SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] bardziej płaska Podrzucam też link do kanału na youtube gdzie gościu przechodził hardkorowo okres pozabiegowy, ale koniec końców też wszystko się wchłonęło i klata płaska, trzeba pamiętać że u niektórych od razu będzie płaska bez powikłań, a u innych nie: https://www.youtube.com/watch?v=zXauxGOpkMs (na kanale cały przebieg ma udokumentowany)

    Odpowiedzi: 8008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-08 13:39:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] właściwie czytając sporo tych postów nigdzie nie natknąłem się na zakończenie, a jestem ciekaw jak skończyły się historie ze zrostami po usunięciu ginekomastii? U mnie od razu po zabiegu było wręcz idealnie, płasko w okolicy sutka,żadnych zapaści sutka ani tym podobnych rzeczy.Po dwóch tygodniach,jakoś tak w okolicy zdejmowania szwów porobiły [...]

    Odpowiedzi: 8008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-05 20:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    i tak powinien zabieg wyglądać ja po zabiegu zostałem od razu wypuszczony pytałem się że może do kontroli na drugi dzień przyjść lekarz mi oznajmnił że nie trzeba ani rany nie oglądał ani opatrunku nie kazał zmieniać przez 3 tygodnie takie podejście chyba tylko w Kielcach w innych klinikach pełne dbanie o pacjenta widzę kilka wizyt kontrolnych ja [...]

    Odpowiedzi: 8008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-26 14:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syropy 0 kalorii zestawienie

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Doszło do mnie, paczka niestety na poczcie.. Jutro od razu rano lece testować i dam wam opinie :) Zmieniony przez - Mersiaty w dniu 2017-04-24 20:52:49

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-24 20:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syropy 0 kalorii zestawienie

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Mam blue raspberry z Ostrovitu - mocny niebieski kolor w przezroczystej butelce wygląda jak płyn do mycia auta, szampon lub płyn do spryskiwaczy i PACHNIE I SMAKUJE TAK SAMO. Masakra totalna - sama chemia. Po pierwszej łyżce kosz od razu. Nie da się tego do niczego dodać i myślę że pozostałe typu rafaello będzie podobnie...

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-07 14:18:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • czas trawienia pożywienia w żołądku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    To może jedzmy od razu 3000 kcal w jednym posiłku po co się rozdrabniać . Tylko ciekawe ile z tego się przyswoi a ile wydali z organizmu . Jedzenie dziennie 250 gram białka zakładając dla 100 kilowej osoby w 3 posiłkach to wychodzi 83 gramy białka na posiłek . Ile z tego się przyswoi ? Będzie to marnowanie składników odżywczych tak cennych dla [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-08 10:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby a szybki metabolizm

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] najczęściej zawiera w sobie okres budowania masy mięśniowej, a następnie redukcji zgromadzonej tkanki tłuszczowej. W okresie redukcyjnym są różne podejścia, jedni od razu wprowadzają dodatkową aktywność w postaci aerobów czy interwałów, a inni początkowo bazują na samym deficycie kalorycznym. Osobiście jestem zwolennikiem tego drugiego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2023-05-10 16:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test NOWOŚCI ALLNUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Fruit_Splash-opis37174.html https://images82.fotosik.pl/910/c4e065479a2655c5med.jpg Porcja użyta 20g zmieszane z 200g gorącej wody. Od razu dało się wyczuć mocny zapach wiśni. Miesza się łatwo, powstało kilka grudek do rozprowadzenia łyżką i gotowe. W smaku i konsystencji obłęd! Dokładnie jak kisiel z [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14166 Data: 2017-11-20 12:38:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Test NOWOŚCI ALLNUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Nie bawiłem się w rozdrabnianie i od razu po całej butelce poszło AAKG Shock Shot Smak jak to shoty, taki kwaskowaty trochę, całkiem przyjemy tak samo jak PUMP Shock Shot, Dla mnie bardziej odpowiedni był aakg, lepszą czułem, po nim pompę. Protein Marquise Dream ciasteczka czekoladowe z zewnątrz nie są przesłodzone cukrem, bardziej wytrawna jest [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 14166 Data: 2017-12-08 16:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na dobry początek? Jak zacząć?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] i zacząć się ruszać to fundamenty dbania nie tylko o sylwetkę, ale o szeroko pojęte zdrowie i w tym kierunku należy zacząć pracę. Oczywiście nie robimy wszystkiego od razu bo zbyt gwałtowne zmiany najczęściej doprowadzamy do tego, że szybko się zniechęcamy. Zmianę nawyków codziennych trzeba wprowadzać stopniowo. Czyli w kwestii diety [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2021-12-29 14:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ani razu nie chodziłeś głodny jedząc dziennie 2 jajka na twardo, serek topiony(hahahaha...śmiechu warte, Drozda się chowa)i 200g kuraka, a na wieczur sok z pomidora i do tego niekiedy banana. Hahaaahahahaaha... ,,........Nie pisz tak bo to niebezpieczne jest, i co powiesz ty ważysz pewnie 50 kg i nie masz mięśni, ale ja panie dietetyku waże 105 i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-11 18:20:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplement na bolące kości i stawy osoby 50+

