35

Nie smakuje Ma obleśny chemiczny posmak i muszę to pić z zatkanym nosem, to wtedy tego nie czuję Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2009-09-19 21:35:01

[...] że silowy 3 razy w tygodniu wystarczy Warzyw jem akurat bardzo dużo i nie trzeba mnie do nich przekonywać, bo bardzo je lubię. Nawet myślę, że jem i za dużo. Przed chwilą, dla przykladu, zjadlam 450g kalafiora, paprykę średniej wielkości i 3 duże pieczarki. To jest Twoim zdaniem malo? Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2010-02-07 14:35:41

StareCzasy Keartyn msz w 500g 367g + 50g Tauryny, nie wiem ile chcesz na porcję samch kredek, ale standardowo po 5g na porcję masz nawet 73 porcje czyli cykl 35 dni... Zmieniony przez - joyride w dniu 2010-11-11 22:58:55

[...] 7,5 grama xplode to jeśli dam w nietreningowe z rana 1 porcję 5 gramowe to tylko w nich będę musiał dorzucać 1 caps mono... DT: -7,5 gram xplode rano i po trenie do tego 35 gram dekstrozy. DNT: -5 gram xplode i jedne caps mono. Może być :D ? PS: Dekstroze mogę bez problemu mieszać w jednym szejkerze z xplode? Zmieniony przez - Like25 w dniu [...]

[...] się redukuję, na retencję wody podskórnej jestem ostro wrażliwy, a tu w ulotce czytam jak to ten kwas wody pod skórą nie wiąże elegancko :P A przy okazji - każdy produkt olimpu ma takie niskie marże sklepowe? Bo tu widzę cena sugerowana beta-SOLARa 28zł, a ja kupowałem po 17 w aptece zwykłej Zmieniony przez - bucefau w dniu 2009-06-16 11:34:35

Oczywiście, że to Rosyjski SWD z celownikiem optycznym PSO, widać to po łożu. Zastavka 91, ma cięty chwyt lewej ręki a SWD ma cały, tylko wiercone odprowadzanie ciepła Zmieniony przez - gring0 w dniu 2010-07-20 23:41:35

narazie jestem sceptycznie nastawiony, ciekawe jak z ceną ale przynajmniej cos sie dzieje pzdr Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-03-02 10:35:53

[...] wyróżnienie, nie trzeba sie bawic w takie paskudztwa jak pożal sie Boże, Hamerykanskie prohormony i efedryna/jednak niektórzy sie bawia w to i to pod taka "specyficzna" szerokością geograficzną... //miałem bużkę wkleic lecz nie robię tego bo nie wiem czy śmiac sie czy płakać...// Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-04-16 20:35:48

noto kochany Olimpie w nagrode pare opakowan gratis dla aktywnych uzytkownikow tego postu zeby mozna bylo przetestowac jestem gotow... Zmieniony przez - Raymond w dniu 2006-04-25 23:35:03

laska Hardy'iego najlepsza Tito to w ogóle nie rozumiem, za każdym razem jak ją całuje pewnie myśli o jej przebiegu8-)}:-( Zmieniony przez - wiktor902 w dniu 2012-04-12 12:55:35

[...] oznaczają nieco na wyrost dodane ciężary. 1. Barki wycisk zza karku, cr 80 kg (+) 15*50,15* 65,15* 80 poszło bez problemów 2. Podciąganie wzdłuż tułowia cr 55 kg 15* 35,15*45, 14* 55 tutaj dość ciężko ostatnia seria 3. Martwy ciąg.. cr 110 kg (+) 15*65, 15*87.5, 15*110 bardzo ciężko, ostatnie dwa powt już ambicjami 4. Klatka, ławka [...]

[...] leucynę i ognia.. Barki. wycisk zza karku, cr 100 kg 5*60, 5* 70, 5* 88, 2* 90, 5* 100 kg, poszło w sumie spoko Plecy. Martwy ciąg, cr 150 kg 5* 90, 5* 105, 5* 120, 2*135, 5* 150 , poszło ciężko ostatnia seria Klatka. Płaska, cr 105 kg 5*65, 5* 75, 5* 85, 2* 95, 5* 105 ostatnia seria już bardzo ciężko, ale sam Biceps. drążek wąsko podchwyt, [...]

