35

smak naturalny patrz: http://www.ceneo.pl/616135 Zmieniony przez - _dont_ w dniu 2009-08-12 21:35:36

dla mnie Olimp to kiedyś miałam okazje tym handlować i powiem tak... teraz nikomu bym nie poleciła bo wole kasę zainwestować w odżywki warte tej kasy :) ale każdy lubi to co lubi. Nie chodzi mi tutaj o promocje Aminostar'u- ale serio inwestycja w Olimp to jakby kupowanie produktu czekolado-podobnego a nie prawdziwej czekolady. heheh mam [...]

Chłopcze spokojnie ciężar mały i sie uczysz robić każdy musi kiedyś zacząć ale jak chcesz to możesz zmienić Zmieniony przez - Guetta w dniu 2010-04-07 18:35:52

14-11-2009 Kolejny dzień treningów to poranny bieg 35" +15" rozciągania o16,30 3 x2" sparing punktowany +3x2" mocna praca na dużym worku, 2x2" kopnięcia na worku+2x2" skakanka i ćwiczenia parterowe Waga po drugim treningu 58,6

[...] mam jeszcze trochę tłuszczu właściwie wszędzie. Chciałabym to spalić. Nie jestem gruba, ale nie wyglądam dobrze. Od października zamierzam chodzić na siłownię. Sumner mam do Ciebie prośbę. Napisz mi proszę co jesz na śniadanie i czy w ogóle nie jesz węglowodanów, a jeśli jesz to jakie. Mam 35 lat, 161 cm i ważę 53 - 54 kg. Pozdrawiam andrea_l

[...] białka KMC no cóz nie jest to mało ale do 3 mógłbym dobic, niestety nie mam już jak, wychodzi mi średnio 45g białk ana każdy z posiłków (prócz pierwszego, w którym jest ~35) wiec troche to jest, wiecej nie dam rady - kombinowałem. trening sam ułozyłem pod siebie tak jak mi jest najlepiej ćwiczyć, więc nie krytykuj spraw które są [...]

[...] białka KMC no cóz nie jest to mało ale do 3 mógłbym dobic, niestety nie mam już jak, wychodzi mi średnio 45g białk ana każdy z posiłków (prócz pierwszego, w którym jest ~35) wiec troche to jest, wiecej nie dam rady - kombinowałem. I co z tego, myślisz, że jak będziesz miał powyżej 50g białka w posiłku to się nie przyswoi? trening sam [...]

po części masz rację fluffy, ale skupmy sie na teście pozdrawiam i idę szykowac żarcie na cały dzień edit literówka Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2006-11-28 12:38:35

[...] spuchła, i tak miało być, zakwasów nie miałem TRICEPS: ściągnie sznurów wyciągu, do kąta prostego łokcie: 10,10,10,10 (rewelacyjne cwiczenie) uginanie francuzkie, 35kg: 10,10,10 (tzrzeba cos dorzucic, i to pare kg.) szwedki, baaaardzo powolne: 10,8,6,6 triceps dobity ładnie, zakwas do dzis pracowałem wieczorami wiec fachowo się [...]

od jaj pierdze, OD JAJ! a ty mi mówisz zmniejsz ilość białka. Na cyklu tak? zmniejszyć ilość jedzonego białka? nie zrozumielismy sie Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-01-09 10:49:14 Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-01-09 10:49:35

[...] organirzacji A nie najlepszej ? ;-) PPV mogłoby się sprawdzić kiedy Pudzian występował po raz pierwszy, sam dałem 10zł żeby mieć dobrą transmisję przez iplę. Pudzian ma 35 lat a na tym plakacie wygląda na 45 skubany. Na forum wszyscy zgodni, ciekawe jak to będzie u państwa Kowalskich. Myślę jednak, że skoro już wiadomo że Pudzian nie będzie [...]

162-163 w porywach, troche mało Zmieniony przez - Gain3r w dniu 2007-06-10 17:09:35

[...] Mousiasiego oczywiscie tez chetnie obejrze Brak magii Fiedzi? Osoboscie to juz w dniu ogloszenia turnieju FEdor najmniej mnie z tych walk interesowal, zreszta juz wtedy pisalem ze jest za mały na HW i nie jest juz dawno numerem jeden, m.in. przez swoj trening w lesie, to NIKT mi nie wierzył Zmieniony przez - annihilus w dniu 2011-02-19 15:55:35

http://www.youtube.com/watch?v=wJ6ysj4_XCc&feature=player_embedded tu macie wideo patrzcie na 1:35 xD on mysli ze mozep oonac Caina XD prosze was

. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-16 21:54:35

Co do gifa. To nie był żaden yebany lucky punch. Patrzcie się na tą pisdunie, że zaczęła się składać jeszcze zanim cios go w ogóle dotknął .. JDS wtedy go ośmieszył, a teraz to by go > EDIT: Ale mu walnął, mogę się patrzyć na tego gifa pół dnia. BUM! Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-18 14:45:35

[...] x5 90kg x7 80kg x8 Podciąganie na maszynie 3 poziom obciazenia x7 4 poziom obciazenia x9 4 poziom obciazenia x9 Wiosłowanie w opadzie 60kg x8 55kg x10 50kg x10 Na koniec 35 minut rowerek. 10.04 Miska SFD/Images/2015/7/26/fa8834a91ae147fd9c209ee59e920e7c.jpg Zapomniałem dodac chyba istotnej rzeczy ,ze od poczatku kwietnia szamam [...]

[...] bardzo duzo pozytywnych wrecz wychwalajacych opinii. Stąd moje wymagania do tego produktu były postawione wysoko ale jak narazie jest naprawde OK 12.04 DNT Aeroby 35 minut Miska mogło być lepiej, ale było smacznie %-) SFD/Images/2015/7/26/081283f8664743e381060d90667ae561.jpg SFD/Images/2015/7/26/5042ac86cb7a4557871cc3aa4dae1a19.jpg [...]

[...] i narazie nic nie modyfikuje. Wyciskanie Leżąc 85kg x6 80kg x8 75kg x8 Pompki na poręczach s1. x9 s.2 x8 s.3 x8 w przyszlym tygodniu dorzuce cos cieżaru na taśmie Military Press Siedząc 55kg x7 50kg x8 45kg x9 Francuz Leżąc 22kg x8 20kg x10 Po treningu 35 minut aerobów + brzuch. Miska SFD/Images/2015/7/26/26f7d2b7b9ab4af5ba452eb8336c13d1.jpg

16.04 DNT Dziś jedynie aeroby 35 minut. Czyli teraz bedzie wychodzilo w sumie 5x aeroby w tygodniu, trzeba zintensyfikowac starania %-) 1.5 miesiaca redukcji za mna, dziś bez pomiarów zdjecia na koniec miesiaca, lustro mówi ,że jest lepiej. Jedynie waga idzie naprawde opornie. Miska SFD/Images/2015/7/26/7831501e02eb470ca364dcc01efe7fcd.jpg