwiczylam i mysle ze to tez mi pomogło oczywiscie wieczorem jak mnie głowa nie bolała Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-01-11 19:35:18

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-11 19:33:17 Liczba szacunów: 2
  • uszkodzona łąkotka - rezonans

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Zwichnieta łakotka przysrodkowa, zobaczcie jak to wyglada w srodku. http://www.youtube.com/watch?v=DmZKiUdbfLQ Zmieniony przez - Luuki w dniu 2012-09-05 00:35:02

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-05 00:34:31 Liczba szacunów: 0
  • CZY ODŻYWKI SĄ SZKODLIWE???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] zrobieniem zdjęcia to jest dobrze.. Przez dwa i pół roku trenowania, wszystko miałem zaplanowane - dawki, pozostałe posiłki, regeneracje no i tez były efekty z 35 w łapie zrobiłem 43 spaliłem brzuch pięknie się odznaczało i wszystko było cacy dopóki przypadkowo zresztą zrobiłem sobie kontrolnych wyników. W pierwszych ogólnych miałem [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-08 13:38:09 Liczba szacunów: 0
  • [...] Żrodlo: "Nagi Wojownik" Pavel Tsatsouline Niech moc bedzie z Toba :) P.S. QUEBLO: mysle ze Ci o ktorych piszesz zle stosowali metode stad skutki zlego treningu o jakich piszesz. U mnie metoda sie sprawdzila. Zarzucilem ja bo zaczalem chodzic na silke wiec nie mieszam treningow teraz. Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2010-09-06 22:35:59

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-06 22:31:10 Liczba szacunów: 0
  • Tussipect

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] max = 220 - wiek) przynajmniej 3-4 w tygodniu przez 45-60min; oczywiscie w stalym tempie gwoli 'scislosci' - jesli o mnie chodzi, nie artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-11-28 17:35:15

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-28 17:34:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] androgenną – zbliżoną do testosteronu, tyle że dużo słabszą. Co ciekawe - lek ten, podobnie do letrozolu i w przeciwieństwie do większości AI, podnosi poziom IGF-1 – o ok. 35 procent. Preparat szczególnie chwalony przez pakerów na rozmaitych forach. Empiryczne doświadczenia kulturystów wskazują bowiem, że dołączenie AI do kuracji sterydowych – [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 13:42:35 Liczba szacunów: 5
  • [...] 12:19:41 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-06-04 12:20:28 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-06-04 12:31:50 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-06-04 12:35:37 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-06-04 12:38:08 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-06-04 12:44:02 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-06-04 12:47:20 [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 12:04:13 Liczba szacunów: 0
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Weż idz stąd z tym postem... Znalazles sobie za***iscie frajerski zawód,nie wiem co kieruję Tobą... żal mi Cię... Muay Thai-KOwal

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-20 12:35:52 Liczba szacunów: 1
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] mysla o pracy w Policji w innym kraju(np.Anglia,Irlandia)zapraszam na www.ifp.pl jest tam bardzo ciekawa dyskusja na ten temat.Jezeli chodzi o prace w policji naszego kraju to odradzam bo za mala kasa.Garda irlandzka zarabia srednio 35.000 euro.Z nadgodzinami podobno do ok.50.000.Warunki przyjecia podobne jak w Polsce no angielski oczywiscie.

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-08 17:05:37 Liczba szacunów: 0
  • REKRUTACJA DO POLICJI

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    witam zdałem dzisiaj two i tsf , two - 30/40 pytanie dziwne po 2 prawidlowe odp a mozna bylo zaznaczyc jedna a z tsf slabo bo na rozgrzewie skrecilem kostke to i tak sukces ze dalem rade 1,35 jutro z rana dzwonie o multiselect dzwoni sie tam gdzie bylo sie na spotkaniu? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1095 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 12:35:59 Liczba szacunów: 0
  • SOK Z POKRZYWY. Koniec z anemią ?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] rok temu, moze troche więcej, brakowalo mi wtedy jakies pol roku do 18 lat morfologia: HGB - 15,7 g/dl MCV - 86,2 fl MCH - 30,6 pg MCHC- 35,5 g/dl lekarz powiedział aby zjeść czasem czekoladę i bedzie ok wtedy to lezalem na oddziale, wykryto Ascaris Lumbricoides czyli glisty ludzkie, prawdopodobnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-21 20:31:09 Liczba szacunów: 2
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] jest za te 10 euro. poziomka_ pisała że 100 kapsułek Izoteku można kupić po okazyjnej cenie 100 euro czyli ok 400 złotych. Niestety ta cena jest dostępna tylko poza granicami naszego kraju, a konkretnie w Niemczech, Austrii i Włoszech. Nie napisała tylko czy można go dostać na polską recepte. Zmieniony przez - dino04 w dniu 2005-07-12 10:35:05

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-12 10:20:52 Liczba szacunów: 0
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Izotek niecały miesiąc i właśnie zrobiłem sobie badania. Okazuje się, że coś jest nie tak... Aktywność aminotransferaz w surowicy AspAT=302 (norma 5-34) ALAT=137 (norma 10-35). Reszta jest chyba wporządku. Jestem poważnie zaniepokojony. Moja pani doktor przyjmuje dopiero od poniedzilku i nie wiem czy nic mi się nie stanie do tego czasu... Jakie [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-28 16:53:13 Liczba szacunów: 0
  • Izotek - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] dzisiaj bylem u lekarza w Hammburgu z polska recepta na Roacautane. wszystko jest swietnie, lekaarz przepisal ja na niemiecka recepte i mam ten cholerny lek za jedyna 35 euro 30 tabletek 20mg. od polowy wrzesnia zaczynam leczenie gdy wroce do Polski, no i oczywiscie pojde do dermatologa zeby przypisal mi wiecej, a recepte dam mamie i [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-18 22:37:30 Liczba szacunów: 0