razu

[...] znowu kolejka do ławki :( zastanawiam się czy na stałe nie wymienić na sztangielki 2. nie znalazłam 14 kg sztangielki zaczęłam od 12 3. słabo, dwunastki nie podniosłam ani razu aczkolwiek w 2 seriach próbowałam 4.ok 5.ok Rozgrzewka, mobilizacje barków, interwały na bieżni Miski "czyste" nieliczone ( 2 cukierki coffiki) Suple: mg, tran, 1. [...]

[...] typowych przedtreningówek nie lubię. Nie potrzebuję dodatkowego pobudzenia. Jeśli Tobie jest coś takiego potrzebne - to bym zaczął od czegoś delikatnego.Activlab ma w ofercie coś takiego jak Pump It - całkiem niezła rzecz. Niektóre przedtreningówki są z kreatyną od razu. Jeśli sama kreatyna - to zacząłbym od jabłczanu bez jakichś dodatków.

Też mam ten problem że chciałabym wszystko na raz, najlepiej masę z redukcją i siłę z szybkością, no ale cóż ;-) Nie od razu Kraków zbudowano

[...] + mobilizacje bioder robię wieczorem. A i jeszcze dziś zostałam pochwalona za technikę przez pewnego pana, który jest trenerem i jak się dowiedziałam były zawodnik z 2014 Tak więc mój zapał wzrósł!!! Humor od razu szybuje w górę :-D Pomimo że znów wstałam o 3 nad ranem całkowicie rozbudzona więc pewnie padnę tak gdzies przed dobranocką

Dziś kolejny trening personalny :) Nie wklejam rozpiski bo obciązenienia i ilosci serii dokładnie nie pamietam (nie zapisałam od razu) Ogólnie z techniką jest dobrze :) Ale Niestety ewidentnie mam problem z przeprostami w kolanach no nie umiem inaczej :( Ja nawet jak normalnie stoję to po chwili robie przeprost . Nogi mam proste jak drewniane [...]

[...] plecach. jeżeli tak, to znaczy, że już zaangażowaliśmy kaptury.  prubowałam tak robić i już nie było tak pięknie :P ciężko! nalepiej wychodziło przy 1,5kg tak więc od nast razu zejdę do minimum fala 4s x {6kgx5/3x7/1,5x10} 3. Unoszenie hantli bokiem 3s 12-10 5/6x10/6x6+5x7 fala 3x {6kgx7/3x7/1,5x10} 4a. triceps hantla w pochyleniu (serie [...]

Ok podeślę Ci. Ale od razu zapowiadam, kto sobie robi tą zabawką zabiegi robi to NA WŁASNĄ ODPOWIEDZIALNOŚĆ ! Ja mogę tylko coś doradzić i tyle, żeby mi potem nikt nie wyjeżdżał z pretensjami że mu coś wyszło źle i wgl... Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2012-06-19 19:49:43

[...] wydaje Ci się że masz gino i poproś aby wypisał Ci skierowanie na USG sutków aby stwierdzić czy to gino czy lipo. Ja załatwiłem to wszystko w 1 dzień ;) Byłem u lekarza i od razu zabrał mnie na USG. Potem udajesz się do tego samego lekarza który Ci to wypisał chirurg/endokrynolog on Ci przedstawi wszystko co i jak jeśli gino nie utrwalone to masz [...]

ja juz po, wrzuce zdjecia za 3-4 tygodnie przed i po zabiegu. ale z tego co widzialem od razu po zalozeniu szwow bylem przesczesliwy :) teraz przez 2 tygdonie nawet tam nie bede zagladal ale jestem dobrej mysli. Was nie bolaly suty pare h po zabiegu?

Nie, tych miejsc o ile dobrze pamiętam nie myłem tak od razu, bo ja dostałem takie plastry jak po zabiegu i lekarz mi to zakleił :) I tak z tym chodizłem, bo mi to nie przeszkadzało. Ale zakres ruchów i wgl był już na fulla, bólu praktycznie nic już nie było.

