to jest cykl by Łukasz "future" K.
http://musculardevelopment.pl/spytaj-eksperta/lukasz-kazmierczak---futurebody/
pytanie z dnia: 2011-08-22, wklejam całość poniżej
2011-08-22
Witaj Łukasz! Mam do ciebie prośbę o ułożenie jakiegoś cyklu. Wiem, że masz o tym duże pojęcie, dlatego chciałbym zasięgnąć rady u ciebie jako profesjonalisty. Mam 27 lat, ćwiczę już 10 lat, ważę ok. 110 kg. Przebyte trzy cykle składały się głównie z teścia, deki, mety. Ostatni był jakieś 5 lat temu. Nie wiem czy po ostatnim nie nabawiłem się gino. Sutek może mi nie sterczy jak babie, ale czuję taki jakby guzek i jak się naciśnie, to trochę boli. Chciałbym osiągnąć dobrej jakości mięso. Liczę, że mi pomożesz.
Podałeś o jeden parametr za mało − mianowicie wzrost. Jakbym go znał, mógłbym ocenić mniej więcej, jaką możesz posiadać masę. Wiek i waga wskazują na to, że można potraktować Cię poważnie. Jeżeli myślisz o względnie suchej masie, mogę Ci zaproponować bardzo wdzięczny pod tym względem specyfik – Boldenon.
Nie ceregielił bym się i zaczął od razu od 1000 mg tygodniowo przez 12 tygodni, potem stopniowo co tydzień odejmując 200 mg i tak: w 13. tygodniu 800 mg, w 14. − 600, w 15. − 400 i w 16. − 200. Przez pierwsze 8 tygodni cyklu dodatkowo propionian testosteronu –
100 mg co drugi dzień i od 9. tygodnia do zakończenia cypionian testosteronu – 200 mg co 4 dni.
Co do ginekomastii, nie powinna się powiększyć, a nawet może dojść do jej zaniknięcia, jeżeli jednak tak by się nie stało, to mogę Ci zaproponować od 10. tygodnia Femarę 250, ale połowę tabletki na noc i dodatkowo jeden Proviron rano po śniadaniu do końca cyklu.
PCT tradycyjnie. Można się spodziewać przyrostu od 8 do 10 kg dobrze wyglądających mięśni, oczywiście wspartych odpowiednim odżywianiem.