SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • przejscie z wysokich wegli na wysokie tluszcze(masowka)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    od razu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2016-05-04 08:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przechowywanie jedzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety albo wygoda i przygotowanie posiłków na kilka dni albo lepsze walory smakowe i jedzenie od razu po przygotowaniu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2019-01-25 22:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ze zdjeciami moze byc ciezko, powiem tak stan wiezualny 8/10, stan techniczny 10/10, zestaw zawiera telefon, ładowarke, pudełko, papiery angielskie, od razu mowie ze MENU jest po angielsku, jesli jeses zainteresowany podaj cene za jaka jestes w stanie kupic ten telefon. pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2007-08-24 11:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Można prosić o ocenę diety na masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jako brązowy może i lepsze ale kasza gryczana czy pęczak, czy ziemniaki, ryż biały są złe? Prawie 400g płatów no to naprawdę duża ilość, jelita mogą zacząć się buntować. Kurczak to nie jedyne źródło białka. Od razu po treningu wypadałoby zjeść coś lekkostrawnego i szybko się przyswajającego więc płatki trochę nie bardzo.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2015-10-19 17:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • estradiol

    Post
    Doping

    stalo sie,dobra ogarnalem hcg jak sie ratowac przywalic od razu 5000j,clomid poszedl do kosza

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2016-07-14 00:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna oraz częstoskurcze

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Lekarz nic nie może zrobić, nie może dać mi żadnych leków bo nie ma pewności co to jest. Ostatni taki częstoskurcz miałem chyba z 1,5 miesiąca temu co było spowodowane moją kontuzją pleców i długiego odpoczynku od wysiłku fizycznego. Zwykle skurcze te występowały podczas gry w piłkę, na siłowni ani razu mi się nie zdarzyło.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2011-07-28 13:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna ???

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] nie jest "prawdziwym bikerem". jak by wyglądał dziś zawodowy peleton bez suplementów (hehe troche patetycznie zabrzmiało). kreatyna to nie jakiś koks żeby tak od razu jechać po gości. ja osobiście nic też nie stosuje ale jak QXQ ma konktetny cel to tak jak na siłowni suplementy są dozwolone. no ale na tym to trzeba się konkretnie znać [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2005-05-23 23:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak spożywać następujące odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html ale mimo wszystko uzupełnij to, będzie łatwiej Tobie pomóc. Od razu dodaj jakieś info o diecie. Rozkład białek, tłuszczy i węgli w diecie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2011-04-09 11:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczytałem sobie o tym dysbalansie mięśniowym i wydaje mi się, że to może być to, ponieważ długi czas ćwiczyłem sobie w domowych warunkach, dość mocno ćwicząc mięśnie brzucha, a plecy prawie wcale (tyle co na drążku) od razu to zmienię. Również dzięki za odpowiedź.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2011-10-08 10:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrzymanie mięśni - pytanko

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    daj na zero ale nie od razu wchodz powoli po 100 kcal tygodniowo az do bilansu zerowego i obserwuj zaleznie od aktywnosci jak bedziesz miał wiecej aktywnosci niz teraz dodaj jeszcze troche

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2012-05-29 17:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory lepszy wybor ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    o ile kwalifikujesz sie w ogole na branie krety to kup od razu 500g, 180 kaps na cykl nie starczy i bedziesz musial krete dokupic

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2014-02-02 18:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więzadło Krzyżowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mnie od razu skierowali na rekonstrukcje a pozniej rehabilitacje, bez tego moze ci sie zrosnac te wiezadlo ale w koncu cos innego zlego w kolanie ci sie stanie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2008-06-13 15:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zaraz po treningu ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie słuchaj kolegi, zrób sobie po siłce ryż/kasze/makaron z mięsem/rybą jak wolisz nie musisz od razu czegoś jeść wystarczy że zmieścisz się w godzince - 1,5h

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2013-08-14 17:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jesteś w stanie bo ? Czy po prostu nie masz ochoty na jedzenie od razu po treningu, musisz odczekać ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2018-04-25 20:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od razu 2 taby

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2006-07-24 21:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam krążki żeliwne

    Post
    Targowisko

    czemu ludzie nie piszecie od razu skad jestescie. to by ulatwilo wiekszosci ludzi sprawe...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2010-03-24 17:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma,odblok i dalej

    Post
    Doping

    chcesz nie robić odbloku i przerwy tylko po omie od razu dać nast cykl tak? i mostek z propa chcesz zrobić? dobrze przeczytałem ? to walnij 2 tyg na clenie i uderz z cyklem

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2008-01-08 21:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rospiska na temat kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    5g 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu w dni bez treningu 5g na czczo tauryna 2-3 tabs do kreatyny

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2004-11-12 21:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ......a nie lepiej i bezpieczniej,decydując się na cykl poprosić kogoś z ,,kamiennego kręgu" o rozpisanie równie ważnego odbloku-:(((od razu!!!!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2014-08-01 21:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proviron działa bardzo szybko,deka wprost przeciwnie,ewentualny efekt dd nie łapie od razu więc jeśli wersja ekonomiczna to zacznij łykac od ok 2 tyg.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2006-09-26 02:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)