SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

35

  • [...] regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : miesiączkuje regularnie, nie biorę i nigdy nie brałam tabletek horm. Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35,6% (nie jestem pewna czy dobrze to policzyłam) Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna (sprzątanie) 40-60 h miesięcznie; studia; gdy jadę do szkoły to w jedną stronę mam [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3656 Data: 2011-05-14 15:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mg 942 mg 13362 L-Kwas asparaginowy 1440 mg 480 mg 6809 mg L-Lizyna 1260 mg 420 mg 5957 mg L-Prolina 684 mg 228 mg 3234 mg L-Walina 1368 mg 456 mg 6468 mg L-Isoleucyna 1350 mg 450 mg 6383 mg L-Treonina 720 mg 240 mg 3404 mg L-Alanina 702 mg 234 mg 3319 mg L-Seryna 540 mg 180 mg 2553 mg L-Fenyloalanina 468 mg 156 mg 2213 mg L-Tyrozina 468 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] postanowiłem wrzucić nowy, ponieważ wydaje mi się, że zainteresowanie podobną tematyką może być dość duże. Jak w temacie – jestem na cyklu z samego enana. Obecnie jest to 350mg e5d. Zacząłem 25.03 od czegoś takiego: 1-12 test enan 250mg e5d 1-3 test prop 100mg e2d Prop tylko po to, aby ruszyć cykl z miejsca. Na enanie zamierzam pozostać około [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 09:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski federacji NAC-Brodnica 2012

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] 300PLN + nagroda rzeczowa + puchar + dyplom -Kategoria OPEN - statuetka + nagroda pieniężna minimum 3 000 PLN Ms. Shape,Ms. Fitness,Ms. Figure,Ms. Figure Powyżej 35 roku życia, -I miejsce nagroda pieniężna minimum 500PLN + nagroda rzeczowa + puchar + dyplom +udział w Ms & Mr Uniwersum w Hamburgu 24.11.2012r -II miejsce nagroda [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 19499 Data: 2012-11-04 21:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypadanie włosów

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    od 6 miesięcy stosuję syndi 35. Zaczęły mi bardzo wypadać włosy. Czy przyjmowanie tych tabletek mogło spowodować łysienie? od 6 miesięcy biorę Syndi 35. Od wakacji zaczęły mi bardzo wypadać włosy. Czy przyjmowanie tych tabgletek mogło spowodować łysienie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2013-11-05 02:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradniki!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] - Szybkie i Skuteczne Notowanie.rar 32.Emulator linii telefoniczneji.pdf 33.Formatowanie Dysku Twardego i Dzielenie Go Na Partycje.doc 34.Gimnastyka i Ćwiczenia Siłowe.doc 35.html-mini poradnik.doc 36.ieta na masę.doc 37.Jak dostać się do dysku innego komputera w sieci wykorzystuji.doc 38.Jak Pisać Pracę Lic & Mgr.doc 39.Jak przygotowac [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2010-05-07 16:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakupujących o zastanawienie się 2 razy nad tymi produktami, a przede wszystkim płatnością z góry. Pozdrawiam ekipę Kelton za kulturę i miłe panie, które mają za zadanie takie sytuacje "wygaszać", jednak w tym przypadku była z lekka przesada. Zmieniony przez - lpu183 w dniu 2008-09-10 21:00:50 Zmieniony przez - lpu183 w dniu 2008-09-10 21:06:35

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3695 Data: 2008-09-10 20:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - Pump Express

    Temat
    Olimp

    [...] przed jak i w trakcie treningu. Zalecana przez producenta dzienna porcja: 1porcja (70g proszku - 120 jednostek miarki OLIMP lub 8 płaskich łyżek stołowych rozpuścić w 350ml wody) 1 raz dziennie do 30 minut przed treningiem, a w celu maksymalizacji i przedłużenia efektu "pompy" drugą porcję zastosować po treningu. INFORMACJA ŻYWIENIOWA na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-26 01:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje plecy !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to zapraszam do dyskusji (moje plecy mozna sobie obejzec w dziale Nasze zdjecia, temat "Mowcie co chcecie ../../buziaki/14.gif ) Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening** Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-08-31 14:40:35 Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2013-02-20 08:47:05

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-23 15:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • browar

