35

[...] dnia. Wczorajszy ok. 22:30 odstawiłam do rośnięcia i dzisiaj rano ok. 6:30 zaglądam i urósł. Czas pieczenia tym razem 15 minut z grzałką od spodu, potem z obiema grzałkami 35 minut w 180 stopniach i na tym miał być koniec, ale ja musiałam wyjść do pracy i pieczę nad chlebem przejęła mama, która twierdzi, że mój piekarnik słabiej grzeje i [...]

[...] lniane) ¼ łyżki cynamonu - ziemia 8 łyżek płatków owsianych - metal Kardamon – metal (można dodać orzeszki ziemne) Imbir - metal Sól (ile kto uważa) - woda Gotować 35-40 minut ½ łyżki soku z cytryny - drzewo Kurkuma - ogień Na końcu coś słodkiego w ilości dowolnej, rodzynki, miód, ponownie cynamon – może byś śladowa ilość) - ziemia [...]

[...] przechowuje go w lodowce bo zawsze mi plesnial. Zostawiam resztki na sciankach sloika by wyschly.Jak mam piec chlebcio to wlewam tam wode daje make i czekam az sie obudzi8-) Skórka chleba bedzie miękka jezeli po upieczeniu jeszcze gorący spryska sie go woda i przykryje scierka do wystygniecia. Zmieniony przez - lunika w dniu 2013-05-09 12:03:35

[...] lato (w większości już dojrzałych) forma na pewno lepsza niż w ostatnio ocenianym etapie, jest to przedostatni 3 etap oceny, za miesiąc finał na który musi być jeszcze lepiej link do tematu z fotkami i ocenami (jeśli kogoś interesują szerzej konkurs to w naszym dziale +35 dzienniki konkursowe są podświetlone na niebiesko) z góry dzięki za głosy

witam drogie Ladies zapraszam do głosowania w konkursie krata na lato w dziale 35+ - męskie ciała do Waszej oceny http://www.sfd.pl/Krata_na_Lato_Fina%C5%82owa_ocena_sylwetki-t953117.html z góry dzięki za głosy

[...] Żurek Ciasto marchewkowe bez tłuszczu Świąteczna szynka Sernik kokosowy Rolada szpinakowa z łososiem Owsianka wg kuchni 5-ciu przemian Schab duszony w pomidorach Strona 35 Gulasz drobiowy z suszonymi porami, natką i porem Pasta ciecierzycowo-jajeczna Kakaowy omlet z kremem owsiankowym Halibut w sosie szpinakowo- szafranowym z frytkami [...]

aniitka155, ja tam ekspertem nie jestem, ale my tutaj robimy masło orzechowe same, to zajmuje 10 minut i wiadomo, co jest w środku... poza tym warto użyć np migdałów czy włoskich, by mieć bardziej wartościowe masełko :-)).... ed. ktoś mnie ubiegł :-) Zmieniony przez - Julietta w dniu 2014-01-20 12:36:35

Niby cukier to cukier, ale co jesli to cukier z bonusem ;) - jak ten: Nektar kokosowy: indeks glikemiczny tylko 35, zrodlo mineralow, 17 aminokwasow, witaminy C, witaminy B. Nektar jest surowy, nie jest podgrzewany wiec zachowuje enzymy, i ma prawie naturalne pH. Smakuje troche jak mieszanka miodu i syropu z agawy. Zamawiam go na iherb,uwazam ze [...]

Ja mam pytanie jak rozpisać golonkę ale bez skory i po obraniu z tłuszczu?? Samo mięso. Ja bym rozpisała jak szynkę surową 100g B 16,8 WW 0,0 T 19,7. Zauważyłam, że mięso po obróbce cieplnej traci tak ok 35% masy (wody). Czyli z 100g zostaje 65g, przeliczając dla mięsa gotowanego będzie B 25,85 WW 0,0 T 30,31

Markoto, dzięki spróbuję. Dziś po wizycie u fizjo mam w planach pójść do sklepu ekologicznego po olej kokosowy i makaron żytni razowy. Aureel, ile kcal mają te placuszki? Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2014-06-17 10:25:35

co do kcal to nie bardzo na to patrzę, sama sobie ustalasz porcję, tak żeby Ci do rozkładu pasowała. Ja jaglaną zawsze na wodzie gotuję, mniejsze ryzyko przypalenia;-) Zmieniony przez - aureel w dniu 2014-06-17 10:35:50

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/41c2e474eade43849dc8ef4774e69201.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/564c6f0f5ec347728ab86875b25b2224.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e09741d198c24e5fabd3b31891d677c1.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c4b21dc3836b472482accd79fbda84b6.jpg Zmieniony przez - Ania B. w dniu 2014-09-04 22:00:35

[...] i sałata lodowa z kupnym dressingiem. Szkoda, że dopiero po zjedzeniu natrafiłem na ten niedzielny konkurs bo nie mam regulaminowej kartki z napisem :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6fb9fef7b5304af4aee5154f50c80241.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/36a7d8939fd7486dba9e9be31b0ba6f9.jpg Zmieniony przez - suchymks w dniu 2014-09-07 22:08:35

[...] Dzisiaj urodziny mamy to namówiłem ją na mały zestaw + za jej zdrowie 50 ml martini i mały sprite. Smaczne jak cholera ale cenowo to tylko dla pracujących xD Zmieniony przez - Hubi0012 w dniu 2014-09-08 17:25:35

[...] http://www.editer.pl/fotka/1cc0c2f5be868b18bb601ce022233941_1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-22 10:56:40 http://www.editer.pl/fotka/3563f5bbc84b236b3ea20aecb6d2b4d0_1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-22 13:35:33 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6df4830171fc4254bad0fdd7c3fe8720.JPG Zmieniony [...]

mała przegryzka, śliwki i tłoczony sok jabłkowo aroniowy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c8f62d61d04b461fbecadea7523f3236.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-10-04 17:35:28

Obiad - orkisz, suszone pomidory, twaróg wędzony z papryką i duuuużo natki pietruszki. Można robic z dowolną kaszą lub ziarnem, polecam jeszcze pęczak i gryczaną. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cee67b2eb2834d98835ed40d51b9b61f.jpg Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 2014-10-05 16:32:35

Ogólnie jaglana spoko, ale fotka by się przydała %-) Zmieniony przez - lesnik w dniu 2014-10-11 23:35:07

[...] z cukrem do rozpuszczenia ,do mąki dodajesz jajko,wode,rodzynki,masło(byle miękkie),mleko,i upłynnione drożdże ,no i zarabiamy ,im dłużej tym lepiej,odstawiamy do wyrośnięcia ok. 40 min ... ,wyjmujemy dzielimy na np 3 części i splatamy,smarujemy jajkiem rozkłóconym ,dodajemy kruszonkę ,wykładamy na papier do pieczenia i 30-35 min 180 *./-)_

[...] dodajesz jajko,wode,rodzynki,masło(byle miękkie),mleko,i upłynnione drożdże ,no i zarabiamy ,im dłużej tym lepiej,odstawiamy do wyrośnięcia ok. 40 min ... ,wyjmujemy dzielimy na np 3 części i splatamy,smarujemy jajkiem rozkłóconym ,dodajemy kruszonkę ,wykładamy na papier do pieczenia i 30-35 min 180 *./-)_ Właśnie na low fat liczyłem chociaż %-)