[...] trócje swiata, najlepszy wiek do cięzarów itd. Dlatego napisałem, że w kondycyjnych dyscyplinach to by może miał szanse, bo 135 kg Pudziana może tu przeszkadzać. Od razu widac że to ma być Show, zastanawiać się kto by wygrał to by miało sens, gdyby był tekst: Pudzian vs. G.Kovac lub B.Sapp Pudzianowi zas życzę, by w wieku Jaka miał choć [...]
[...] ale pozbawianie go jakichkolwiek szans to nadużycie. Z owej trójki najlepszy dla Werduma jest Cain, bo to żywioł. Werdum szczęki Mira nie ma więc po ciosie niekoniecznie od razu odpłynie. I tu jest róznica, JDS w tym momencie się wycofa i poczeka na stójkę vide walka z Mirem. Cain doskoczy do Werduma chcąc go skończyć a Werdum podda go w [...]
Panowie o czym ta cała dyskusja? Z tym co pokazał Werdum na dzień przedwczorajszy to on z Cainem moze sie od razu na plecy położyć jak z Overeem i czekać na GnP w nadziei,że Velasquez da sie złapać w gardę... Polemika z Damsem w ogóle nie ma sensu. Jak rozmawiać z kimś kto wierzy święcie,ze Fedor przegrał trzy walki z rzędu z gośćmi spoza top 10 [...]
[...] Podobno Cain to pillow fists, zatem ten JDS to musi mieć słabą szczękę, skoro po ciosie poduszką miał zombie mode 5 rund%-) Zwycięstwo JDS w 1 walce było bardzo efektowne, ale zwycięstwo Caina w 2 było za to przekonujące... Jak napisałem wcześniej, w walce z Cainem Werdum może się od razu położyć i czekać na GnP w nadziei,że coś się uda złapać...
Taka prawda jest, że jak ktoś ma więcej niż 190 cm i 100 kg to od razu w Stanach zaczyna się nimi interesować NFL, NBA i inne, i te organizacje wykładają dużo kase na takich kolesi. I każdy zdrowo myślacy "duży" chłop wie, że tam będzie miał kasy jak lodu a nie jak w MMA tylko garstka, dlatego ciężka taka uboga jest niestety.
[...] Chodzi o to, że jest niesprawdzony z najlepszymi i nie walczył pod presją, troche z Barnettem tak bo Dżoszi ma taki styl, ale walka była dość wyrównana, a Ty już o rozjechaniu od razu. O Monsonie wspominasz, a jak Fiedzia na nim rekord poprawiał to Monson był ogórem oczywiście wg Ciebie, ale jak DC wygrywa to już super wojownik ;/ Brak słów.
[...] CZESCIEJ,NIZ 3 x TYG. zwykle fbw opisalem w moim poscie-patrz link. acha! to teraz nareszcie sie dowiedzialem,ze te wszystkie cwiczenia wykonujesz w jeden dzien!? czyli plan awansuje na super wynalazek-knot! od razu widac,ze ukladal to pacjent,ktory nie ma zielonego pojecia o temacie. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-08 00:49:34
[...] wszystko rozpisane było na 6 posiłków, ostatni o 22 (całkowicie białkowy) Czy po takim posiłku także trzeba odczekać 3h zanim pójdzie się spać, czy można położyć się od razu? Jeśli nie muszę czekać to mogłabym dodać jeszcze 6 posiłek, bo w innym wypadku nie wyobrażam sobie czekania do 1 w nocy. /// MOGĄ BYĆ 4 POSIŁKI JAK CI WYGODNIEJ , [...]
[...] :-) żałowałem tylko, że nie mogłem zasypać tak serem jak Ty i tylko delikatnie mozarella opruszone :-D ale cały dzień wczoraj jadłem jak gar zrobiłem, a kcal raptem 1000 z hakiem mi wyszło :-D no i mieląc mięso na nią to od razu hurtowo poleciałem i poporcjowałem na 5 kolejnych takich zup :-D Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-10-15 08:52:26
[...] okazuje sie ze brakuje mi bialeczka troszke to wtedy uzupelniam to odzywka - aczkolwiek przyznaje sie ze praktycznie juz teraz codziennie - z czystego lenistwa - od razu w tabeli uwzgledniam odzywke bialkowa i tylko jej gramature zmieniam w zaleznosci od calodziennego spozycia bialka A no i jeszcze fakt ze moje bialeczko ma smak [...]
