SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mass mutant

  • Gainer mutant mass

    Artykuł
    Suplementy

    Wykorzystanie produktów węglowodanowo-białkowych jest dość powszechną strategią wsparcia diety. Jest to opcja, która pozwala nam dość łatwo dostarczyć wysokiej ilości kalorii, która ma postać smacznego koktajlu. Gainery w składzie posiadają głównie węglowodany, a ich podział na rynku suplementacji oparty jest na procentowej zawartości protein. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2018-09-25 17:26:10 Ocena: 5
  • Dieta do poprawki przez fachowca

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Szkoła jakaś bułka 209kcal białko 6g ww 46g t 1g +szynka plaster 51kcal białko 3g ww 0 t 4g +ser plaster 67kca l białko 5g ww 0g t 5g 327kcal białko 14g ww 46g t10g + mutant mass 130g 520kcal białko 26g ww 84g t 9j Obiad z tego co wiem to zupa a potem jakieś ziemniaki I mięsko. Załóżmy ze 5ziemniaków 250kcal Białko 6g ww 51g t 0,30g + schabowe [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2010-08-17 00:05:58 Liczba szacunów: 0
  • Panowie jaka jest różnica Między zwykłym mutantem a tym z edycji limitowanej poza gramaturą??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2013-07-24 21:27:54 Liczba szacunów: 0
  • [...] na siłowni, ale mam bardzo szybką przemianę materii więc jak nie jem regularnie 4-5 posiłków dziennie to masa mi spada. Cel- przytyć do 80 kg. W tym celu kupiłem gainera mass mutant 6,8 kg, gdyż cieżko mi zapewnić 5 posiłków dziennie. PON/Śro(karate) 1.płatki owsiane100g mleko 200ml Jajecznica z 3 jajek 2.mutant mass 130g 3.makaron 100g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2011-01-04 13:24:15 Liczba szacunów: 0
  • dieta do spr

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na siłowni, ale mam bardzo szybką przemianę materii więc jak nie jem regularnie 4-5 posiłków dziennie to masa mi spada. Cel- przytyć do 80 kg. W tym celu kupiłem gainera mass mutant 6,8 kg, gdyż cieżko mi zapewnić 5 posiłków dziennie. PON/Śro(karate) 1.płatki owsiane100g mleko 200ml Jajecznica z 3 jajek 2.mutant mass 130g 3.makaron 100g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2011-01-04 17:39:22 Liczba szacunów: 0
  • Mutant Mass + mutant crakong+ mutant test

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam co sadzicie o takim połączeniu czy to dobry dobór odzywek poczytałem i mutanta wszędzie chwalą , obecnie biore sam crakong ale myslalem dokupic jeszcze gainera i ten bosster diaty jakiej s nei mam porostu staram się jesc duzo miesa , ryzu makaronów,jajek i bananów xd i powolutku ale zawsze cos do przodu idze w niedalekiej przyszłości jednak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2015-02-07 17:40:19 Liczba szacunów: 0
  • FBW + Wystające łopatki + Dieta

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 17:30-18:30 Trening Posiłek 5 -- 18:30 Mass mutant ? Płatki owsiane 70g Serek wiejski 200g Posiłek 7 -- 22:00 Tuńczyk w wodzie 80g Słonecznik 30g Czy waszym zdaniem mass mutant będzie dobry ? Następnie Treningi FBW : FBW: Zestaw A Nogi: Syzyfki / przysiady / wykroki bez obciążenia 3s max Plecy: Podciąganie na drążku szerokim nachwytem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2013-06-29 22:27:59 Liczba szacunów: 0
  • Moja dieta na miesiąc styczeń.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta dostosowana do moich potrzeb, przy obecnej wadze na czczo 119.3kg. Śniadanie - 6:30 8 jaj kurzych całych, 150 gram płatków owsianych, 120 gram piersi z kurczaka. II śniadanie - 9:30 80 gram ryżu basmati, 250 gram mięsa mielonego z indyka. Obiad - 12:00 600 gram ziemniaków gotowanych, 200 gram wołowiny (polędwiczki), 250 ml soku [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2013-12-30 21:45:12 Liczba szacunów: 0
  • Mass XXL, Serious Mass, Mutant Mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam :) Mam pytanie, któro pewnie i padło tu już za co z góry przepraszam.. ale potrzebuje konkretne wypowiedzi na temat tych trzech supli :) Zdania są podzielone dlatego piszę tutaj.. żeby zapytać co wybrac.. Głownie chodzi mi o skład, który jest najlepszy no i który z tych supli wg Was działa najlepiej.. Z góry dzięki i pozdrawiam Kensey

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2008-12-20 16:23:04 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw odżywek co i jak?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Kupiłem taki zestaw odżywek : -mutant mass -mutant whey -mutant amino -mutant madness Chciałem zapytać jak to brać i czy można wszystko na raz czy np jak się skończy mass to wtedy whey zacząć? Ze względu na pracę nie jestem w stanie jeść często i dobrze , jem 2 -3 razy dziennie więc chcę resztę uzupełnić odżywkami

