razu

Prawdziwi mistrzowie to typki co oboronili pas co najmniej 5 razy, wiec mysle, ze mimo wszystko honda zalicza się do elity, obok andersona, gsp, jj, dj, bo holly pierwsza oborona i strata od razu ;)

[...] mial jaja skoczyc sobie 2 kategorie wagowe. Dlatego conor ma charakter prawdziwego mistrza i jest zakochany w SW. Aldo mowil ze nje bedzie ogladal walki a na tweeterze od razu pisal ze cipa, cipa to byl on jak po 1 strzale padl glowa o mate. Trzeba przyznac ze przecenilem conora albo inaczej niedocenilem diaza, jego styl okazal sie trudny, [...]

[...] rund ? Dla mnie przegrywa 10 na 10. A Diaz jeszcze nie byl w full campie, sam mowil ze pierwsza runde dal slaba bo nie mogl go wyczuc przez brak sparingow. Nie sparowal ani razu przed walka. Style make fights. Ja za to kompletnie nie widze Diaza w rewanzu z RDA. Od Khabiba i Fergusona tez raczej wciry, z Alvarezem i Pettisem bylo by ciekawie. No [...]

[...] rund ? Dla mnie przegrywa 10 na 10. A Diaz jeszcze nie byl w full campie, sam mowil ze pierwsza runde dal slaba bo nie mogl go wyczuc przez brak sparingow. Nie sparowal ani razu przed walka. Style make fights. Ja za to kompletnie nie widze Diaza w rewanzu z RDA. Od Khabiba i Fergusona tez raczej wciry, z Alvarezem i Pettisem bylo by ciekawie. No [...]

Nie masz pewnosci ze zdecydowana wiekszosc walk wygralby RDA, ani razu ze soba nie walczyli wiec nawet nie opierasz sie o fakty tylko o przypuszczenia, Sonnen po 1 walce ze Spiderem tez mial wygrac w oczach wielu w tym chyba ja tez na niego stawialem, w rozrachunku 2 razy zostal skonczony

Przeciez wiadomo od razu bylo ze zadnego rewanzu nie bedzie. Dupa jeszcze boli a tu mialby znow przegrac? %-) A zawalczyc powinien wpierw z Edgarem

peka psychicznie kiedy dostaje po ryju, a duszenie to juz w ogole. nawet nie PROBOWAL walczyc tylko klepal od razu

też sobie tak ćwiczyłem na domowej siłce u kumpla, robiłem sobie seryjki 100bez asekuracji bez problemu... ...i jak poszedłem na normalna pake to 10 kg od razu musiałem zmniejszyć i asekuracja stała się potrzebna.tak to jest z tym amatorskim sprzetem że 1kg to może być równie dobrze 800-900g:/

1800kcal, 130g białka, 130g węglowodanów, reszta tłuszcz. Dieta ma być jak KRYSZTAŁ. Jeśli Cię na to nie stać, odpuść od razu, bo nic nie osiągniesz. Nie po tej gehennie, którą zgotowałaś swojemu ciału @@-) Trening - weź się za cięzary na siłowni. Te treniningi typu "ripper", to Cię co najwyżej mogą rip off.

Dzień 12 Dodatkowo zrobiłam 50min rozciągania i od razu mi się samopoczucie poprawiło;-D Suple: Tran, ZMA, Witaminy Opti-women Warzywa: pomidory, papryka, szpinak, brokuły, marchewka,kalafior (suma ponad 600g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb6138dfe8b644dda7681a8eed3cdde7.png Na koniec nieszczęsne pomiary, nic nowego jest @ to i cm w górę. [...]

[...] drążka górnego do klatki 3a. wznosy z opadu 3b. snatch jedna ręka 4a. brzuszki 3x20-25 4b. odwrotne brzuszki 4c. "brzuszki" leząc na boku z nogami zgiętymi Od razu mam pytanie: Jeśli dobrze rozumiem to w obu przypadkach odpowiedz jest TAK ale dla wszystkiego chcę się upewnić Czy przez 6 kolejnych tygodni robi się cały czas 3 serie [...]

[...] od mniejszego obciązeniai co serie dokładam 2,5-5 kg. w pierwszych 3 seriach 5 kg a w 4 i 5 po 2,5 kg. staż treningowy ? - leci 1,5 roku sumiennych treningów od kontuzji barku- wtedy nie trenowałem około roku. - nie ma co kopiowac mojego planu- widać od razu jaki jestem mały i brzydki Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-09-21 08:02:54

pitt racja lepiej foty od razu na koniec wrzucic a nie co tydzien ma byc widac roznice lub jej brak

[...] muszę mówić co by się stało, gdyby na tej wysokości coś się np. przesunęło -może na zdjęciach, które wrzuciłam nie widać, bo światło jest jaskrawe ale objawy powinny być od razu i ciągłe, więc nie chciał tego wiązać ze zdarzeniem na wfie, zalecił zdjęcie przez gardło i rzekomo nic nie jest uszkodzone (na szczęście) jeśli ból się powtórzy, będę [...]

Witam! Chciałabym się dowiedzieć co może oznaczać wynik badania radiologicznego (RTG kręgosłupa L-S) Zwężenie przestrzeni międzykręgowej na poziomie L4-L5 z wtórnymi zmianami zwyrodnieniowymi w postaci odczynu sklerotycznego i drobnych osteofitów na krawędziach trzonów. Do jakiego specjalisty najlepiej od razu sie udać?

Trzeba było tak od razu. OB, CRP, Glukoza, TSH, ASO. EKG + regularny pomiar ciśnienia. Zbadaj węzły - pachy, pachwiny, nad obojczykiem, szyja, kark, za uszami.

Trzeba było tak od razu. OB, CRP, Glukoza, TSH, ASO. EKG + regularny pomiar ciśnienia. Zbadaj węzły - pachy, pachwiny, nad obojczykiem, szyja, kark, za uszami. Ob 1 (1-10 norma) CRP 3,03 (<5 norma) cisnienie w normie wezlow nie mam powiekszonych, tak mi powiedziala doktor jak bylem na wizycie (ledwo dala mi skierowanie na sama morfologie) i mowila [...]

[...] ze spłyceniem fizjologicznej lordozy , obnizenie tarczy miedzykregowej L5/S1. Czy to wyklucza jakies cwiczenia silowe? U lek dowiesz się, że tak. Trzeba było tak od razu. OB, CRP, Glukoza, TSH, ASO. EKG + regularny pomiar ciśnienia. Zbadaj węzły - pachy, pachwiny, nad obojczykiem, szyja, kark, za uszami. Ob 1 (1-10 norma) CRP 3,03 (<5 [...]

Coś się dzieje z tarczycą, zrobiłbym przeciwciała i USG, albo od razu do rodzinnego po skierowanie do endo. Trójglicerydy bardzo wysoko. Dorobiłbym B12, homocysterinę i ferrytynę. To już razem do żelaza. Jeśli kortyzol był robiony z samego rana, to poziom też zbyt wysoki więc trochę dojechane nadnercza. Glukoza podbijająca pod 100, więc ponowić [...]

[...] kortyzolu + trójglicerydów wysokich. tarczyca, nadnercza + gospodarka cukrowa do sprawdzenia. jeśli masz możliwość - ft3, ft4, dhea-s, acth, glukoza na czczo + możesz od razu hgb glikowaną tryb życia oczywiście ma wielki wpływ, 6h snu to dość mało. tym bardziej biorąc pod uwagę pracę 3-zmianową - nadnercza jak by nie patrzeć dostają po dupie. [...]