35

[...] surowe przepisy narzucone przez system Appellation d'Origine Contrôlée, w skrócie AOC lub AC (appellation controlee dosłownie oznacza nazwę zastrzeżoną). Tylko 35% win francuskich ma prawo oznaczać je tym znakiem. O jeden stopień niżej plasują się wina oznaczane skrótem VDQS (Vin Délimité de Qualité Supérieur) - [...]

Dzieki Tiny ale nie doczytalem ze nie mozna jej zazywc przy problemach z sercem a ja niestety takie mam. **** that pisses me ofAle**** trza bedzie sprubowac innego sposobu.Ale dzieki DU.C ya.

[...] K szynka z indyka(80g) 13,7 B 1,3 T 0,1 W 67,2 K ser gouda tłusty(50g) 13,9 B 11,4 T 0,1 W; 158 K margaryna rama(10g) 0,0 B 7,0 T 0,0 W 62,1 K sok marchw pom(330g) 2 B 0,3 T 35,6 W 132 K suma 35,2 B 21,7 T 87,3 W 652,3 K za margaryne daj oliwe,sok wywal,dodaj warzyw 3 posiłek - 15:30 ryż biały(100g) 6,7 B 0,7 T 78,9 W 344 K kotlet z [...]

[...] mialem kilkumiesieczne ze tak powiem zrywy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:aktualnie od 67 - 68 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:27cm OBWÓD BICEPSU:35 OBWÓD ŁYDKI:35 OBWÓD UDA:53,5 OBWÓD BIODER:89 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:105 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA:16,5 OBWÓD KOSTKI U NOGI:22 [...]

Rothen Ty chyba masz jeszcze większe problemy niż ja. Przy 182 cm i 83 kg masz tylko 35 w łapie?? Przy takim wzroście i wadze to przeciętny NIEĆWICZĄCY facet powinien mieć w łapie znacznie więcej, a co dopiero ćwiczący. Ja mam podobne gabaryty i w łapie też mam tylko 35 cm, więc chciałbym chociaż mieć tyle co przeciętny, niećwiczący chłop. No ale [...]

farmer tylko nie bierz wypowiedzi miwo za doslownie i nie zacznij glodować jak kobietka żeby zejść do tych 80 kilo ;) 35 w łapie przy 90 kilo ? hmm, zapuścileś się kolego troszke, ja mialem 35 w łapie w 1Lo jak zaczynalem ćiczyć i ważylem 63kg moim zdaniem powinieneś zacząc ćwiczyć chłopie, sama dieta i praca fizyczna nie wystarczy...

[...] mając dwie takie same osoby A oraz B . 90 kg i 170 cm wzrostu Z czego Pan A jest dociętym kulturystą z poziomem tłuszczu 7% Pan B jest ulanym facetem z poziomem tłuszczy 35% to według BMI oboje uzyskają dokładnie taki sam wynik który zobrazuje spora nadwage a wręcz otyłość BMI = 90/ 1,70(2) = 31.1!!!! < 16 = wygłodzenie, 16 – 16,99 = [...]

Omka około 35-40, Prolo 30-35, Deca 28-30 Skutki uboczne, no cóż - nie pozostaje Ci nic innego jak wyszukiwarka - temat: negatywne oddziaływanie SAA!

[...] Vincenzo (Italia) 25 2 Brown Yates Martyn (Inghilterra) 8 Miss Shape 1 Urbaniak Agnieszka (Polonia) 29 2 Santos Alice (Spagna) 5 3 Zanini Ornella (Italia) 23 Miss Over 35 1 Santos Alice (Spagna) 5 Miss Fashion 1 Pap Katalin (Ungheria) 18 2 Madarasz Kitti (Ungheria) 19 3 Krcova Nikola (Slovacchia) 28 4 Hòdi Agnes (Ungheria) 20 Miss Fitness 1 [...]

[...] 4,5-6 HGB 18,0 13.5-18 HCT 50,5 42-55 MCV 91 80-98 MCH 32,4 + 27-31 MCHC 35,7 + 31,5-35 RDW 13, 3 11,5-14 PLT 111 - 150-400 PDW 20,1 + <19 MPV 10,4 [...]