[...] nie wejdziesz w dyskusje tylko odpiszesz półsłówkami, albo trzeba czekać rok twoją opinię.... No tak minęły dwa miesiące i co z tego? Nie sram hajsem, żeby wszystko mieć od razu. Na pewne rzeczy muszę trochę poczekać. Jakbym miał ten hajs to bym się nie prosił o radę ciebie tylko bym pojechał do prywatnej kliniki, zapłacił 20 tys zł i miał full [...]
[...] najmniej do gustu i smakowo rowniez najgorszy , na dodatek tez musujący, co dla mnie jest kiepskim pomysłem, nie zapomne jak go piłem po raz pierwszy %) a kumpel w sklepie kiedys dostał próbkę , od razu ją chciał zastosować bo leciał na trening, nie zapomne tego jak nasypał całą do buzi i popił wodą - pol sklepu zapluł musującym hot bloodem 8-)
[...] warunków, więc nie powinno być problemu z treningiem na czczo. Ostatni posiłek tak samo, zjedz wtedy, kiedy będzie to dla Ciebie wygodne. Z reguły jednak nie zaleca się jeść o robić długiej przerwy, np. o 19 a iść spać o 24. Idąc dość głodnym można mieć problemy z zaśnięciem. Podobnie jak od razu po posiłku. Te 2 godziny będzie optymalnie.
[...] pod wkładkę. Wyrzuć ręcznik, plecy przyzwyczają się po 1-2 tygodniach do nacisku MC- plecy proste, ale zabierasz wszystko grzbietem. Startujesz z wysokiego biodra, które od razu prostujesz. (nie jest to błąd, ale tak po prostu robisz- widać, że nogi są słabsze od pleców) Możesz ew postarać się dłużej ciągnąć to nogami, ale dopóki nie wzmocnisz [...]
[...] W martwym ciągu ciężar jest ładny ale technika ucieka mocno, zwróć uwagę, że od pierwszych powtórzeń rozjeżdża się pozycja techniczna. Dół grzbietu jest rozluźniony i od razu robi się kot, a jak wskakuje kot na dół to zaraz pojawia się garb w górze grzbietu. Nie wiem jak z biodrami bo krążki zasłaniają ale mam wrażenie, że wędrują trochę za [...]
[...] porównywać w przyszłości. %-) Wymiary mnie zmotywowały do dalszej pracy, chociaż nie jestem pewny, czy dobrze klatkę zmierzyłem bo na wdechu aż 4,5cm różnicy od ostatniego razu. Jutro kolejna wypiska z treningu. Wymiary: (26.11.13r/29.01.14r) Waga: 61kg/66kg Wzrost: 179cm/180cm Klatka w spoczynku: 84cm/85cm Talia: 71,5cm/71,5cm Klatka na [...]
[...] Jak dla mnie bomba, zostanie parę $ w kieszeni. Odżywka bezpowrotnie poszła na 2 śniadanie Czekam na opinie i wszelkie sugestie. Jak wiecie ja dopiero zaczynam więc nie muszę mieć od razu jadłospisu Arnolda, ale wiadomo że dzięki waszym poradom i malutkim zmianom można osiągnąć więcej!! Zmieniony przez - max_galant w dniu 2011-02-09 00:15:37
[...] strzału. 1 tabl. dziennie. A co do mojej rozkminki: to chciałbym zrobić 50mg 2 tyg. 75mg 2 tyg i 100mg przez 4 tyg. Razem 8 tyg. Szczerze mówiąc mam obawy strzelić od razu na początku 100mg... Jestem po 3 shocie i nic nie czuję. Ok, to bardzo niewiele, ale spotkałem się opiniami, że czuć już działanie propa po 1, 2 strzale. Propa mam z [...]
JANEK ŁUKA vs. MARIUSZ PUDZIANOWSKI
