SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • Ten środek nie wpływa w żaden sposób na ciało żebyś się musiał z tego odblkowywać Po prostu mimikuje greline wystarczy przeczytać w Wiki co to grelina i co to mimika of razu macie rozwiane wątpliwości ¯⁠\⁠_⁠(⁠ツ⁠)⁠_⁠/⁠¯

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5500 Data: 2022-11-13 19:16:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • auc.. kolczyk...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie pamietam nazwy), trzymaj na jezyku kostki lodu caly czas, pij zimna mineralna. do tego pij slodkie soki troche zabije glod, probuj jesc wkladajac np. kawalki miesa od razu miedzy zeby(przedtrzonowe i trzonowe) i tam je rozdrabniac, pozniej glowa do tylu i popijasz (ja tak jadlem indyka i kurczaka). nie uzywaj jezyka do tego w ogole. po [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7381 Data: 2004-06-30 15:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek stosuje się w konkretnym celu czyli zamiast PCT żeby dać trochę odpocząć organizmowi i od razu po znowu wejść na cyklon ale Ty sam chyba nie wiesz o co za bardzo CI chodzi... Bo chyba nie będziesz leciał na cypio+npp do wakacji%-) Zmieniony przez - SWRq w dniu 2014-11-29 10:04:45 Zmieniony przez - SWRq w dniu 2014-11-29 10:05:29

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2014-11-29 10:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieg po sukces.. czyli pół maraton !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powinieneś sobie najpierw kilkakrotnie wystartować na innych zawodach,jakieś krótsze dystansy np.3,10 a potem 15km i zobaczyć jak się będziesz po nich czuł,bo taka chęć od razu przebiegnięcia półmaratonu to jak rzucanie się do wody na środku oceanu,jest takie coś jak szacunek do dystansu.Kolejną rzeczą jest to,że Tobie wydawać się może iż [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2009-03-02 14:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Thermo Speed

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    brac po trneingu silowym ale jesli od razu po silowym+aeroby pije carbo+ serwatka to jak ? a pzred biore bcaa ? brac miedzy silowym a aerobami ?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 10759 Data: 2005-04-23 22:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, oceńcie PLZ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (lub makaron 100g) z piersią kurczaka (ok. 120g) +2łyżki oliwy z oliwek lub Ok 100 gram makaronu z truskawkami + odrzywka białkowa godzine-półtorej później TRENING Od razu po treningu Odrzywka Gainer z mlekiem ok 30-45 później: Posiłek V - potreningowy (20min po treningu) Ryż z piersią(100g) z kurczaka (120g) + 2łyżki oliwy z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2006-01-08 12:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc dla absolutnie zielonego.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub makaron, pieczywo baile (lecz najlepiej sprawdza sie ryz)+ jak wyzej lekko strawne bialeczka. Jezeli chcesz pojsc dalej a z tego co widze to tak jest, to proponuje od razu po treningu przyjac carbo+aminokwasy. Pamietaj ze posilek przd i po treningowy powinien zaiwerac jak najmniej tluszczu. Aha i wazne jest rowniez aby posilek potreningowy [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3294 Data: 2006-12-17 18:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wnc co używasz jak sobie z tym radzisz ? U mnie choroba ma póki co łagodny przebieg, od razu zgłosiłem sie do lekarza gdy tylko zobaczyłem krew w kale i to było dobre posunięcie To jeszcze o niczym nie świadczy mogą to być polipy, lub hemoroidy , może to być krwawienie po NLPZ , może za dużo aspiryny używasz. CU ma bardzo często delikatniejszy, [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10599 Data: 2016-07-07 20:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] warzywa gotowana 5. Ryż kura warzywa gotowana 6. Dwie miarki izolatu masło orzechowe naturalne bez glutenu, rumianek bądź babka jajowata Jeśli na cos bede zle reagował od razu aut ale sadze ze dużych zmian nie bedzie gdyż na te produkty dobrze reaguje postanowiłem ograniczyc do minimum gluten w diecie stad płatki owsiane poszły w zapomnienie [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10599 Data: 2016-07-09 20:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odruchy wymiotne

    Post
    Doping

    wymioty zdarzają sie nieraz brzy na prawde qrewskim wysiłku kiedyś w liceum ***nąłem najlepszy czas na 1000m w klasie i od razu zrzygałem się jak pies nie choć tez na siłkę objedzony , to tez ważne albo po prostu przy wysiłku za bardzo angażujesz przeponę (na to bym obstawiał ) Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2008-08-09 18:24:16

