razu

Przegiąłeś pałe, żegnam Znaj moją wyrozumiałość i wiedz, że nie zbanuje ci następnego nicka... nie od razu

Oprzyj się na tych tematach: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" I od razu możesz pobrać dziennik posiłków, z pewnością się przyda: www.darkthorn.republika.pl

poniewaz gdy bedziesz zazywal rzedu 3g dziennie, to organizm i tak wroci do stanu "normalnego", gdyz bedziesz dostarczal tyle ile wykorzystasz w ciagu dnia, a nie bedzie nadwyzki jak w przypadku 10g/ed. sporo ludzi przechodzi po cyklu od razu na stala suplementacje.

Stosować negatywy najlepiej wtedy gdy nie potrafimy ani razu się podciągnąć. Ja bym polecał trening oparty już na pełnych pociągnięciach jak już potrafisz. Oczywiście możesz też robić negatywy jeśli chcesz.

Ja mam owsiane górskie, zalewam wrzątkiem i od razu jem. Możesz mlekiem zalać, bądź gotować z mlekiem, omlet zrobić.

Po co thyro od razu.......? Dieta niech sie zajmie, anie spalaczami na effce.. Dieta+ew jakis spalazc typu TSE i nic iecej jej nie trzeba !!

napisz cos wiecej o sobie jak wyglada cykl jak z ?itp bo zrzucaneiwiny od razu na npp to taka dość śmiała teoria jak trenujesz ile razy w tyg po ile godizn moze przemeczony jestes niedojedzony ? cardio jakies kręcisz ?

można składać zamówienia przez gg zawsze wtedy od razu pracownik Ci napisze czy są dostępne wybrane przez Ciebie smaki czy nie, miło, komfortowo, szybko (przeważnie) Rafalsky podał numer wyżej no albo standardowe zamówienie, jak wolisz, wtedy piszesz w uwagach, jak już wyżej wspomniano

eeejjj nie musicie mnie od razu op*****lac mete i reszte odzywek doradzil mi kolega i chcialem sie dowiedziec czy to bedzie dobre :/ a co mogli byscie mi doradzic zamiast tego ????

ja tam zawsze zaleczam chorobe w zarodku i absolutnie nieprestaje cwiczyc, od poltory roku zawsze kiedy mnei cos bierze to cwicze nadal, ani razu choroba sie nierozwinela mimo rzekomej "stymulacji namnazania sie wirusow"

ja bym carbo i hs bral od razu po treningu...a dibenco jak pisza i nie kombinowal,czyli 1 capsulke dziennie(przy intensywnym treningu mozna zwiekszyc do 3 capsulek dziennie.srodek przyjmowac 30-60 minut przed treningiem,rano-na czczo,lub przed snem

[...] orgaznim nie ma czasu na odpoczynek). Organizmu nie oszukasz , sam sie kiedys o tym przekonalem gdzie po bardzo ciezkiej kontuzji (raptem pol roku przerwy) chcialem od razu wrocic do szczytowej formy , odbudowac kondycje itp . Skonczylo sie to kolejnym urazem tym razem kolana a przyczyna byla jasna - przetrenowanie i organizm nie wytrzymal

od razu

Wiadomo ze na początku to i sam gryf moze Ci wystarczy, nie od razu Rzym zbudowano, trochę to potrwa ale tzreba działać.

Sugeruję dawkować podobnie jak Faftaq + gainer (jeżeli rzeczywiście masz braki kaloryczne) po treningu ok. 1/2h, uprzednio wrzuciwszy na ruszt storma lub monohydrat - od razu po wysiłku.

hmm ja po 75mg mialem zejscie prawie, ale sie wyratowałem porcją carbo ... a on doradzał dużemu chłopowi, który chciał od razu szamać 60mg efi dziennie :D

Oj, niedobrze robisz, niedobrze ! Od razu to odstaw i siłownie najlepiej też ! Jeszcze długo będziesz się rozwijał, więc siłownia i duże ciężary mogą Ci zaszkodzić ! Wróć do niej za 3 lata, a tym czasem zaangażuj się w jakiś inny sport.

Gainer przed treningiem Cie zamuli. 1h przed treningiem posilek, po treningu gainer od razu i po 1h znowu posilek.

Hehehe ja pierdziele dziecinada przerasta... Zaśmiecają tylko forum takie tematy powinny być od razu delete Zmieniony przez - Daneku w dniu 2012-01-30 17:03:12

lol moze nie wpisales go?? Bo to trzeba kod pozniej wpisac do tego skad wysylasz smsa Btw tutaj w tym dziale tylko ja jestem specjalista i eni pozwole zeby ktos inny nim byl, przedzej zalatwie tobie bana wiec idz od razu do odzywiania btw zeby kims tu zostac trzeba miec wiedze jakas