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] często promka na zestaw 2 puszek - taniej, ewentualnie napisz do nas [email protected] zrobimy CI jakiś fajny pakiet, mamy to oczywiście w ofercie), jak chcesz coś do niego od razu dorzucić, to można spróbować MSM 2-3 g w ciągu dnia https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=msm i/lub ewentualnie boswellie serratę Ja właśnie teraz jestem na takim mixie (z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2021-03-26 06:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakres powtórzeń Hipertroficzny pytanie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    wiaj. w przypadku treningu domowego rodzi sie pewien problem wlasnie z mozliwosciami progresowania obciazeniem i trzeba kombinowac tak, aby cwiczenie maksymalnie sobie utrudnic. co do zakresu hipertroficznego

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2020-05-06 09:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najsilniejszy "spalacz"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam! Dołącze sie do pytania, od razu jednak zaznacze, że nie mam zamiary kupować najśilniejszych spalaczy gdyż narazie nie miałem wogole (i od razu pytam co na dzień dobry?) Ciągle myślałem, że jednym z silniejszych jest San - Tight Extreme , jak to się ma do tych 3 wymienionych wyżej?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2010-07-19 22:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa efekty po miesiącu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] aż do momentu gdy osiągniesz zapotrzebowanie kaloryczne i wskoczysz na plus co umożliwi Ci budowanie masy mięśniowej. Można też obrać nieco szybszą drogę, mianowicie od razu po zakończeniu redukcji obliczyć aktualne zapotrzebowanie kaloryczne i od razu podbić kalorykę do tych okolic. Są zwolennicy jednej i drugiej metody, jednak ta, którą [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2022-04-26 21:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja mięśni?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/11/23/5709e2ad398a45ad8789258cc09f62dc.jpg Często się spotykam z tym, że ktoś planując swój trening siłowy od razu planuje w nim deloading czy przerwę od treningów. Tylko w jakim celu od razu planujemy takie zabiegi nie wiem. Biorąc pod uwagę, że mamy 8 tygodniowy plan treningowy i później planujemy przerwę to jeśli na koniec ósmego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2022-11-23 15:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecam, pierwszy raz stosuje witaminy i minerały w tak dużych dawkach, od razu poczułem różnicę i moja odporność szybko się poprawiła. :-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2012-11-11 05:01:33

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 04:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta alanina - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Kurcze chłopaki, dziękuję za pomoc. Od jutra większa dawka BA może nie wystrzele od razu, ale pomału walne 100% więcej a później jeszcze więcej aby podejść do około 5g BA ale od poniedziałku wleci kreta. Zobaczymy jak to będzie carbo w trakcie treningu wpierdziele. Ogólnie jestem typem człowieka co ciezko na masie przyjmuje. Co polecacie? nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2021-08-12 09:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] się przez 13 dni ani 1 dzień mniej ani więcej. Jeżeli podczas kuracji wypijesz lampkę wina, piwo, zjesz słodycz, albo żujesz gumę jesz dodatkowe jedzenie to od razu przerywasz kurację i w związku z tym ginie efekt. Jeżeli kurację przerwiesz przed upływem 6 dni można ją powtórzyć od nowa po 3 miesiącach. " Pytanie [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-06 14:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Hmm... jestem teraz chora i biore antybiotyki - nie moge na razie stosować tej dietki... ale jak wyzdrowieje to od razu sie za nią biore a Tobie Rberto i Tobie Asik zycze powodzonka i sukcesów... jak to mówią tali osy:D posdrawiam Czy to ja?

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-16 12:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)