razu

[...] jest źródłem kofeiny, czy zdrowa to na dłuższą metę raczej nie m.in. wypłukuje magnez z organizmu, ale nie to jest tu najważniejsze, mianowicie guaranę nie każdy toleruje i miałem kilku kumpli, którzy dostawali pikawy po guaranie i lipa była, dlatego musisz sprawdzić na sobie, zdobądź jakąś próbkę, nie kupuj od razu całego suplementu z guaraną.

masz dobre podejście. jeśli zastosujesz się do tego co planujesz efekty powinno być dobre. nie załamałuj się jak od razu nie będziesz tracił na wadze albo jak będziesz tracił powoli. na to potrzeba czasu

Pewnie chłopak się nawciagał przed wizytą, a ta od razu wszystko zrzuca na sterydy. Ale wielu lekarzy utożsamia sterydy z suplementami.

mogłeś od razu pisac że masz w płynie!! bierz 2x dziennie 10/15ml rano na czczo i przed treningiem w dni nietreningowe rano na czczo i przed obiadem ! -zalezy kiedy robisz te areoby najlepiej rób w dni nietreningowe wtedy będziesz brał przed każdym treningiem ! 3x w tyg trening na siłowni 4 x w tyg areoby ! Pozdrawiam !

Krete po wrzuceniu do wody koniecznie musisz od razu wypić, bo przy dłuzszym kontakcie z wodą zamienia się w kreatyninę.

[...] a do tego na allegro można znaleźć w promocji za 65-70zł połączenie ok. Kolega wyżej pisał o mniejszej retencji, czyli o mniejszym zbieraniu się wody podskórnej a i rozpuszczalność! rzucaj to od razu do twarzy i zapijaj wodą nie rozpuszczaj tego bo i tak się nie rozpuści tylko będzie sobie pływać i przyklejać się do ścianek szklanki/shakera

No wiesz, jak raz, dwa razy w tygodniu coś tam zjesz więcej to nie przytyjesz 2kg od razu, ale osobiście aż tyle bym nie dawał, a dwa, jak już to cheat raz w tyg.

[...] (tak wyglądałem mniej więcej kiedyś ja)...to samo bieganie nie wiele Ci da. Żeby dobrze wyglądać i być z tego zadowolonym musisz nabrać kształtów - nie mówię tutaj od razu o przypakowaniu 10 kilo czystego mięśnia...ale ogólnie zainwestuj w siłownię - mięśnie lekko się zwiększą, pozatym będą bardziej widoczne. Do siłowni dołozysz bieganie i [...]

Używaj Catapresu 0,15mg rano od razu po przebudzniu i 0,30mg tuż przed pójściem spać. Pozdro! P.S. Tylko uważaja bo środek ten nie jest wskazany dla osób z niskim ciśnieniem, oraz powoduje letarg, senność, suchość w ustach. Trzeba porobić badania, zanim sięgniesz po SAA. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-05-11 15:42:47

Jak masz większe zapotrzebowanie, to dlaczego od razu tniesz? Wypełnij ankietę

ogólnie nie wiedziałem jak znakleźc te kata ale jest opcja przestawienia an jezyk angielski i od razu wszystko jak na dłoni ;]

jezeli do tej pory jadles 3400 to skad az taka obcinka od razu ? odejmuj po ok 300-400 kcal, teraz dasz 2000 i za chwile nie bedzie z czego ciac

heh kolo chcial blysnac ze niby wie o co cho a ty go od razu prosujesz :D ale jestes kamiru :))

Jeśli w 100g płatków jest 77g węgli to pomnóż 77 razy 0,2 to wyjdzie ci ile ww jest w 20g płatków.Jeśli chcesz 30g to mnożysz razu 0,3.Mam nadzieje że zrozumiesz.Ja do takich obliczeń używam Dzienikika Posiłków.Jest o wiele wygodniej. P.S.Nie chodziło się na matme, co?

niezły bubel z ciebie , japoński by poszedł od razu , a potem dżaksarow i by łepetynki nie było i może wózek inwalidzki by ci wystarczył!!!!!!

niech lepiej od razu poda bmi i będzie 3 w 1

Nie wiem, może to będzie głupie pytanie :-P: BCAA bez dopracowanej diety nie będzie przeszkadzało w robieniu masy mięśniowej? Jestem typem ektomorfika i z tą wagą nie jest tak jak powinno być. Bo tak czytam BCAA i od razu obok "REDUKCJA" Zmieniony przez - Mashkull w dniu 2012-01-22 20:39:35

[...] wzrost o 2-3 % ale muszę przyznać, że dużo fast foodów jadłem przy zerowych areobach, a co do ostatniego posiłku myślę nad zakupem wheya FA więc może go wcisnę zamiast tego serka ;) A no i oczywiście zapomniałem po treningu od razu bananik + 5g mono które biorę na czczo i po treningu Zmieniony przez - Veron97 w dniu 2015-02-03 19:59:01

[...] węgli w posiłkach (zgaduje że białka ci nie brakuje) jak i jakiś zdrowych tłuszczy np orzechy tam sałatke polej oliwą z oliwek itp itd... Oswajaj się pomału z tym jak od razu narzucisz sobie dietę gdzie bd miał o 180 stopni zmianę całego swojego żywienia to sie zdemotywujesz. Zacznij częściej jeść ryż makaron (pełnoziarnisty) kasze itp itd... [...]

[...] czy kosza (bez urazy) chodzisz na zajecia na silownie ktora na dodatek masz za darmo (i to taka ze samych sztangielek jest tyle ile zajmuje cala silownia na ktora chodze) Jak masz tylko jakiekolwiek predyspozycje i chce Ci sie cwiczyc to lapiesz sponsora od razu - i masz dostep do takiego stuff-u o jakim sie tutaj ludzia nawet nie sni...