SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • Możesz zrobić tak: 1-6 prop 50mg e2d - tutaj deficyt kcal na minus, dużo aero - czyli redukujesz ile się da w te 6 tyg. Następnie od razu przeskakujesz na długi test + deca tak jak pisaliśmy wcześniej i już kcal na plus, czyste żarcie, aero kręcone.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3231 Data: 2012-11-21 14:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na biceps u 13 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie mam zamiar zapisać się na jakieś sporty m.in.sztuki walki,czy nawet tenis. Szkoda,że w Polsce nie ma nigdzie szkoły wrestlingowej ,bo bym poszedł od razu Ja czasami sobie machałem tak hantlami i robiłem sobie a'la wrestling z kolegami (z nudów) i mam już trochę bica(ale bardzo mały/29cm). Zmieniony przez - miki129pl w dniu 2009-06-14 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 11098 Data: 2009-06-14 20:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na biceps u 13 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    Od razu skojarzyło mi się z WWE Tylko nie wiem czy we Wrocku gdzieś są te kluby

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 11098 Data: 2009-06-15 19:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc w odchudzaniu (olej)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rozsmarowywało. Całość zawijam w folię aluminiową i tak wsadzam do piekarnika. Ale ogólnie znacznie bardziej wolę mięso grillowane, a na grillu elektrycznym możesz robić bez tłuszczu, grill to nie jakiś gigantyczny wydatek myślę że za ok 150 zł można coś nabyć. A działa ekstremalnie szybko (bo grzeje od razu z góry i z dołu) i jest wygodne.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2011-06-10 14:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otyłość - Bieganie, odżywianie, coś jeszcze?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale nie koniecznie trzeba się od razu podciągać. Bez obciążenia przysiady, pompki itp z masą ciała będzie lepsze niż poranne aeroby.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2016-10-14 15:50:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Cię poważnie. Jeżeli myślisz o względnie suchej masie, mogę Ci zaproponować bardzo wdzięczny pod tym względem specyfik – Boldenon. Nie ceregielił bym się i zaczął od razu od 1000 mg tygodniowo przez 12 tygodni, potem stopniowo co tydzień odejmując 200 mg i tak: w 13. tygodniu 800 mg, w 14. − 600, w 15. − 400 i w 16. − 200. Przez pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7604 Data: 2011-12-17 13:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym sie wozicie.

    Post
    Polacy za granicą

    rodzinnego? cyklon - B? od razu cala rodzine zchaczy nie trzbea celowac zderzakiem!

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 11275 Data: 2011-05-04 00:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening - polecam!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ciekawe ile Haycock mu zapłacił, żeby pozwolił mu umieścić swoje zdjęcie na jego stronie... Przecież zmęczenie mieśnia na tyle, żeby pobudzić go do wzrostu wymaga dużo większej ilości serii niż 2, to jakaś parodia. Gdyby po takiej liczbie serii ludzie od razu rośli to wszyscy chodzili by przypakowani od samego noszenia reklamówek z zakupami.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3480 Data: 2005-08-09 20:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok :) a poza tym po nocach na siłce nie będę a codziennie od 16 do 18/19 mam basen a poza tym szkoła do chodzi :-)) także od razu ze szkoły idę na basen i potem się uczę do niej więc kiepsko z czasem ale w 2 semestrze silka dojdzie bo czas będzie

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3958 Data: 2018-11-16 11:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się od wewnątrz. Badanie perfekcyjne, pokazuje więcej niż prześwietlenia, no i oczywiście dostaje się po tym zdjęcia - taka niepowtarzalna pamiątka :) Jak jesteś poza krajem to może nawet od razu dostaniesz jakiegoś steryda do nosa, u nas jeszcze niezbyt chętnie to dają a szkoda bo po pierwszej dawce pierwszego czułem się jak nowo narodzony :)

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7510 Data: 2012-07-22 21:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biba;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja tam od brudasów nikogo nie mam zamiaru wyzywac, g**** mnie obchodzi kto co robi i jak sie ubiera, po prostu nie spodobała mi sie reakcja na to - od razu juz chca wyp*****lac jagnika z forum, zbastujcie troche (B)DM

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 11191 Data: 2002-10-17 15:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biba;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Hehehe , zabawni jeteście ... Zayks - rzecz w tym że jak ktoś nosi irokeza i glany to też nie musi od razu być po***any ... Zresztą nie ma co dalej o tym dyskutować "Demon to some , angel to others ..." Moderator działu "Film/muzyka/książki"

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 11191 Data: 2002-10-18 19:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DWA WAŻNE PYTANIA-DO EKSPERTÓW!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zamiast carbo też można zjeść od razu posiłek - jednak wybieramy carbo - chyba nie muszę Ci tłumaczyć dlaczego. Doradca w dziale suplementacja

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3591 Data: 2003-07-05 18:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - poczatki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] porcje carbo lub gainera i gdozine po treningu ww zlozone.czyli zalozmy zrobilbym: 195g bialka,150g ww i 125g tluszczy.rano zalozmy platki owsiane z nieduza iloscia mleka.od razu po trenie carbo lub gainera albo zalozmy wafle ryzowe jak nie masz kasy na odzywki.godzine po silce ryz brazowy.tluszcze w twojej diecie powinny pochodzic z: oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5691 Data: 2007-01-09 15:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan sie rozkrecil tylko ze za malo daj co 3 dni od razu ci ruszy

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6102 Data: 2008-06-13 18:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę z uwzględnieniem zalania formy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    od razu na wstępnie gainer po treningu rezygnacja z szynek więcej warzyw i zdrowych tłuszczy czekam na poprawe

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2010-09-27 07:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czerwona – 100g Orzechy włoskie – 40g Białko 40g, Tłuszcze 28g, Węglowodany 4g, 431 kcal TRENING 18.00 – 19.15 V Posiłek – od razu po treningu - 19.15 Carbo – 50g Białko 0g, Tłuszcze 0g, Węglowodany 47g, 186 kcal VI – 30 minut po treningu – 19.45 Wieprzowina, schab [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 2011-03-17 22:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG od razu po po zakończeniu cyklu czy 2tyg po ostatnim winie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2020-05-14 21:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh podobno jak chcesz sie upic w inny sposob to trzeba usiasc gola d*** w misce z wodka.Tylek jest tak ukrwiony ze od razu sieka(nie probowalem to nie wiem czy dziala ).podobny sposob do sposobu tirowcow:)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6575 Data: 2006-02-12 10:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o bjj i inne style

    Post
    Sztuki Walki

    [...] JJ skrajnie tradycyjnego. Nie wiem jakie jest krakowskie judo. Nie wierz w "samoobrone" - najczęsciej olewają podstawy - ruchowosc, pozycje itp pokazując od razu techniki gotowe. W efekcie jak masz już cos zastosowac to to co umiesz nie lezy, a ty nie masz umiejętnosci żeby to zaadaptować. Pewnych rzeczy po prostu nie mozna olać. [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6405 Data: 2002-11-20 13:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)