[...] drugie widac, ze chyba nic nie wiesz co to jest DIETA!! omg zal takich ludzi... po co Ty w ogole piszesz temat ze chcesz bez diety wpier**lac gainer? haha kup 13kg mutant mass do tego meta pij 5l wody dziennie, pojhdzie ci 10kg max :] <lol2> tylko potem nie zdziw sie jak bedziesz wygladal gorzej niz przed cyklem. Rozwalaja mnie dzieci [...]
Ok, prawdopodobnie zakupie sobie mutant mass 6,8 kg i bede bral 1 porcje (230g) dziennie ;) Jednak jeśli ktos jeszcze bedzie chcial wyrazić swoją opinie to bardzo chętnie przeczytam i przeanalizuje ;)
Witaj Mawashi, Jestem właśnie w trakcie tygodniowej (tak jak radziłeś) przerwy po 8 tygodniach treningu obwodowego, przy którym wykonywałem po 12 powtórzeń w serii. Przez pierwsze 2 tygodnie robiłem 3 obwody, przez następne 2tyg –> 4, w kolejnych 2tyg –>5 i w 7. i 8.tyg –> wykonywałem 6 obwodów. Treningi [...]
Na razie tylko Vanilie z Dymatize własnie koncze,ale chetnie bym wypróbował teraz inne tylko że chyba będę jadł teraz Mutant Mass'a więc na razie nic z tego.Ale potem będę chciał WPC spróbować bo wszyscy chwalą a i cena atrakcyjna
Xplode Olimpi – kup zwykłe mono do tego magnez wit.z gr.B I wapń Gainer Mutant Mass - cukier śmieciowy plus kiepskiej jakość białka BCAA – kup sobie z Treca powder masz czyste aminokwasy bez dodatku słodzików barwników I innych – miarka do ust i zapijasz wodą, albo dobra odżywkę białkowa tam masz zazwyczaj na 100g – 10g leucyny/5gizoleucyny [...]
Mono z Vitalmaxa-mono jest ok Mutant Mass-ok Cell Pump-ok BCAA Explode-zamiast bcaa kup bialko, lepiej na tym wyjdziesz zwlaszcza, ze jak piszesz potrzebujesz kalorii to dosypiesz treoche do mutanta bo on zbyt duzo bialka nie ma. a bcaa na masie nie jest tak konieczne.
Jak flex. Taki mutant mass przy niedopracowanym odżywianiu i chęci redukcji tłuszczu to swego rodzaju wsadzenie się na minę;-) Jedynym sensownym rozwiązaniem będzie zapoznanie się z tym opracowaniem: http://m.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html i sukcesywne wdrażanie zmian w swoje odżywianie i aktywność [...]
[...] jem dużo nie zgrzewam się na jedzenie w opór ale 2800kcal zamykam co dziennie wartościowymi produktami. Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : gainer mutant mass w celu uzupełnienia diety (njaczesciej po treningu i przed snem) Ostatnio przerabiany plan: FBW 3x w tygodniu (przysiad 3s; podciąganie na drązku 3s, mc 3s, wyciskanie [...]
Mutant mass to gainer nie bialko ale jako gainer jak najbardziej ok.Bialko/gainer stosujemy wedlug brakow takze sam musisz wiedziec czego brakuje. Kreatyne wez z vitala dobra cena. wszystko w temacie w razie innych watpliwosci wyszukiwarka powie ci co potrzeba