albo chociaż jeść z głową - tutaj porada aby zajrzeć do działu http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html i poczytać tematy podwieszone jest bardzo ważna a braki uzupełniać odżywkami, bo jeżeli będziesz jadł dużo za mało to żadna odżywka i żaden mutant mass nie pomoze
Coś nt MVP? Co to za firma? Sprawdzona? Jakieś opinie nt smaków? Nt Białka w gainerze? Właściwości na papierze ma fajne, poza tym znalazłem 6,8 kg (2x3,4) za 180zł. to taniej niż obecnie Mutant mass wiec zastanawiam się nad zakupieniem.
Tom wbije soga :) dziękóweczka. Majkel masz na myśli wymiksowanie białko mleko i owsiane? Jeszcze jedno pytanie ale to tak z czystej ciekawości. Ostatnio zauważyłem, że jest teraz coraz mniej Mutant Mass'ów w sklepach w porównaniu np do roku zeszłego. Czym to jest spowodowane? Nie opłaca im się ściągać czy po prostu PVL ma jakiś inny lepiej [...]
giecik - mam diete stosuje ja juz pare miesiecy do tego skonczyl brac miesiac temu mutant mass, chcem nabrać siły nie zależy mi już na masie mięśniowej nie moge dużo przytyć ponieważ nie moge przekroczyć wagi 69kg ale jesli przekrocze troszke to nic sie nie stanie bo lubie sobie pobiegac ;) TomQ-MAG - tak jestem młody ale taki sport niemam szans [...]
moja rada dla ciebie to jak najbardziej GAINER, sam trenuje wieczorami i tak robie od kilku lat i brzuch mi jakoś nie urósł. po ciężkim i wyczerpującym treningu ciało potrzebuje sie zregenerować więc najlepszym co możesz zrobić to dostarczenie jak najszybciej składników pokarmowych, a jeżeli zjesz posiłek po treningu to zanim on sie strawi minie [...]
jak chcesz skuteczny gainer to nie tani ;] oczywiscie sa tanie ale sklady tych owych gainerow sa przerozne . Jak chcesz porzadnego gainera to kup mutant massa, mass xxl .. ale pomysl z ostrovia tez jest dobry.! a jak tanio to tak j/w napisal waco.;)
dokładnie, mam takie samo zdanie jak łykać gainera to w konkretnym celu albo odpuścić i zapodać np. kanapkę z ciemnym pieczywem i piersią po treningu daję 130 gram mutant mass, waga 98-99 zdr