SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • Split zły ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] złe. W mojej pracy i ogólnie zawsze byłem sprawny - bieganie, pływanie, strzelanie, wspinaczka, walka wręcz. Przeciętny splitowiec? Kilometra nie przebiegnie, po zdechnie od razu; nie popływa, nie powspina się, nie powalczy. Patologia. Anty-fit. Żarcie, koks, trening dzielony. Bieganie nie - spala mięśnie, sprawność nie, rozciąganie nie. Zadyszka [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 19324 Data: 2012-05-23 14:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luki77-przygotowania do debiutów 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zobaczyłem tytuł i od razu gul podskoczył, oby tylko nie klasyk +180 %-) Tak to Karpiu i reszta będzie się martwić %-) Kosa jak zawsze, powodzenia! :-)

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-23 14:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luki77-przygotowania do debiutów 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak już pisałem, zmiana nie do poznania. Od razu estetyka zupełnie inna, proporcje też wydają się ok. Jest dobrze :-))

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 21:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luki77-przygotowania do debiutów 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mega dobrze wypadles, na fotkach w MD od razu idzie "dzika" rozpoznać! Gratulacje luki

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 19:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miałby uszkodzoną głowę i straciłby wszystkie zęby. Andrzej jest bokserem, nie powinno się go prowokować." Ale jednak ta sprawa jest w Polsce i polskie prawo będzie osądzać. Gdybanie...a gdyby to było w Iraku to nikt wogóle by się nie przejął jakąs tam bójką. Po drugie: To, że Andrzej jest bokserem to może od razu mamy mu oddawać pokłon?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4676 Data: 2003-11-04 13:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Irea chce się skurczyć

    Post
    Ladies SFD

    [...] piłce 3x15 6. Wyciskanie "Francuskie" ketlerem 4kg leżąc na piłce 3x15 7. Unoszenie rąk i nóg na przemian (prawa-lewa) 3x20 8. Unoszenie nóg i rąk leżąc na grzybku 2x15 Od razu daję miskę na dziś. W planie miałam dziś bieganie, ale z racji iż zaczął mi się okres, zobaczę jak będę czuć się popołudniu. [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 16239 Data: 2014-05-13 07:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Irea chce się skurczyć

    Post
    Ladies SFD

    Mam pytanko, jaki gryf na początek zakupić? Czy długość 152cm będzie ok? Zmiarzam dokupić obciążenie i od razu bym też gryf dokupiła, ale nie wiem jaki :( I jaka jest różnica między tymi za 120zł, a tymi za 60zł? Znalazłam taki na allegro: http://allegro.pl/gryf-prosty-dlugi-wzmocniony-152cm-28mm-i5162297187.html Przypuszczam że zdjęcie mają złe, [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 16239 Data: 2015-04-09 12:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Irea chce się skurczyć

    Post
    Ladies SFD

    -dodawaj sobie stopniowo i obserwuj, na masie ma cos rosnac, ale nie masz sie roztyc, a jesli wrzucicsz po 1800 za duzo od razu to taka szana jest, wiec dodawaj zacznij gdzies kolo 2 tys i stopniowo zwiekszaj, jesli wymieramy beda w staly w miejscu. -da sie robic mase robiac nadwyzke kalorczyna z tluszczy oczywiscie reszta makrosklanikow tez jakos [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 16239 Data: 2015-11-30 17:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kcal niż większość dukających bo ok 2000-2200 kcal,co mam nadzieje uchroni mnie przed nagłym wzrostem wagi przy ewentualnym przejściu na dietę redukcyjna lub zbilansowana.Od razu podkreślam ze chciałabym zrzcić jszcze tooszke tłuszczu tylko ze przy pomocy bardziej racjionalnego odzywiana niz dukan (bo tutaj pozbyłam się chyba tylko wody-po [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2011-06-30 13:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bromergon dziala od razu, ja z kosmicznego poziomu w tydz zbilem ponizej normy biorac 1 tabl dziennie. jakie leki brales dokladnie i dawki?

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 12:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] międzynarodowym i administracji przedsiębiorstw. Następnie Arnie poznał swoją przyszłą żonę. Maria wspomina Arnolda następująco: "Wydawał mi się naprawdę zabawny i od razu poczułam do niego sympatię...Miał wielkie plany, wyobrażał sobie dokąd zajdzie i całkowicie wierzyłam jego wizjom". Sześć lat później 10 sierpnia 1985 roku Arnold i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-14 22:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poważna firma zrobiłaby od razu swoje badania w celu sprostowania, ale jak na razie nic nie robicie. Poczekamy na rozwój wydarzeń...

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8456 Data: 2007-08-20 15:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp - CARBONOX

    Post
    Olimp

    Pierwsze carbo jakie kupilem i jestem bardzo zadowolony. Smak pomarancz dobry. Przed i po tren 50g i od razu czuc roznice. Dzialanie argininy tez odczuwalne. Bardzo fajny produkt. Na pewno jeszcze nie raz skorzystam.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-21 01:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anglicy ani razu nie zagrozili naszej bramce wiec nie ma co chwalic naszych. bramka tez przypadkowa, po raz kolejny potwierdzilo sie ze tyton nie gra na linii

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-17 22:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostatni był na demotach, kobiety wybaczcie my tak mamy od dziecka %-) wysłałem swojej lasce od razu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-19 13:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zadnej wrogosci;) znaczy sie wyprowadzilem, pewnego razu wyszedlem z domu i juz nie wrocilem. taki spontan:D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-27 23:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde tuż za pudłem, nie można normalnie wstać się umyć zjeść, tyko trzeba od razu na kompa wbijać i expa w spamie zdobywać %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-10 09:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiktor, ja się z Tobą zgadzam. Co nie zmienia faktu, że zobaczyłbym rewanż z przyjemnościa. Nie od razu, ale po jednej/dwóch walkach jak najbardziej.

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 15216 Data: 2013-09-24 16:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik SSS

    Post
    Ladies SFD

    [...] tym razem ,walcze od kilku miesiecy juz o siebie ,od kilku miesiecy cwicze regularnie dlatego wazne jest dla mnie aby dopiac wszystko na ostatni guzik,wiem ,ze sie nie da od razu ,wszystko potrzebuje czasu ale jestem osoba ,ktora potrzebuje dyscypliny ,robienie czegos polowicznie zniecheca mnie ... Bede wdzieczna jesli ktoras z was pomoze mi [...]

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-22 15:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik SSS

    Post
    Ladies SFD

    [...] (omlet z platkow owsianych ,owoce ,migdaly)..Moj pierwszy taki nieplanowany posilek od wiekow wiec bez wyrzutow sumienia.No moze male wyrzuty byly @@-) bo wzielam sie od razu po jedzonku za prasowanie i inne male pozadki domowe MISKA warzywa-ogorek,pomidor,szczypior,czosnek woda z octem jablkowym [...]

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-29 09:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)