razu

też lubię mocne dźwięki u mnie leci Hunter, Ceti, Turbo, Stos jak piosenka ma mocne tempo to od razu przyśpieszam na orbitreku

Zrozumcie mnie dobrze - xzaar napisal, ze TYLKO prawdziwy mezczyzna chodzi w rozach. Pytam wiec dlaczego? I nie twierdze, ze w rozowym to od razu p.e.d.a.l, ale niemniej jednak kolor jest symbolem h.o.mo.siow ;-)

[...] 12 serii sprint/trucht (15s/45s), 20 min truchtu. Zrobiony zgodnie z założeniem. Cały trening to V śr 9,84km/h – 0,4km/h słabiej jak ostatnio. Za mało węgli z rana i od razu mniej siły. Zrzutów z prędkości jeszcze nie ogarniam, więc poniżej tylko wypis: Średnio teraz miałem w sprintach 11 (najsłabszy i jedyny taki) do 17-20km/h. Lepiej niż [...]

[...] używam obu. Mogę stwierdzić podwyższone libido, lepszy sen, szczególnie jak Black Devil leci na noc (ZMA). Zasypiam ok 15-30 min po przyjęciu. Niestety jak się nie kładę od razu, bądź czymś jestem zajęty, to sen nadchodzi z opóźnieniem. Sama jakość snu (czy przed snem leci Diabeł 30 min czy 2h) podobna. Brany po treningu np. w południe, nie [...]

[...] siłowni. Nie chciałem wymuszonych, ale darł się na mnie więc 6 powtórzeń weszło %-). Potem regres dla dopompowania. Wiosłowanie sztangą nachwytem – Zmniejszyłem ciężary i od razu lepiej się robiło. Na następnym treningu nie wiem czy jeszcze trochę nie zrzucić, np. w ostatnich seriach, bo wtedy czuję idealnie pracę mięśni, a nie oszukuję techniką. [...]

[...] do planu – końcowego wyciszenia. Cały trening to V śr 9,97km/h Tętna nie mierzyłem, za ciemno było i nie chciało mi się brać zegarka. To pierwsze interwały od czerwca. Od razu poczułem tą rozłąkę. Zresztą pogoda była barowa, a w połowie biegu z mżawki zrobiła się konkretna ulewa. Wróciłem zmoczony bardzo. Suple: Do śniadania: Glucosamine x1, [...]

[...] Gdybym rozpoczął jak we wcześniejszych tygodniach, gdzie zaczynałem od 50/60kg a 100kg pokazało się w 3 /4 serii, to było by więcej repsów. Ale w ten dzień postanowiłem od razu dowalić plecom i tylko sprawdzić te 160kg czy wejdzie. I weszło. Technicznie nie jestem zadowolony na 100%. Dodam, że jak na treningi robione na czczo, jestem [...]

[...] poleci samo AMG. Ilość: 1,5 porcji Czas: godzina 15.45 Czas do treningu: 30 minut Warunki żywieniowe: Po 3 posiłkach, 2 słabe kawy, Opinia opisowa: Oznaki przyjęcia - od razu m rowienie. Na treningu bardzo dobre skupienie, siłę motywację do treningu. Dobra pompa od początku treningu. Potliwość wysoko, pobudzenie średnie jak na 1,5 porcji. [...]

[...] Trening musiałem już skończyć. Niestety pomimo chęci, motywacji, skupienia, organizm nie pozwalał na wiele. Prostowniki podczas MC na prostych od pierwszego powtórzenia od razu zaczęły objawiać się skurczami. Podejrzewam że jest to następstwem mocnego treningu pleców z poprzedniego tygodnia plus bardzo słaba regeneracja spowodowana ciągłymi [...]