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] te związki utleniające się w organizmie są źródłem energii. 1 litr piwa pełnego dostarcza 400-450 kcal., z czego około 2/3 pochodzi z alkoholu. 1 litr piwa pełnego zawiera 35-40 g alkoholu etylowego. Od innych źródeł energii alkohol różni się tym, że jest absorbowany bezpośrednio z przewodu pokarmowego, bez konieczności uprzedniego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2004-10-17 23:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc i podpowiedzi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ( SUWNICA ) - 4 SERIE pierwsza rozgrzewkowa SZRUGSY - 4 SERIE pierwsza rozgrzewkowa Staram się również po treningu chodzić na bieżni lub orbitreku. Średnio około 30 - 35 min. Trybem interwałowym 4.5 km w trybie przerwy , 6.0 - 6.5 w trybie pracy ŚRODA: Klatka + triceps CZWARTEK Plecy + biceps PIĄTEK Nogi + barki <- tutaj czasem jak mam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2015-11-12 17:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze trzeba wątpić...

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] przestrzegają zasad, jak pisał Hesse, że "nie sądzi się i nie krytykuje innych ludzi, kiedy samemu jest się pełnym wątpliwości"... Dlatego zakładam swój temat właśnie na +35. Głównie, bo panuje tu spokój w wypowiedziach, jak na wspominanej przeze mnie poniżej „siłowni przy polibudzie” oraz po to, by mając notatki w tym miejscu sprawdzać i [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5161 Data: 2012-10-25 12:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Rzezbimy sylwetke

    Temat
    Ladies SFD

    [...] rok cwiczen, od pol roku dolozylam silowe ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 58.5 WZROST: 169 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 52 OBWÓD BIODER: 92 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 75 OBWÓD TALI 68 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 74 ****CEL************************************************* CO [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9209 Data: 2016-02-17 12:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening do oceny/poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 20 Waga: 92 Wzrost: 178 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 106 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 35 Aktywność w ciągu dnia: szukam pracy Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu siłownia - split, w DNT aero/HIIT Odżywianie: od 1,5 tyg staram się [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2009-08-27 18:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] KG Guo Hanghang Chinese Male 32 IFMA Male 75 KG Tereshonok Vasyl Ukrainian Male 33 IFMA Male 75 KG Lacombe Jesse Canadian Male 34 IFMA Male 75 KG Phorat Yodthanong Thai Male 35 IFMA Male 75 KG Levin Artem Russian Male 36 IFMA Male 75 KG Abdollahi Mostafa Iranian Male 81 kg category 37 IFMA Male 81 KG Marcus Simon Canadian Male 38 IFMA Male 81 KG [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2010-06-14 11:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tasiny pamiętnik ;-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1200mg, Glucosamina 1200mg+ 1200mg, Vit C 4g, Potas, Sód, Cynk, Vit E, miłorząb, lecytyna, Fish Oil 6g, Efi 12,5mg 5.30 pobudka- 600mg Wapnia, multi vit, 200mg kofy 6.30- 35 min aero. na czczo, tętno 65-70% 8.00 śniadanie w postaci 100g białego chudego sera 9.00- godzinny rehab. 11.0- 100g tuńczyk+ pomidor, ogórek + przyprawy 12.0- 12,5mg [...]

    Odpowiedzi: 380 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-23 22:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozkład makro na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema planuje redukcje cwicze 4 x tyg w tym 3 x interwal 30 min razem . pytanie podzial zalozylam w dni treningowe 30/40/30 ,w dni nietreningowe 35/30/35 moze byc ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2016-05-14 08:25:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • DT Maćko [Nowy plan str 25]

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] są tak około, bo nie umiem sie dokladnie mierzyć, i też nie o to mi chodzi, lustro będzie i waga to moje wyznaczniki. Zdjęcia sylwetki: http://imageshack.us/photo/my-images/35/20121126195356.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/818/20121126195403.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/689/20121126195412.jpg/ [...]

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-02 20:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to może być ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Od rana tępy ból brzucha,brzuch taki wzdęty, mdłości , rozwolnienie temp. w granicach 35.3-35.6 osłabienie.Na noc nie zjadłem nic niestrawnego. Cały czas w łóżku , przed chwilą wstałem jestem strasznie osłabiony Co to może być >

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2011-01-25 16:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USA Sports ONLY WHEY PROTEIN

    Temat
    USA Sports Labs

    [...] takiej obróbki jest wchłaniane natychmiast. To białko również jest szybko wchłanialne o najkorzystniejszej redystrybucji mas cząsteczkowych. Zalecane dawkowanie Porcja 35 gram suplementu należy rozmieszać z wodą lub mlekiem. Stosuj 3 porcje dziennie według zapotrzebowania. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE ONLY WHEY PROTEIN Porcja 35g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7308 Data: 2012-06-19 12:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)