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7105 Data: 2008-08-09 18:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeden cykl czy warto

    Post
    Doping

    [...] środku. Nie trzeba robić kolejnych cykli, ale w praktyce to wygląda inaczej. Jak zaczniesz, to potem może być ciężko z tym skończyć Jeden cykl nie wiele zdziała, więc zastanów sie czy w ogóle warto? Bo jak spadać to z wysokiego konia (czy jakoś tak) IMO szkoda sie truć dla jednego razu. Zmieniony przez - Adriandna w dniu 2010-02-03 14:45:37

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8700 Data: 2010-02-03 14:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się kobiety skrytykować@-| Nie widziałam na Twoim filmiku ani jednego poprawnie wykonanego powtórzenia. Plecy luźne, łopatki nie ściągnięte. Brak wykończenia ruchu - ani razu nie dociągnięte plecy, nie wciśnięte biodra. Kolanka latają. I to zadzieranie głowy na dokładkę#-P ot... machcasz sobie sztangą bez żadnej kontroli... Tego ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4490 Data: 2016-09-14 11:56:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta wymagana?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    uff bo własnie jedno skończyłem ;D ale ja tak jem od 1,5 miesiąca co najmniej i mam 4 kg więcej a jak spróbowałem zejść do 3500kcal to chudłem od razu ;/

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2014-08-15 22:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 150 : Henderson vs. Edgar II

    Post
    Scena MMA i K-1

    na jakim tronie? Gdyby tak było to nie było by jego rewanżu z Maynardem, z którym w 1 walce mało spać nie poszedł. Na tronie to tylko można wnioskować, że Fabera chcą %-) Jeśli przegra owszem będą 2 porażki z rzędu, ale jak przejdzie do FW na pewno dostanie od razu TE.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6582 Data: 2012-08-09 19:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypadajace wlosy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przeczytalam ulotke i zaczelam stosowac juz po 3 dniach gdy umulam wlosy w wannie nie bylo prawie zadnego przed stosowaniem loxonu 5 % byl ich caly odplyw a tu cod teraz juz mija 7 miesiac od mojego pierwszego razu z loxxonem i jest super pojawily sie króciutkie nowe wloski hura!!:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1964 Data: 2012-01-10 13:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje foty

    Post
    Galeria Zdjęć

    ziomek nie mam nic do ciebie- ale kogo chcesz okłamac... ty bokserem??? z czym do ludzi... kazdy bokser ma bardzo silne zaznaczone miesnie, nie wazne czy to waga piorkowa czy super ciezka... cos tam u ciebie widac alee po co od razu sciemniac z jakąs szwecją? se henne zrobiles i kozaczysz

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 11384 Data: 2005-05-31 23:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę?pomożecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ryżu więcej zamiast kury zamienni ryby możesz słonecznik wywal, tutaj tłuszcz jest zbędny OKOŁO 14:00 TRENING trening około godzinę po posiłku po 16:00 masówka z odżywką od razu po treningu gainer (nazywasz go masówką ? ) białka nie musisz do tego dodawać, sam gainer ok IV Posiłek 16:00 Makaron 100g Tuńczyk 100g zamiast tuńczyka co moge zjeść? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2009-03-11 17:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grubo, czyli? Ja sam mam 88 i prócz tego, że mi k**** nie stoi to czuję się kozacko... Od razu jak czuje ze symex schodzi to momentalnie zaczyna nap*****lac mi serce, leb nap*****la, robie sie czerwony, puchne, retencja wody, otluszczenie, nie da sie spac, pracowac, ruchac... Nic robic %-) I k***a nawet jak dwa razy dziennie biore to lipa bo jak [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2755 Data: 2020-07-16 19:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz zacząć od razu od 3,5g. Tak wrzuć do oceny. BTW 2.2/3.5/1 kcal wychodzi 2400. BTW 175/70/230 Nie zgadza Ci sie to. /pzdr. Zmieniony przez - aleg w dniu 2010-04-27 23:08:06

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6260 Data: 2010-04-27 23:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki i bieganie a metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy od razu jak zaczynam biegać rano spalam mięśnie? teoretycznie 'palisz' miesnie zanim zaczniesz biegac, zaleznie od ostatnigo posilku. Jakie straty to są? zalezy od ostatniego posilku. Czy gdy będę biegał zauważę różnice na bicepsie - diametralną? zalezy od uwarunkowania genetycznego/od diety czy jest to poprostu trochę przekoloryzowane. Druga [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2009-06-19 08:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)