SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

35

  • Witamy w nowym dziale %-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Co tu taka cisza Cóż Ci faceci po 35 roku życia robią, bo na pewno nie to, że pomagają swoim kobietom gotować, prasować, prać czy sprzątać

    Odpowiedzi: 1240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 21:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy w nowym dziale %-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Fajne buciki na tej kolorowej fotce Kurde, trzeba zrobić odliczanie panów 35+, bo się boję, że jednak jakieś zwały były Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2011-02-07 21:25:52

    Odpowiedzi: 1240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 21:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy w nowym dziale %-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Na kolorowej, chyba chodziło Ci o czarno-białe raczej Kurde, trzeba zrobić odliczanie panów 35+, bo się boję, że jednak jakieś zwały były Czyli wnikliwa lustracja w planach

    Odpowiedzi: 1240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-07 21:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy w nowym dziale %-)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] naczynia nawet hehe, to mi przypomniało opowieść koleżanki, która 2 tygodnie była teraz na L4 i leżała w łózku z grypą, zatem jej małżon zajmował sie domem - stwierdziła, że w pewnym momencie czuła sie, jakby mieszkała w posprzatanej oborze - czyli niby sprzątał, a jednak wszedzie był syf Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-02-08 08:57:35

    Odpowiedzi: 1240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 08:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy w nowym dziale %-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Demolub: Ja tez dobrze zmywam, naczynia do zmywarki, wciskasz przycisk i blyszczy ze hoho. Specjalisci uzywaja specjalistycznego sprzetu ;) A wiek 35+ jest piekny, cialo nie to samo gdy sie mialo za 18-cie, ale... Jest doswiadczenie, wytrwalosc, cierpliwosc, fantazja i temperament. Mlodzi nie wyrabiaja. Sa tylko nasladowcami doswiadczonych [...]

    Odpowiedzi: 1240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 18:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy w nowym dziale %-)

    Post
    Po 35 roku życia

    przepraszam przezwisko szkolne, od nazwiska Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-02-08 21:29:35

    Odpowiedzi: 1240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 21:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy w nowym dziale %-)

    Post
    Po 35 roku życia

    to kobiety nie dożywają 35 lat?

    Odpowiedzi: 1240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-14 14:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy w nowym dziale %-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Aa to tu kontynuujemy wzdychanie o plecach Demola? Co do czekania, to mam checkpointy - byle do soboty, byle do wypłaty, byle do wiosny i byle do obrony mgr Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-02-17 18:58:35

    Odpowiedzi: 1240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 18:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy w nowym dziale %-)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] podstawia michę pyrów z czterobułczanem mięsa. Codziennie szukam wokół kogokolwiek kto odstaje od tego standardu i nie ma, po prostu nie ma. Patrze na chłopaków w wieku 25-35 lat i wszyscy zmierzają w tym samym kierunku. Masakra. I tak sobie postanowiłem że taki nie będę Co by się nie działo musze mieć zawsze czas na codzienny trening. Kumple [...]

    Odpowiedzi: 1240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-22 21:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy w nowym dziale %-)

    Post
    Po 35 roku życia

    witam wszystkich i odrazu pytanko zadaje,,,,,,wraz ze szwagrem wchodzimy w wiek 35,,moja przygoda z siłownia trwa juz kilka lat,wiec efekty są...... ale ?czy szwagrowski bedac szczupły ,zaczynajac teraz ,naturalnie z odpowiednia dieta i treningiem, ma mozliwosc osiagniecia przyrostów miesniowych....???...pzdr..... pytam ponownie bo odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 1240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-12 22:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy w nowym dziale %-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Chej 35-latki i nie tylko, co tak tu cicho Ja 41-latek zapi****lam świątek piątek Dzisiaj sobie podrzucałem do góry to i owo . http://www.youtube.com/watch?v=pMFfQ94M_YY

    Odpowiedzi: 1240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 21:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy w nowym dziale %-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja się rządzić nie mogę, bo mam <35 lat Na razie

    Odpowiedzi: 1240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-31 21:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy w nowym dziale %-)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] starszaków! Nooo, może nie jest to super dynamiczny dział forum ("dziady" czasu tyle nie mają, żeby pisać...;-)), ale czasem pojawiają się wpisy ciekawe dla ludzi w wieku 35+ (ja aktualnie 36+...matko, kiedy to zleciało...). Poza tym nowa szata graficzna całkiem udana - tak że ogólnie na plus. Pewnie powolutku, w swoim rytmie, dział będzie się [...]

    Odpowiedzi: 1240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-25 10:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy w nowym dziale %-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Ja jeszcze pare latek i bedzie 35+ \-)

    Odpowiedzi: 1240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-15 15:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    to co chłopaki pomożecie??? ten plan aż tak jest do bani że nikt go nie chce poprawić, jeżeli tak to chociaż napiszcie a ja bede kombinował i spróbuje zrobić nowy Zmieniony przez - jopu91 w dniu 2009-01-10 17:05:25 Zmieniony przez - jopu91 w dniu 2009-01-11 12:35:30

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2009-01-10 13:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - deficyt + fbw a waga bez zmian

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok. 25% (gdybyś mógł zajrzeć do mojego dziennika z podpisu, w pierwszej wypowiedzi są zdjęcia) Od 2 dni ustaliłem nowy stały rozkład: 180g białka (2g/kgmc) = 720 kcal > 35% 200g węgli (2,25g/kgmc) = 800 kcal > 39% 60g tłuszczu (0,67g.kgmc) = 540 kcal > 26% Łącznie 2060 kcal W dzień treningowy węgle głownie na śniadanie i po treningu, w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 11999 Data: 2014-07-10 08:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [HF] Series "Hardcore Knockouts"

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] sztuk walki 2-Mistrzowie walki Format--AVI http://hotfile.com/dl/71294711/1aa1277/Anatomia_sztuk_walki_2-Mistrzowie_walki-PL.part1.rar.html http://hotfile.com/dl/71302352/16208b5/Anatomia_sztuk_walki_2-Mistrzowie_walki-PL.part2.rar.html http://hotfile.com/dl/71302764/52dd188/Anatomia_sztuk_walki_2-Mistrzowie_walki-PL.part3.rar.html UFC [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2534 Data: 2010-09-27 11:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa masa masa - Arisu

    Post
    Ladies SFD

    [...] skoro sa tu takie zasady to je akceptuję ;-) Tak btw, to tylko kobiety mogły cos takiego wymyśleć. To tak, jakby w dziale dla juniorów nie mogli sie wypowiadać/doradzać starsi, dla 35-latków młodsi wiekiem, a Wy kobiety we wszystkich innych działach, bo przeciez macie swój. W każdym bądź razie powodzenia w dążeniu do celu dla autorki postu ! ;-)

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8658 Data: 2012-03-28 12:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa masa masa - Arisu

    Post
    Ladies SFD

    Powtarzam się już %-) No i jak już pisałam, chce robić masę mięśniową i zmniejszać bf :-)) Zmieniony przez - Arisu w dniu 2012-03-28 14:35:59

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8658 Data: 2012-03-28 14:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa masa masa - Arisu

    Post
    Ladies SFD

    Z ćwiczeniami idzie bdb, widzę progres :-) natomiast z dietą troche gorzej, bo jednak złe nawyki. Prowadzę tutaj monolog %-) Zmieniony przez - Arisu w dniu 2012-04-02 17:35:27

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8658 Data: 2012-04-02 17:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)