Po treningu musisz zjeść posiłek i pójdzie on na procesy regeneracyjne a nie w tkankę. Rowerek może i jest dobry na mięśnie ud jak ustawimy spore obciążenie. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-02-16 19:35:35

[...] 100mg DZIEŃ 28: DZIEŃ 29: testosteron enanthate 100mg DZIEŃ 30: DZIEŃ 31: testosteron enanthate 100mg DZIEŃ 32: DZIEŃ 33: testosteron enanthate 100mg DZIEŃ 34: DZIEŃ 35: testosteron enanthate 100mg DZIEŃ 36: DZIEŃ 37: testosteron enanthate 100mg DZIEŃ 38: DZIEŃ 39: testosteron enanthate 100mg DZIEŃ 40: DZIEŃ 41: testosteron enanthate [...]

[...] Sztanga skos R10: 18 / 28 / 36 / 44 / 50 / 55 Wiosło R10: 17 / 27 / 37 / 47 / 57 / 67 / 77 HP: 53 / 53 / 53 / 53 Francuskie: 25 / 30 / 35 / 40 Hantle z supinacją: 10 / 10 / 10 / 10 Killing: miesni faktycznie przybylo ale podczas tamtej redukcji sporo tez popaliłem stad taka waga ;] Zmieniony przez - muzzy17 [...]

Czwartek 19.07.2012 http://www63.zippyshare.com/scaled/461886/file.html Klata: WL rampa 6: 28 / 35 / 43 / 48 / 56 / 66 / 76 x 6 + 56kg x 13 28 / 38 / 48 / 58 / 66 / 78 x 6 + 58kg x 13 Hantle skos: 19 / 22 / 22 / 22 x 8 22 / 22 / 22 / 22 x 8 Dipsy: 8x / 8x / 8x / 7x 13x / 11x / 9x / 8x Rozpiętki: 5 / 5 / 5 x 20 5 / 5 / 5 x 20 Biceps: Uginanie [...]

ehhhh... no juz pies tracal, mialo byc w poczatkujacych. Dobra, trudno, nie bedziemy cie przerzucac kolejny raz. Szybkie pytania 1. 5-6 razy wtygodniu po 35 min pasuje ? bo tak najszybciej odrobisz zaleglosci. 2. Angielski zna w stopniu podstawowym ? 3. Masa agresywna + sila kulturystyczna pasuje? bo tego Ci trzeba 4. 16 tygodni odpowiada ?

ad1. co po 35 min 5-6 razy w tyg ? trening ? - może być ... ale czemu tak krótko ? ad2. podstawowe znam: yes no, maderfaker ad3. pasuje :) ad4. tak zamierzam ćwiczyć do września i jeszcze troche potem mogą się zacząć balety... Zmieniony przez - MinisterPL w dniu 2009-06-22 19:07:50

[...] NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5lat+5miesięcy przerwy ze wzgledu na kontuzje ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35 OBWÓD RAMIENIA: 39 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 57 OBWÓD BIODER: 90 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 86 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 108 OBWÓD BARKÓW: 27 OBWÓD NADGARSTKA: 17 OBWÓD [...]

[...] formułę pojedynczych niezbędnych aminokwasów, która znajduje się w oryginalnym Animal Nitro (stworzone w oparciu o skład białka mięśni ludzkich), ale otrzymujemy dodatkowo 35 gram glukozy. Ta dodana glukoza spełnia funkcję swoistego doładowania. Ten ważny węglowodan pobudza niezbędne aminokwasy, jakich potrzebują Twoje mięśnie. I w [...]

[...] dla potrzeb HST i muszę Ci wyznać że pokochałem to ćwiczenie . Wszyscy się ustawiają w kolejce do WL a poręcze stoją wolne . Mój maks w 15 to + 15 kg ,w 10 + 30 kg, w 5 + 35 kg . Jeśli chodzi o drążek to ciężary małe tz. w 15 + 2,5 kg, w 10 + 10 kg, w 5 + 17,5 kg . Zaznaczam że to mój pierwszy cykl HST . Zmieniony przez - demolub w dniu [...]

[...] z mlekiem i rodzynki\\ Mleko wywal i rodzynki. Mleko zastąp odzywką białkową, chudym twarogiem albo białkami jaj(można wtedy sobie zrobić dobrego omleta) II posiłek9.35 kromka chleda razowego z serem lub polendwicom \\wywal polędwice, daj pierś z kurczaka. Chleb ostatecznie ujdzie III posiłek 9.35 kromka chleda razowego z serem lub [...]