razu

Taki GSP możliwe,że już nie wróci,ani razu nie wpadł więc jest czysty,dla całej rzeszy ludzi bohater i wzór sportowca.

[...] Nie mogłem ruszać ręką, a gdy sam chciałem na siłę to bolało. Włożył mi w szynę gipsową i kazał nosić do dziś, bo mam dzis wizytę u ortopedy z kolanem więc zapytam się od razu o tą rękę, szynę zdejmę i mu pokaże. I dam Wam znać co i jak. Mój lekarz rodzinny prawdopodobnie powiedział, że malutka kostka/chrzęść jak wystaje kość lekko od [...]

Ok dzięki. No to sprobujemy. Ake to w takiej sytuacji nielatwiej jest zrobic test na nietolerancje pokarmowe i miec od razu jakis pogląd?

[...] teraz. Coś tam na twarzy mi wyskoczyło (jedna, dwie krostki i z tydzień temu mnie przyatakowało na dole pleców (kilka krost) ale też nie uważam, że skoro się je dobrze to od razu nie ma prawa ani jedna krosta wyskoczyć. Poza tym przypominam, że co jakiś czas wpadną mi te podejrzane produkty (mleko, jajko czy mąka pszenna) więc one mogą dawać [...]

troche malo masz latek, no ale jak sie uprzesz mozesz wziasc, zalezy jak bedziesz sie czul po wakacjach, jak sobie odpuscisz troche w wakacje to nie bierz kretki od razu po powrocie na silke, tylko dopiero po jakims 1-2 miesiacach ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną [...]

Cześć, jestem po 3 tabsach symexu e1d, woda uciekła od razu -3kg, samopoczucie rewela i chęci na łóżkowe ekscesy wróciły:).., teraz dam 1/2 do każdego strzała enana 250mg e4d, wolę zapytać czy to nie za dużo przypadkiem i jak długo przyjmować tą exe??? Badania za ile 3/4 tyg?

Skoro badania ok to ja bym tylko dał testa i t3 długości cyklu nie planuj Tnij do skutku Przerwy w T3 też nie rób i wchodź od razu na docelowa dawkę bez piramidek

[...] uda mi się uratować nóg'', czy po prostu dalej redukować tak mocno dopóki ,,nogi'' nie ruszą, że tak powiem? EDIT: z góry mówię, że chce pozbyć się tylko tłuszczu z nóg, od razu po tej redukcji biorę się za masę. Na nogi ogólnie biorę 100kg jeżeli to ważne, w siadach. EDIT2: czasami nawet jak nie chodzę, a np. poruszam się po pokojach i jednak [...]

wstaw tu do oceny żebyś się nie migał %-) Najpierw ułóż FBW to Ci pomogę zmodyfikować tego splita (za 6 tygodni, moja obietnica %-) ). Bo zaczniesz trenować od razu SPLIT'em. Przyznaj się };-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-05-04 00:54:02

Przepraszam, że nic nie pisałam przez taki czas ale błam odcięta od internetu, dopiero dzsiaij zaczął mi działać i od razu wzięłam się do roboty;) ułożłam nową miskę i mam nadzieję, że już będzie dobra ;p Przykładowa miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/38d31fa464a240ea9050808549d87f7b.png

Andrzej nie odpuszcza na treningach!Z tygodnia na tydzień widać zmiany co widać na fotce z treningu z 18 sierpnia. Od zeszłego tygodnia poczynił małą zmianę w suplementacji po treningowej. Przerzucił się ze 150 gr gainera, na 100gr carbo+30gr izolatu białka serwatki do tego aminkwasy do razu po treningu. Pozdrawiamy i czekamy na więcej

[...] z II Edycji Żelaznego Ciągu i Majówki ze Strongmanami. Na pierwszy rzut Majówka. To pierwsze pokazy Strong Man w tym roku organizowane przez Siłaczy Pomorza pierwsze i od razu jak udane! Aura na majówkę i festyn wymarzona słoneczko aż miło. I tak w składzie Mateusz Ostaszewski, Bartłomiej Grubba - zawodnicy Strong Man, Marcin Kacnerski - [...]

[...] a na pewno dodacie nam sił. Czego życzyć Tobie i drużynie? Każdemu wygranej, ale mam nadzieję, że stworzymy świetny spektakl dla kibiców. Nie liczy się przegrana i od razu mówię, że nigdy w życiu nie wyszliśmy ba boisko, żeby przegrać. Jeśli ktoś zakłada porażkę, to nie powinien się nawet przebierać. Na boisko wychodzą walczyć zawodnicy i [...]

[...] na Gali IRFA 6. Dla Oskara będzie to 4 walka w formule MMA. Polak preferuje walkę w parterze, Szwed w stójce. Jestem spokojny o Oskara, pytanie tylko czy będzie chciał sprawdzić swój boks w tej walce czy od razu rzuci się po sprowadzenie i podda go. Pozdrawiamy - FitMax Nutrition /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ec4265bebae0410db1dbba1ea27fa487.jpg

[...] 2, Michał Jurecki 2, Artur Siódmiak 2, Bartłomiej Jaszka. Strasznie szkoda roztrwonionej przewagi pięciu bramek. Ale to co wyprawiali sędziowie to też przegięcie - nasi za byle faul od razu dwie minuty, a Hiszpanie chyba tylko raz dostali karę. Trzeba grać dalej, forma jest niezła, poziom drużyn wyrównany, tu jeszcze wiele się może zdarzyć.

Nie musisz od razu robic keto, rób zbilansowaną, ale nie taka obciętą, to kalorie jak dla dziewczyny! Białko ok, tłuszczu daj 1.0g a węgli reszta. Liczysz wszystko co wkładasz i wlewasz do ust? Tak, Bartku, liczę wszystko. Przed redu siła spoko, dziś miałem, po 2 tyg chwilę zwątpienia, bo nie dość, że bez cukrów i węgli to ze wszystkiego schodzi [...]

[...] na początku nie jest łątwo znaleźć swoje zero kaloryczne, każdy wzór czy kalkulator ma jakis margines błędu a w tym sporcie "głupie" 200kcal robi róznicę. Nie musisz od razu ostro redukowac jesli tego nie czujesz czy wręcz nie chcesz, ale robienie masy w wadze 110kg i 188cm brzmi źle… czasy wielkich prosiąt wytaczajacych sie z siłowni dawno [...]

[...] na początku nie jest łątwo znaleźć swoje zero kaloryczne, każdy wzór czy kalkulator ma jakis margines błędu a w tym sporcie "głupie" 200kcal robi róznicę. Nie musisz od razu ostro redukowac jesli tego nie czujesz czy wręcz nie chcesz, ale robienie masy w wadze 110kg i 188cm brzmi źle… czasy wielkich prosiąt wytaczajacych sie z siłowni dawno [...]

niestety tam gdzie ćwiczę nie bardzo będzie to możliwe. Chodzi mi o ciągłe zmienianie stanowisk. Na razie nie mam z tym problemu, ale ćwiczę od razu np: biceps 5 serii po 8-12 ruchów, z przerwami oczywiście, później kolejne ćwiczenie na biceps po 5 serii... itp. Wiecie chyba o co mi chodzi.

dokladnie jesli czujesz ze to za maly wysilek dla ciebie to z biegiem czasu zmniejszaj przerwy od razu poprawisz wytrzymalosc *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll trening-camelot