razu

Ronie - tak właśnie myślałem, dlatego od razu to napisałem, że to widzę. Starałem się trzymać cały czas sztywno, ale pod koniec już nie dawałem rady. Paweł - są oczywiście. Tylko jakoś nie pomyślałem, żeby zagadać do nich. I to są konkretni goście. Z jednym ćwiczyłem kiedyś ma lekko ponad 2 m i ok 130 kilogramów. No, ale już wtedy wiedziałem, że [...]

Kg ładnie przybyło i to widać od razu ;] z tą Twoją klatą to jest jakaś katastrofa ;/ Ogólnie na plus ;] Zmieniony przez - Golombex w dniu 2012-10-15 20:06:20

[...] 294g białko, 160g tłuszcze, 264g węglowodany PS. Dziś miałem w pracy dziwną sytuację, mianowicie jak zwykle: 4:30 - śniadanie, 7:45 - II śniadanie w pracy - zjadłem od razu wszystko i tak będę robił, bo później już ciężko przysiąść (150g winogron, 4 jajka, 280 g chleba pełnoziarnistego carrefour) No i cały czas była gitara. Około 13:00 i to [...]

Wiedziałem na co się piszę z góry, i od razu było git. Czasem idzie ponarzekać, coś poboli, gdzieś się zahaczy i znów rozcięcia, ale tego się nawet nie czuje, dopiero jak zacznie szczypać pod prysznicem. Czyli jednak zostawić gilotynę, jedynie tylko dodać ją na skosie?

[...] powtórzeń: 10, obciążenie: 12,5kg Rower stacjonarny Seria nr 1: 10 min x 30 km/h - 5 km przejechane Wnioski/pytania: Butterfly - Kurde, to było to. Rozrywało mi klatę, od razu czułem jak pracuje. Napuchnięta totalnie, a piekło bardzo. Skos - Dałem duży skos (3 szczebelek od pionu) i nie czułem zbytnio pracy przednich aktonów barków, ale bardzo [...]

Michał - problem mój polega na tym, ze nie da rady u mnie przejsc lagodnie z 25 na powiedzmy 30kg, bo moje obciążenie pozwala przejsc z 25 od razu na 40, niedługo jak kaska jakas wpadnie to sie tego problemu pozbęde ;) narazie jakos strasznie mi to nie przeszkadza Wiolu - cieszę się ze dostarczam komuś uśmiechu na buźce [...]

[...] (10/8/6) 19.11 - 65kg (MAX) CEL: 65 kg / serie - do konca cyklu (czyli koło 20-21.11.2008) bedzie to progress rzędu 21 kg na serie licząc od początku cyklu (7.10.2008). od razu napisze.. 25.10.2008r Dzień #19 regenerejszyn dej. a oto jeden z dzisiejszych posiłków, smaczne! przepis: http://www.sfd.pl/Kurczak_ChrupChrup_ioncy-t443335.html [...]

[...] oliwe z oliwek. a reszta to normalne posiłki jakie je się w domu. póki co nie ma innej możliwości. staram się jeść coraz więcej, ale jak 1 dzień nie trzymam diety to od razu włącza mi sie opcja "zj**ałem" i rzucam wszystko w p*zdu. dodatkowo jestem osobą bardzo rozrywkową. co tydzień w weekend (czasem częściej) chodze na balety, [...]

mógłbyś coś rozpisać,od razu mówię,że nogi odpadają. mc też bo nie dam rady sie utrzymać na nodze...

panowie a jakie smaki są tego srebrno niebieskiego doriana i czy jest dobry? i jeszcze jedno pytanie czy działa od razu po pierwszej porcji tak jak np sp250? Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2010-07-29 20:04:57

Przetestowałem Nox Pumpa w warunkach bojowych. Od razu zaznaczę, że był to oryginalny Nox od Dorian Yates Nutrition (niebiesko - szare saszetki). Test miał miejsce w czasie regat wioślarskich. Przed wyścigiem wypiłem 1.5 saszetki i... po 20 minutach nosiło mnie tak, że miałem ochotę coś rozp****olić. OK, niech to będzie placebo. Ale uwierzcie mi - [...]

[...] za pierwszą saszetką myślałem że jestem na spidzie sucho w ryju miliony myśli na sekundę a jak kończyłem trening to musiałem iść spać bo normalnie nie szło funkcjonować od razu jak się położyłem tak spałem,czułem taki jakby ścisk w okolicach twarzy strasznie źle się czułem po treningu ale omijałem to,pracowałem po 12 h do tego siłownia treningi [...]

Więc brałem tylko jedną saszetkę (niestety). Pobudzenie przed siłownią takie sobie, ale za to długo po siłowni na niczym nie można było się skupić:-D Działa od razu. Pompa jak pompa, bardzo dobra. Cena trochę wysoka ale szczerzę polecałbym tą przedtreningówkę :-) ogólnie oceniam ją 5/5.

Spoko, nie mogę się doczekac Zastanawiałem się właśnie czy jeszcze wpadasz do nas na sekcję, bo mnie przez ten tydzień nie było mnie ani razu musiałem odpocząc po AMP

[...] żeby nie obciążac kregoslupa stojąc w pochyleniu , robilem wiosłowania na półsztandze z oparciem na tułów z drop setami. - znow zeby nie obciążac kregoslupa(i prostowników) robilem wyciskanie siedząc ze sztangielkami(30kg) a zamiast drop sets zrobilem od razu po skonczonych seriach wznosy boczne w opadzie i wznosy boczne stojąc ze sztangielkami.

Święte słowa Głodziu...praktycznie wszysyc zapominają o diecie mysląc że jak kupia sobie od razu full zestaw odzywek i beda "cos tam" cwiczyc to utrosna. a ze tak powiem g**** prawda, tyle z echyba wszysyc na tym forum o tym wiedzą. A ile Głodziu chciałbys miec w bicu naujwiecej czy juz osiągnąłes swoj cel?:P

No prywatne ubezpieczenia to inna para kaloszy tu zrobią wszystko by wyciągnąć więcej pieniędzy,. Moja koleżanka bogata prywatne ubezpieczenie, od razu przez lekarza była namawiana do cesarki, bo wygodnie, dla lekarza, dla nich i dla kliniki, gdzie mogła w prywatnym pokoju zamówić fryzjera i manicure po porodzie.

[...] (ja przynajmniej tego nie pamietam). porandojin masz wielkie szczęście. Ja niestety wiele błędów popełniłam z tego co widzę. W czasie kiedy ja rodziłam to w szpitalu od razu kąpali dziecko. Dziecko do dwóch lat średnio co trzeci miesiąc dostawało antybiotyk, przy drugim dziecku byłam mądrzejsza. Używałam tylko pieluch jednorazowych. , [...]

[...] i wszyscy się dziwili, że dzieciaka nie umyli, że nie kazali dezynfekować pępka, który zresztą odpadł po 3 dniach. Już w domu pupka się odparzyła to tony kremów. Teście od razu panika i Tormentiol z Pl wysyłali. Aż sama zaczęłam czytać w necie o tym kremie#-P Nie wspominając, że teściowa w Pl pracuje w żłobku i tam stosują codziennie#-P Dobrze [...]

Swietny dziennik. Na pewno bede sledzic. Mnostwo informacji :-)) Przeglądam nowy trening, zaraz będę pewnie miała sto pytań, ale jedno mam od razu - pod co włożyć nogi do tego żurawia? Jak mialam zurwia w poprzednim cyklu redukcyjym, tez mialam problem ze znalezieniem odpowiedniego miejsca. Przeszlam cale dwa pietra silowni i nic... Jedyne w [...]