35

[...] 3. Prezentacja kraty -wstawiamy zdjęcie do oceny z podniesioną koszulką-tak jak to dla Was prezentuje Uzi,czyli Piotr Łada ( kulturysta z grupy + 35 lat ) Tutaj nacisk kładziemy na prezentację i widoćzność mięśni skośnych brzucha-poza jak na zdjęciu-w koszulce. /SFD/2017/5/7/10bf35fa4d384b65a7806552944344f1.jpg [...]

[...] robię staram się robić na 100% w miarę swoich skromnych możliwości i o to przede wszystkim chodziło w mojej wypowiedzi. Ja ostatnią porządną kratę i sylwetkę miałem jakieś 35 lat temu ( niestety nie mam żadnego zdjęcia z tamtego okresu, a szkoda) w klatce miałem wtedy 120cm a w pasie 79cm i nie była to sylwetka wypracowana w 3 miesiace. Raczej [...]

Przepraszam jeśli przeoczyłem, ale do kiedy można wrzucać swoje podsumowanie? 30.06? Zmieniony przez - tibes w dniu 2017-06-26 11:35:46

Po przebudzieniu : Syntrax MATRIX 5.0 35g Mleko UHT 0,5% tłuszczu 200g Wartosci w sumie : białko:33 tłuszcze:3 węgle:13 kcal:206 Dodaj platki owsiane i orzechy/pestki śniadanie : dziki czerwony łosoś 100g chleb pełoziarnisty żytni NOWAKOWSKI 30g sos mexykanski 125g Wartosci w sumie : białko:24 tłuszcze:11 węgle:32 kcal:314 Burzuj - losos [...]

[...] g mięsa, 50 g kaszy gryczanej (1/2 woreczka), do tego dużo warzyw IV podwieczorek: 60g twarogu, kromka pieczywa chrupkiego, warzywa V kolacja: spora makrela (200g czystego mięsa) To tak na szybko. Czy to już lepiej wygląda ? Jak kiepsko sobie poradziłem, to trzeba będzie pójść do dietetyka... Zmieniony przez - bogib194 w dniu 2015-01-29 19:42:35

[...] zakwaszenie żołądka z zakwaszeniem organizmu na które to ma pomagać proszek zasadowy. Gazometria robiona z krwi za 20-30 zł pewnie by wystarczyła. Idąc tropem dajmy coś na zapas można by równie dobrze ładować w testerów przez cały okres testu proszki NLPZ bo na pewno każdego 35+ coś boli. :-). Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-03-17 12:52:54

Wczoraj to byl bardzo dobry dzien 8500 zl wygralem a ryzykowalem 3000 zl.Nie zawiodla mnie Legia, Dc United i Wlochy awans.Polecam na czwartek za wieksza stawke mecz Wisla - Celtic.Dla przykladu na bet-at-home dali kurs 3.35 wczoraj.

[...] MARSYLIA (Fra.)-DNIPRO D. (Ukr.) 1 1.42 x 5997 ROSJA-FRANCJA grC (1mecz) 1 1.27 x 5703 FRANCJA-WĘGRY 1 1.30 x 5705 IZRAEL-FINLANDIA 1 1.35 x 6415 J.ACASUSO/CHELA-J.BJORKMAN/T.JOHANSSON 2 1.45 x 2858 NEWCASTLE (Ang.)-LILLESTROM (Norw.) 1 1.25 blok jednozdarzeniowy, kurs: 1.25 [...]

[...] także młody skład chce się wypromować. Natomiast Argentyna, no cóż, po prostu kolejny mecz towarzyski gia28 mógłbyś opisać dokładniej o co chodzi w tej promocji na bet fair? Domyślam się, że po wpisaniu kodu z twojego podpisu i uzyskaniu z zakładów 50 pkt dostanę bonus? Jest to owe 20 funtów? Zmieniony przez - Jaguar w dniu 2006-09-03 18:56:35

Kuznetsova - Azarenka ...PEWNIACZEK ja tam nie widzę nic ciekawego wśród aktualnych wydarzeń... Przecierz nei będe stawiał Tajlandia - Bahrajn eee wole poczekać do Euro Zmieniony przez - M@rian1518 w dniu 2008-06-02 19:03:35

bardzo dobry fotograf Sylwester Szymczuk Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2013-11-06 23:04:35

mała galeria z sherdog'a Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2010-06-27 06:35:33

Pff, mogę przyznać że jest najlepszym ciężkim w ufc. Jak wygra ofc Zmieniony przez - chamakolej w dniu 2010-06-27 14:35:34

Ja obejrzałem już ze 6 razy - ależ to piękna walka! Tak bardzo życzyłem Fedorowi porażki od tylu lat i w końcu się doczekałem - chociaż powoli przestawałem w nią wierzyć edit: jestem hejterem z onetu Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2010-06-27 18:35:27

[...] moim poliku na trzy lata zapadłem w śpiączkę. Moja ksywka mówi sama za siebie -Sławek Mistrz Ustawek. CZEKAM NA PROPOZYCJĘ! Wolę reżyserowany Wrestling od przereklamowanego MMA W Wrestlingu przynajmniej jest ciekawiej i efektowniej,a MMA to takie obmacywanie się przez 10 minut źródło - onet Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-06-27 19:20:35

[...] W końcu to jest mistrz, a pojedynek z nim jest traktowany jako robienie mu łaski. Nie uważasz Kruszek? PS: też macie takie uczucie, choćby ład wszechświata został naruszony? Ja dalej nie mogę uwierzyć, że 2 minuty i Fedor został pokonany bez oddania nawet ciosu przez Werduma. Simply amazing. Zmieniony przez - Kwic w dniu 2010-06-27 23:35:47

panowie! bez spamu, dobra?

[...] 20/ 20kg - 15/11 15kg - 20 / 20kg - 20/15 15kg - 20/ 20kg - 15/15 15kg - 20/15/15 2.Przysiady 30kg - 15/ 40kg - 15/ 45kg - 16 30kg - 15/ 40kg- 15/ 45kg -15 25kg-15/ 35kg- 15/ 40kg-15 25kg - 15 / 35kg - 15 / 40kg - 15 20kg - 15/ 30kg - 15 / 35kg - 15 20kg - 15/ 30kg - 15/15 3.Przysiad bułgarski 20/20/20 0kg - 20/20/20 0kg- [...]

[...] - 20/15 15kg - 20/ 20kg - 15/15 15kg - 20/15/15 2.Przysiady 30kg - 20/ 40kg -15/ 45kg - 15 30kg - 15/ 40kg - 15/ 45kg - 16 30kg - 15/ 40kg- 15/ 45kg -15 25kg-15/ 35kg- 15/ 40kg-15 25kg - 15 / 35kg - 15 / 40kg - 15 20kg - 15/ 30kg - 15 / 35kg - 15 20kg - 15/ 30kg - 15/15 3.Przysiad bułgarski 20/20/20 20/20/20 0kg - 20/20/20 [...]

daniel7884--zdjęcia dziś porobię i spróbuję wstawić,mam nadzieję że się uda Gruszki jeszcze niestety nie mam zawieszonej bo jeszcze przesyłka nie dotarła Teraz chciałbym troszkę posłodzić mojej konsultantce Myślę że się nie obrazi jak ją tak nazwę Świetne podejście,naprawdę milutki kontakt i ogólnie wielki pozytyw ---komentarz jak na allegro [...]