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2016-02-13 18:07:12 Liczba szacunów: 0
  • Odżyweczki na kolejny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie ! Przejdę do rzeczy od razu ; ) Waga: 65kg Wzrost: 178 cm Obwodów nie podaje nawet bo wstyd ;D Dodam że ekto ;/ Miałem w swojej 3 letniej kadencji juz kilka cykli a mianowicie to 3 cykle kreatynowe mono, do tego jakiś gainerek. Szału nie było. Na ostatnim bez diety przybrałem 6kg . Dzięki temu ważę 65 kg .. tak to by było marne [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2013-04-10 17:28:48 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę, porady ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, ułożyłem 5/6 mojej diety i brakuje mi tego ostatniego posiłku. Jestem ektomorfikiem, więc może być nadwyżka kaloryczna. Proszę o pomoc w doradzeniu tego ostatniego posiłku, tuż przed snem, prosiłbym o odrzucenie twarogu. Wiek: 18 Lat Masa: 73 kg Staż: 1 rok Cel: Masa Wzrost: 178 cm Zapotrzebowanie kaloryczne: 3851 kcal Białko: 221 g [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3983 Data: 2008-07-30 22:47:47 Liczba szacunów: 0
  • Ktury gainer lepszy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ktury gainer lepszy skladowo dla ekto.., Up Your Mass,Mutant Mass czy Serious Mass?? Nie zwracajac uwagi na cene. Wydaje mi sie ze Mutant Mass jest nr 1 ale moze sie myle ..

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2009-02-21 03:50:09 Liczba szacunów: 0
  • Dobranie suplementów - małe pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po mału kupuje sobie suplementy do uzupełnienia diety bo cykl chce zacząć w październiku .Ogólnie chodzi mi o nabranie masy mięśniowej i teraz waham sie co kupić mass mutant(6kg) czy mass xxl (5kg)i do tego horse power czy cell pump 3 x Ja obstawiam mutant mass podobno bardzo dobry i widać po nim dobre efekty i przybranie nawet do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2008-09-04 09:23:09 Liczba szacunów: 0
  • [...] zakupić aminokwasy, budulec typu gainer albo coś innego. Po prostu coś co pomogłoby mi przybrać masy i spalić zbędną tkanę tłuszcz. Brałem już kiedyś odżywki kreatynę treca, mass mutant bodajże, Mass fusion i białko ostrowia WPC 80. Ale to wtedy ani diety ani nic więc że tak powiem do dupy, a nie robota ... ale coś mnie przybyło. Prosił bym o [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2012-01-16 23:12:56 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase (ektomorfik)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 110.5g/ tł 130g/ ww 295g 1.Oczywiście ryż będę zastępować makaronem a kurczaka rybą by nie dopuścić do tego aby mi się to zbrzydło. 2. Do tego chce dokupić odżywkę mutant mass gdyż nie jestem w stanie zwiększyć ilości posiłków. 3. Do diety nie dodawałem wartości odżywczych owoców oraz nie dodałem takich rzeczy jak: baton, jogurt, placek itd. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3579 Data: 2011-02-21 21:46:16 Liczba szacunów: 0
  • Witam... Chciałbym zasięgnąć pomocy w sprawie dawkowania moich odżywek... Mam pozostałości z poprzedniego cyklu a mianowicie Horse Power i CytoCell... Na ten cykl zakupiłem Xpand Post, Xpand Xtreme Pump, cm3 i Mutant Mass... Mutant Mass oczywiście według braków w diecie proste... A o reszcie myślałem w ten sposób iż.. DT: brał bym Xtreme Pump [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2013-02-19 01:03:07 Liczba szacunów: 0
  • Co robić dalej?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Zacznę od tego , że trenuje kilka miesięcy lecz na początku było to takie machanie kilogramami dla rozrywki ale od końca sierpnia / początku września zacząłem ćwiczyć na poważnie. Najpierw trochę "na sucho" później kupiłem sobie Shock Therapy + Storm i brałem to jakieś 40dni. Napiszę o sobie tyle , że mam 22 lata , 177cm wzrostu i 75kg wagi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2010-11-16 21:01:42 Liczba szacunów: 0
  • Witam, od końca lutego zacząłem robić sobie masę ze względu na to, że przed zaczęciem diety miałem straszne problemy z niedowagą (waga 70kg / wzrost 180cm. Jako, że miałem trochę dość bycia suchoklatesem (niedowaga zdrowa raczej nie jest) to sobie wyznaczyłem cel 80kg (akurat na BMI ładnie wygląda). Dietka wg. info z forum (15%białko, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2015-04-02 13:40:58 Liczba szacunów: 0
  • Gainer, pare pytan o firmy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć ! Przyszedł czas na spróbowanie odżywki typu gainer. Unikałem odżywek i używałem tylko białka Whey Protein po treningu przez ostatni rok. Teraz zmiana diety i potrzeba dorzucenia kcal, ale tu nie o diecie.. Którą zreszto ostatnio też wzbogaciłem o orzechy 50g dziennie, jem raczej pełnowartościowo. Treningi 2/3 SW, 1/2 kalistenika + [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2019-03-15 17:33:04 Liczba szacunów: 0