SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Toz samo sobie pomyslalam na taki dźwięk to noga sama ,od razu dociska pedał do podłogi

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-15 18:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napewno dobre ale nie zrobie, bo jakbym zrobił to zjadłbym wszystko od razu soga dam w dziennikach, bo tu juz nie wejdzie

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-09 20:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Lepiej? P.S. Widzisz? Gdybyś miała Alfę, robisz sobie 20 minutową przejażdżkę na bucie po krętej drodze i od razu jest poprawa . A znam przypadki, że wystarczy wsiąść i dotknąć kierownicy . Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-10-21 15:08:27

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 15:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    wróciłam tęsknił ktoś? to w ogole jeden wielki flirt spam co w sumie sie zgadza przy tym poziomie testosteronu co na forum buzuje a może od razu dział założymy nawet wiem kto mógłby być moderatorem Radziu mówiłam,zebyś zapisywał strony,gdzie dajesz rozpiski

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-25 22:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Vena pisała, że do 60kg siada głęboko. No to teraz powinna dokładać ciężaru systematycznie i siadać tak samo niosko a nie rzucać się od razu na 80 W ten sposób zwiększy ciężar nie tracąc na głębokości siadu

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-26 21:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    a u Ciebie nie mogę się odezwać,bo od razu mi dokuczasz i wyzywasz bo jak ty się gdzieś pojawiasz to zaraz się kilka stron spamu robi , a mój dziennik ma inne przeznaczenie

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-28 22:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    omg, ilu tu Was z rana dziś od razu mi lepiej...ze nie tylko ja musze tak wczesnie wstac....ze inni tez cierpia

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 06:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepis fajny, ciasto bardzo smaczne sog jak najbardziej sie należy. A oto mój wypiek Chciałbym od razu ostrzec tych którzy będa chcieli zrobić sobie ten przepis żeby nie próbowali rozpuszczać tej czekolady (chodzi o czekoloade z przepisu oczywiście, nie dotyczy normalnych czekolad gorzkich) w rondelku na ogniu gdyż nic z niej nie wyjdzie. Mi za [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-29 13:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MILTEN2 DT "Powoli do CELU!"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] środy znowu zacząć trening. 31 i 1 poniżej 100kcal/dzień 2- poniżej 1000kcal 3- dziś postaram się trochę podjeść jak się zregeneruje korzystając z deficytu wejdę sobie od razu na redukcje :) 4.02.13r Dalej trzymałem lekkostrawną dietę także bez dziennika. 5.02.13r Tu mi wypadł gril u kumpla, żołądek już wrócił do swojej formy- testowane ;D [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4485 Data: 2013-02-03 14:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pine / Blog / moja mała wojna :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Bry od razu we wstępie chciałam zaznaczyć że domagam się konkretnej z... krytyki xD! Dieta od poniedziałku szła bardzo dobrze. ALE! były dwa odskoki ^^ w jednym dniu bounty zjadłam;> (pierwszy mój zjedzony baton od 2 lat oO) a jeszcze innego dnia drożdzówka z serem;p AHA! i jeszcze jogurt jakiś tam aksamitny x3! to miało aż 330 kcal łącznie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2008-11-08 10:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siedziska i blokady nóg. Czekam aż wyjdzie Heavy Gladius zdjęcia i oferta. Wtedy kupuję Heavy Gladiusa bądź Heavy Pythona. Zamawiając jeden z tych wyciągów, będę chciał od razu kupić blachy pod stopy,drążek krótki, kierownice. Cena 949 PLN + 69 PLN jest tylko dla mnie czy dla wszystkich. Rozmawiając w Warszawie mowa była o rabacie jakim nie [...]

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-02 23:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyciągu ściągać MEGA CIĘŻARY i masz 100% poczucia bezpieczeństwa. Drążki: długi HD3 i na jedną rękę HD6. Drążki o wartości 44 PLN dorzucamy gratis. Dzięki temu będziesz od razu mógł zacząć trening na dorzeźbienie pleców. Opcja dodatkowa – element na grzbiet HZ10. Zbuduj POTĘŻNE PLECY które będą wzbudzać respekt! Opcja dodatkowa [...]

    Odpowiedzi: 874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-20 15:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- mój plan- do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Treningi są przewidziane między godziną 18:30 a 20. planuję ćwiczyć 4-5 razy w tygodniu (te 2-3 dni wolne od treningów będą spowodowane wyjazdami służbowymi w pracy- od razu podkreślam że to może być różnie- każdy dzień tygodnia) w następujący sposób: -Obwody (czyli 12 ćwiczeń wykonywanych po sobie w odstępie max 15 sek. 15 powt na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2013-11-19 11:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oraz czy jest jakieś racjonalne wytłumaczenie kompulsów ? staram się ograniczyć to jak tylko mogę ,ale przychodzi moment takiego spadku cukru przy mojej hipoglikemii ,że mózg woła od razu słodycze. Efekt jojo ,murowany ,aktualnie 60 kg wagi .

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2016-07-24 18:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erwinoos/poprawa sylwetki - masa!

    Post
    Trening dla początkujących

    Od razu zaczynam ćwiczyć cięższą wersją 5x5. 3 x tyg. A/B przemiennie A - przysiad 5x5 - wyciskanie na lawce 5x5 - wioslowanie 5x5 - cos na bic 3 x 12-15 + lydki i/lub brzuch B - mc 1x5 (5x5) - wyciskanie w staniu 5x5 - podciaganie na drazku 5x5 - cos na tric 3 x 12-15 (pompki na poreczach 3 x max) + brzuch i/lub lydki 1x5(5x5) realizowane jako [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 6497 Data: 2011-08-02 14:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam zamiar tyrać na budowie w wakacje, zajawczyliście mnie, może bym odłożył trochę hajsu z wypłaty i wybrał się na KSW 17! to by było coś i od razu z wami się spotkać i zayebać, dobra myśl

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 16:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam takiego kumpla jednego, że cokolwiek się nie stanie od razu yebie formata - wirus = format, coś tam coś tam = format, coś wolno chodzi = format Niech se mózg zformatuje najlepiej Nie bądz taki pewny nigdy bo bank możesz stracić ^^ Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-07 22:43:54 Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-07 22:44:16

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-07 22:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od razu po podstawowce dali mi do wyboru ktorys uniwerek z ivy league Zmieniony przez - w0jt w dniu 2011-06-09 20:01:58

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-09 20:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e tam od razu przypaliłeś przypaliłeś Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-06-21 22:44:56

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-21 22:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - Mass Up

    Post
    ActivLab

    jeszcze troche i wkoncu Cię złapie ... pare dni na rekomendowanych dawkach i któregos razu w drodze na siłownie bedziesz szukał gęstych zarośli przy ulicy, ja tego wiecej nie kupie bo bez nocnika w plecaku i rolki papieru toaletowego strach wychodzic z domu

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-22 09:37:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)