razu

Idz od razu do lekarza i po klopocie bedzie. Po co masz sie dreczyc pytaniami. Im szybciej tym lepiej.

Ma pan rację , ale niestety mama nie zgadza sie na wizyte u dietetyka .. uważa że jestem dość szczupła . Jednak ja tak nie uważam , chciałą bym schudnąć :( .. a teraz boje sie zwiekszyć kaloryczność bo od razu przytyje ..

ooo nie za długo mnie o to molestował jak napisze żeby zdjąć, zdejmę od razu albo da jakiś znak albo co przez posłańca choćby duchowego

Ten SzoHo18 to sie ma... Napisze zeby zdjac Amaznonka zdejmie od razu...do tego czeka na Twoj znak... a Ty niedomyśny molestowałes ją nie o to co trzeba SzoHo nie panikuj, tylko działaj, takie Amazonki po ulicy dzisiaj nie chodzą! %) Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-08-23 08:08:50

zreszta jakby to byla prawda to od razu by byla jakas fotka/filmik z tym wyczynem - a na drugim zdjeciu kazdy widzi ile jest nalozone

Jak sprawdzisz to napisz. Proponuję ewentualnie jeśli leci sporo to ograniczenie spożycia ww prostych i cardio. Nie ma co od razu sięgać po chemię.

[...] z piersią lub wołowiną 16 - obiad 19 - obiad 22 - obiad jak już to ci sie uda i zobaczysz po miesiącu że waga ruszyła bedzie to motywacją dla ciebie zeby zabrać sie za prawdziwą diete bo jak byś miał od razu jeść 5x dziennie worek ryżu i mięcho to nikłe są szanse powodzenia .. tzn zwątpiłbyś po 5 dniach no chyba ze jestes tfardy a nie miętki

Mam 16 lat. Od razu chciałem zadać bonusowe pytanie. Próbowałem ułożyć dietę na stronie potreningu.pl, tam są te kalkulatory i ten dziennik posiłków itd, wziąłem tę dietę http://dieta-na-mase.pl/dieta-na-mase-60-kg/ i pokazuje mi że za dużo białka. Czy to w tej diecie jest go za dużo, czy może ten kalkulator podaje zbyt małe zapotrzebowanie?

kurcze ludzie! kolo niema gino od deci bo z tego co widze bierze 200/tyg!!!! jak dozuci antka to wtedy moze byc problem z zafakanym progesteronem i to własnie wtedy walimy 200mg/ed b6.....jak niepomaga to zwiekszamy ,a nie od razu 0,5gr!! ........pozatym nolva podstawą winna być...

Żałować na pompę? To grzech. Co wy na ostateczne takie połączenie: RANO: 4tab. cm3 2-3 godziny przed treningiem: 5g beta-alaniny i obfity w białko posiłek 30minut przed treningiem: 5tabsów AAKG Hardcore Od razu po treningu: 4tab. cm3 + posiłek obfity w białko ? ;)

elo od piatku wieczorem boli noga.. udko ;) nie jest to tragiczny bol, cos jakby stluczony miesien.. nie wiem :D wydaje mi sie ze gdyby to byl zle wykonany szot, bolaloby od razu.. noga troszke napuchla ale moze to juz jakies zwidy <lol2>

Elite wywalaj takie ewidentne spamy od razu a nie jeszcze w nich pogaduszki robisz sobie!

dlatego napisałem w większości klubów bo są też tacy którzy od razu wyciągają rękę po mamonę.

OK MAM whey amino i bralem do tej pory 10 g po treningu z weglami i tak bede robil ale mam pytanie czy jak bym od razu po treningu wzial 8 g whey amino i z 4 tabletki uni liver czy to nie uposledzi wchlaniania aminokwasow tych z whey?

[...] thermo stim-a lub clenburexin-a, lub z czegoś nieco lepszego dyma burn-a, albo scorch-a. Nie znasz swojej tolerancji na poszczególne substancje i chcesz się łapać od razu za zabawki które nadają się głównie na ostatni szlif/forme/jednoprocentowy poziom bf co jest błędem. Wybierz sobie coś z tego powyżej, obserwuj co się będzie działo, jak [...]

[...] ejst wieloma badaniami. mimo wszyskto to, ze weglowodany odloza sie w tknace tluszczowej jest bardzo mało prawdopodobne. natomiast tluszcz przy nadmiarze kalorii od razu zostaje wbudowany jako tkanka tluszczowa. stad na masie preferuje mniej tluszczu, do 90-100g. to maksimum imo. dzieki temu nawet na masie sie nie zalewam mimo 500g [...]

[...] Jajecznica z 3 jaj Bułki razowe 2szt. III Posiłek 12 &#8211; 20 Serek wiejski 250gr Pieczywo razowe 150gr Posiłek przed treningowy Filet z kurczaka Odżywka Carbo 50g Od razu po treningu Odżywka Carbo 50g Makaron razowy 100gr Posiłek po treningowy (ok. 40 min. po treningu) Tuńczyk 1 puszka: ) Pieczywo razowe Kolacja ok. 22 &#8211; 30 [...]

Przed treningiem cardio i siłowym BCAA to bardzo dobre rozwiązanie. Jak jesteś po to od razu banan i wpc, nie rozdzielaj tego bo nie ma sensu.

do treningu bicepsów zastosuj sztangę prostą dobrze działa na obie głowy i nie zapominaj o tricepsie bo on ma trzy głowy stanowi 2/3 obwodu więc tak jak już mówiłem sztanga prosta możesz też popróbować na wyciągu dolnym biceps ze zmniejszaniem ciężaru (czyli do aż nie dasz rady ani razu więcej zmniejszasz i dalej) .

[...] 17.11.2008 do niedzieli 23.11.2008 w godzinach otwarcia Pasażu Grunwaldzkiego (pon-sob. od 9.00 do 21.00 w niedz. od 10.00 do 15.30) 6. Po dokonaniu wpisu uczestnik od razu może przystąpić do wyciskania sztangi. 7. Każdy kolejny zawodnik musi w danej kategorii pobić najwyższy wynik o co najmniej 2 kg. § 6 Terminarz zawodów: Wpisy na [...]