[...] treningu. 1. Barki, wycisk zza karku, suwnica, cr 87.5 (+ 7.5 kg) 15*52.5, 15* 70, 15* 87.5 , poszło, dość ciężko ale poszło. 2. Podciąganie sztangi szeroko, cr 60 (+5) 15* 35, 15* 47.5, 15* 60 , poszło ciężko, czuję jeszcze boczne aktony 3. Plecy, martwy, cr 115 kg, (+5 kg) 15* 70, 15* 92.5, 15* 115, poszło baardzo ciężko, masakra, leżałem [...]

[...] wioslo wyciąg jednorącz, cr 81 ( + 9 kg) 10* 48, 10* 65, 5* 72, 10* 81, poszło bardzo ciężko, ostatnie ruchy już z zamachem. 6. Dwugłowe, uginania, cr 57.5 ( +5 kg) 10* 35, 10* 45, 5* 51.5, 10* 57.5 poszło bardzo cięzko, ławeczka i całe ramie lata , źle się wykonuje to ćwiczenie. cały trening ciężko wszedł, juz przy kolejnym treningu z cyklu [...]

[...] wzniosy i wycisk cr ten sam co ostatnio. 15* 10, 15* 10, 15* 14, umarłem, nie lubię i już 4. Biceps, triceps hantle + wyciąg, cr 18 i 42.5 15* 10+ 15* 21.5, 15* 14+15* 35, 14* 18 + 12* 42.5, ciężko, nie muszę tutaj już dokładać 5. Plecy, wyciąg jednorącz cr 72.5 (+ 4.5 kg) 15* 43, 15* 59, 15* 72, poszło bardzo ciężko,pierwszy raz [...]

[...] na barkach.Jest dużo mocy. 2.Podciąganie sztangi szeroko, cr 70 (+2.5 kg) 10* 42.5, 10* 55, 5* 62.5, 10* 70 poszło ciężko, ale świetnie poczułem barki. 3. Martwy ciąg..cr 135 (+5kg) 10* 80, 10* 108, 5* 121.5, 10* 135 poszło spoko, równiutko i dynamicznie, z lekkim zapasem. dałbym rade 140 4. Płaska, cycki..cr 100 (+5 kg) 10* 60, 10* 80, 5* [...]

[...] tak apropo to dobrze dawal, klate to chyba robil z 60 kg na serie. Ale 28 lat to jeszcze nie tak duzo HRHRHRHRHHRHRHR zeby nie bylo RIPAHZA STORM I SHOCK POLECAM, najlepszy stuff jaki bralem do tego animalpak44 i gainer tez z Universal Ziper69 czemu dziw ?? Nie kazdy jest wyciskaczem Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2007-08-06 03:35:01

Masti - gratuluje świetnego pomysłu z tym konkursem wrescie Nasz dział się rozbujał.Więcej oglądających ,więcej wpisów ,co raz więcej dzienników w dziale plus 35 .I w głównej mierze to Twoja zasługa ,przez pewien czas wiało tu nudą a tu taki psikus %-)

Myślę,że uda się zrobić fajną dwu- odcinkową relacje.... A od Ciebie oczekujemy fajnych zdjęć z Cypru-specjalnia dla nas +35...:) Swoją drogą jak lubicie z małzonką gorace klimaty-zapraszam latem do Sapri-tam jest wszystko o czym można tylko pomarzyć na urlopie: super pogoda,super morze,super góry,super zabytki i 3 dni zawodów kulturystycznych 30 [...]

[...] wczoraj Oscarow za role pierwszoplanowe, a Masti za rezyserie, scenariusz, dialogi i muzyke :-D ale dla mnie jestescie THE BEST i zaluje, ze z Wami nie moglem sie spotkac. Ode mnie macie Wszyscy Oscary :) Pozdrawiam Was :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c695e3117104496abe5f410191fc16b.jpg Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-02-26 00:12:35