[...] Dzisiaj poszło StanoFUSION. Ilość: 1 porcja Czas: godzina 12.30 Czas do treningu: 30 minut Warunki żywieniowe: Po 2 posiłkach, Opinia opisowa: Oznaki przyjęcia - od razu mrowienie. Na treningu bardzo dobre skupienie, siła motywacja do treningu. Wziąłem 1 porcję, zaniżając dawki z poprzednich 2 tygodni. Powiem szczerze, wcale nie [...]

[...] STANOFUSION I A. M. G. z firmy HI TEC : wypadło z korzyścią dla StanoFUSION. Po nim zawsze czułem wszystkie z parametrów mojej oceny wyżej o 2 punkty. Tak średnio. Ani razu, nawet w ciężki dzień StanoFUSION mnie nie zawiodło, przy A. M. G. bywało dobrze, ze StanoFSUION zawsze bardzo dobrze. FOTKI: Na koniec wrzucę parę fotek porównawczych. [...]

Pytanie retoryczne. W drugim zdaniu MaGor odpowiedział za co ten ból ;-). Teraz leżę i czuję ogromny ból od pasa w dół. To efekt wczorajszego treningu. Ale tylko siegam po telefon z boku i od razu delikatnie mi bark przypomina że są różne rodzaje bólu. A mniej boli ale hmmm bardziej upierdliwie jakoś.

Raf ja od razu rodzinę zmusiłem do jedzenia zdrowego żarcia;-) Fakt - drogie ale opłaca się. Np. kupuję cała szynkę 1kg i żona dla młodego w piekarniku obrabia- 1kg na tydzień. Podobnie ryby, tez masówka. Powoli chyba mkro zaczneodzwiedzać z wielkimi 2 tyg zakupami, jedyny problem - lodówka za mała:/

[...] Dzisiaj sam triceps pracował. Unoszenie ramion w bok - stojąc – jak wyżej - SneS zwrócił uwagę za zbyt zgięte ręce (jak i paru kolegów z forum). Ciut rozprostowałem i od razu ciężary w dół. Samo ćwiczenie bardzo dobrze zrobiło boczny akton. Wiosło – starałem się ciut niżej pochylić. Następnym razem zrobię też do 90kg, chyba że będzie więcej [...]

to trzeba było złożyć wypowiedzenie od razu, może też by się nie nabrali %-) a tak poważnie to gratki i powodzenia w nowej fabryce :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-04-01 18:02:59

weź dwa kapsy czerwonego i od razu się zbierzesz %-)

Ty masz w przysiadach i MC progres a ja u siebie zauważyłem w górnej partii. Dół to bardziej chyba głowa bo podchodząc do większego ciężaru od razu myślę będzie lipa.

[...] Wlałem do szejkera wody, wrzuciłem całą próbkę czyli 10g. Nie musiałem nawet zakręcać szejkera żeby wymieszać. Rozpuszcza się bardzo dobrze. Gdy wziąłem łyczka to od razu przypomniał mi się show time. Tylko troszkę bardziej kwaśny. Smak jest w porządku. Spodziewałem się czegoś lepszego ale nie o smak tu chodzi. Jest w porządku. Wypiłem i [...]

[...] A jutro DEBIUTY, strasznie jestem podjarany z tego powodu :-D Mam nadzieję, że jutrzejszy dzień będzie bardzo ciekawy. TRENING swoja siłka, swoi ludzie, swój klimat i od razu trening taki jak trzeba! 6/6. Wszystko pięknie ładnie poszło. Po części z pewnością jest to też zasługa Thermo Pumpa ale to niżej :-D ściąganie podchwytem 15/12/12/10/8 [...]

Marcin a kto by się nie zdenerwowany wiedząc, że tyle się przygotowywał do zawodów a wszystko może pójść w... Waga pokazała idealnie 75? Po tym jak wyszedłeś na scenę, od razu stwierdziliśmy, że wygraną masz w kieszeni. Nogi innych przy Twoich wyglądały jakby nie były ćwiczone:-) Mam trochę Twoich zdjęć, zobacz sobie w relacjach z debiutów w tym [...]