razu

jezeli fundusze/mozliwosci pozwalaja jedynie na jedna porcje bierz od razu po treningu 10g moze byc i wiecej chociaz widze ze na twoim poziomie zaawansowania lepszym rozwiazaniem bylo by bialko WPI/mieszanka

Przecież tu wcale nie ma aż tak dużo fatu, żeby już od razu wycinkę robić. Bęben po prostu rozepchany od dużej ilości żarcia, gazu itp.

wiele ciekawych rzeczy piszecie o Van Dammie. większość jest autentyczna. kocham go ponad wszystko. po filmie krwawy sport od razu zapisalew się na kick- boxing; tak jak on ja w wieku lat 18-stu wywalczyłem puchar polski w tej sztuce walki' jest dla mnie jak mentor

dla wielu to takie placebo, od razu sa wieksi to jest kwestia wyboru 30 zl - mono, dobre efekty, skutek uboczny - retencja 100zl - jablczan, efekty podobne, bez skutkow ubocznych

To ja mam takie badanie zrobione, mogę nawet podać wyniki jeżeli umiałbyś mi coś więcej na ten temat powiedzieć. Babka mi jedynie powiedziała, że coś tam mam z wątrobą i od razu zapytała o koksy Później poszukam te wyniki i jak coś to mogę podać.

U mnie połowa osob z pracy od nowego roku chodzi na siłownie, jeszcze ani razu nikogo nie widziałem od stycznia.

Przez weekend wstawię jadłospis, bo nie miałem czasu teraz. Powiedźcie czy takie makro będzie dobre, czy może podbić trochę tłuszcz kosztem ww, bo boje się, żeby od razu za bardzo się nie zalać? Wiadomo kaloryczność będę stopniowo podbijać z aktualnej to docelowej 2700 kcal. Ilość kalorii: 2700 Białko: 125 g - 500 kcal Tłuszcze: 68 g - 612 kcal [...]

Moj pierwszy wyciag to 115 kg przy wadze 55 kg i rocznikowo 15 lat. Ciagalem pierwszy raz od razu mialem spr zeby moc rozpisac trenig trojbojowy. Co myslicie o tym wyniku i cz da rady w pol roku dojsc do przynajmniej 150???

nie chwalę się swoimi wynikami.PO PROSTU wpisałem a goście od razu na mnie skoczyli jakbym nie wiem co zrobił.

Piorunos przeciez wittaty napisał że zwiększa obciążenie kamizelki stopniowo czyli stosuje progresję i nie rzuca sie od razu na 9kg. kamizleka dobra rzecz. jak sie wplecie z nia ćwiczenia do całego planu treningowego to potrafi dac w kość. wykorzystywana jest nie tylko do treningu SW ale również np w Stanach przez strażaków czy policjantów. pozdr

[...] Kamizelka musi być dopasowana, ja znalazłem taką rok temu mało znanej firmy Maniac Sport Gear ale można ją dopasować idealnie do ciała i regulować wagę, nie wrzuca się od razu maksymalnej wagi bo to by się źle skończyło, ale stopniowo. Ja obecnie mam taką 15kg i obciążniki na ręce dzięki którym poprawiłem szybkość ciosów. Jestem zadowolony z [...]

no ja miałem tak samo. tego dnia kiedy pomyliłem przystanki zauważyłem na światłach mega laske. podbiegłem do niej 50 metrów aby jej zrobić zdjęcie komórką i od razu gorąco, mega pot i przyspieszony puls. na clenie mam tak cały czas, ale po tym biegu to już było aż nieprzyjemne... ale warto było

od razu uprzedzę, lepiej wsypać porcję do jakiejś szklanki i wymieszać z letnią wodą - łyżeczką normalnie, bo w shakerze tego typu preparaty dość mocno się pienią

[...] noz to masz jak w banku ze ktos potraktuje cie w ten sam sposob, czasami lepiej wybrac najwiekszego chojraka z grupy i dac mu lomot tradycyjnie a bedziesz mial szacunek i unikniesz takich sytuacji, to tylko moje zdanie...pewnuie ze mozna miec pecha i trafic na gosci ktorzy od razu pociagna z baseballa Pozdrawiam Freestyler

zgadzam sie z czescia twojej wypowiedzi Kain, ale co do tych fantow to nie mam przekonania "memento mori", jak zawojujesz tak i oberwiesz...za bluzgi-bluzgi, za w pysk-w pysk, za kose-kose, jezeli nie od razu to pozniej...fakt faktem najlepiej takich sytuacji unikac... Pozdrawiam Freestyler

udalo sie mam strzykawe i 5 insulinowek z zmiennymi igłami:) tak wiec działam teraz do tej duzej nalewam i 1/5 od razu wbijam i za 3 dni nastepną porcje

[...] u dietetyka. Kolejnym rozwiązaniem jest ułożenie diety w oparciu o artykuły na naszym forum i późniejsze wklejenie jej do oceny przez specjalistów w odpowiednim dziale. Od razu podeślę kilka wartościowych tematów : http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html [...]

Jeśli to gino rzeczywiście, trzeba reagować od razu. Uzupełnij wiek w profilu, taki mamy regulamin w dziale doping , bo modowie zamkną Tobie topic.

[...] to zmien na udo. Pewnie ci dupsko spuchlo po duzej ilosci soku i chcesz zeby bary spuchly W bary wali sie iglami 5-6, jak masz male to 5. Jak trafisz w zyle to bedziesz od razu o tym wiedziec. Jesli wbijesz za plytko to sok wyplynie. Wlasciwie tylko po krotkich tesciach mozesz poznac czy dobrze wbiles, bo szybko zaczynaja dzialac i wiesz dzieki [...]

Czemu od razu zakladacie ze chce szpanowac moze chce miec po prostu duzy bic dla samego siebie ?