Aeroby na czczo, dietę nie jest problem ułożyć :) Podbij na gg to Ci mogę potem coś rozpisać, tylko mi napisz swoją wagę od razu to coś poradzimy ;) Tyle samo ważysz bo coś źle robisz ;)

[...] leki na zbicie prolaktyny? a gino mam juz od dobrych 6 lat ;> ??? troche poczytałem ten temat i polecacie dr Rylskiego. bawic sie w chodzenie po publicznych lekarzach czy od razu zbierac kase i jechac do Kielc? jestem studentem orientujecie sie ile bym zapłacił za zabieg? wiem, ze sie rozpisalem troche ale chcialem napisac wszystko od początku co [...]

[...] USG, mojej szacowanej wielkości ginekomasti oraz ewentualnie innych spraw. Umawiamy się na konkretny termin i za jednym razem w Kielcach kiedy spotykamy się po raz pierwszy, od razu po diagnozie na żywo przechodzimy do skalpela jeśli doktor uzna to za stosowne. Czyli jadąc na umówiony termin musimy być już gotowi na zabieg. Dobrze ogarnąłem?%-)

U mnie sam zabieg trwał równe 2 godziny, ale zleciało momentalnie. Pierwszy ból to chyba w nocy lub na drugi dzien ale nic mocnego, ja wzialem od razu wszystkie 3 tabletki wiec i przeciwbólowe ale od drugiego dni juz ich nie biore bo bólu mocnego nie mam, na ogół lekkie kłucie w miejscu szycia i bóle po miejscach po lipusukcji, ale nie jest mocny. [...]

Płacisz od razu po zabiegu ustaloną kwotę. Zależnie od tego jak duże masz gino ustalacie cene plus kamizelka 50zl i badanie gruczołu 100zl

[...] są uwidocznione gruczołu chodz tak naprawdę mają kilka centymetrów. Robiłeś tam gdzie ja USG };-) Z tym że ja nie pamiętam jak się nazywał lekarz robiący to USG ( ale pewnie ten sam ) dużo mi powiedział o tym po zrobieniu USG a next informacje otrzymałem jeszcze u Dr. Gduli ( do którego poszedłem a on mnie wysłał od razu tam do niego na USG ) :)

[...] wiedzieć jak się za to zabrać... Wycinałem gino na NFZ w prywatnej klinice chirurgii plastycznej 4 miesiące temu i zapłaciłem tylko 125zł za pierwszą wizytę :). Od razu mówię, że wycięli mi OBA gruczoły + odsysanie tłuszczu + 2 dni na oddziale. To jak tego dokonałem jest nawet opisane na którejś stronie. Także ograniczcie swoje opinie z [...]

[...] Diagnoza prosta - lipomastia, sam tłuszcz w cycach. Postanowiłem zrobić sobie liposukcję u dr. Bieńkowskiego w Bydgoszczy. Na pierwszej wizycie Pan Dr pomacał piersi i od razu mówił, że tam jest niewiele tłuszczu, ze gruczoł jest bardzo rozrośnięty i zabieg zrobi na 2 razy, W styczniu miałem odsysanie tłuszczu, było niego co kot napłakał a usg [...]

[...] się większa i generalnie czuję się z tym beznadziejnie. Różnica w stosunku do okresu dojrzewania jest taka, że już mnie sutki nie bolą, kiedy je dotykam. To zniknęło od razu po dojrzewaniu. Teraz mogę bić się w piersi, walić pięściami, ściskać, miętosić i nic mnie nie boli. Nie wyczuwam też pod skórą żadnych guzków czy czegoś w tym rodzaju. [...]

Mam kilka pytań odnośnie samodzielnego diagnozowania u siebie gruczołu. Uprzedzę od razu, że nie nie jestem pewien czy jasno wyrażę to o co mi chodzi, ale mam nadzieję, że jednak zostanę zrozumiany :) 1. W jakiej pozycji "wymacujecie" czy macie/mieliście gino? Chodzi mi, czy w pozycji leżącej z reką uniesioną za głowe, moze być tak, że gino sie [...]