razu

Nieźle... Noga podobno spuchła od razu, jednak złamania kości udowej nie podejrzewałem.

bcaa kupiles slabe 3 kaps to bardzo mala dawka w tym wypadku po co taka rotacja dawka kreatyny? daj od razu 5g w dnt i 10g w dt jak chcesz ochronic watrobe to kup essentiale forte/sylimarol

Ja robie UNOSZENIE NÓG W ZWISIE NA DRĄŻKU a potem od razu przechodze (bez odpoczynku) do UNOSZENIE NÓG W LEŻENIU NA ŁAWCE PŁASKIEJ - niezle palenie.

trena od razu, chłopei, 30 w bicu? Ty masz niedowage i to sporą. ty chyba nic nie jesz. koks nie jest na niedożywienie, ułuz sobie diete. i ćwicz, i wróć jak będziesz miał 40 z kablu

ok zrobie tak jak mowisz :D Jeszcze jedno Po treningu silowym walne po 20 minutach storma i bcaa i od razu moge wskakiwac na warsztat czy odczekac troche ? :D Zmieniony przez - impi w dniu 2008-12-07 13:57:08

Aaa to dobrze kombinujesz. Ja też pd razu po mono wszedłem na Swolena i efekt jest zaj... Fakt, wszystko naraz to trochę bez sensu. Ale niech tylko jedno z tego kupi (polecam M-staka), i tak podejdzie mu konkretnie.

[...] górke". Czy bieg w terenie dużo korzystniejszy niz na biezni? Od biedy zmienie. Natomiast co do luznego podejscia do diety - to patrząc teraz troche zaluje, ze od razu nie dopialem diety na ostatni guzik, wyliczajac wszysto w Vitalmax, duzo lepiej czlowiek swoj organizm wtedy poznaje, łatwiej jest kontrolowac postępy i unikać głodzenia [...]

ale czemu wszyscy od razu zakladacie, ze autor poszukuje sposobu na zejscie jeszcze nizej z kaloriami? moze po prostu ma ochote zjesc danego produktu wiecej i zachowac te same kalorie ;-)

ale czemu wszyscy od razu zakladacie, ze autor poszukuje sposobu na zejscie jeszcze nizej z kaloriami? moze po prostu ma ochote zjesc danego produktu wiecej i zachowac te same kalorie ;-) A dlatego, ze jesteśmy wredni (ja). A na poważnie, to jak ktos chce zastąpic ryz, który ma 360 kcal na 100 g makaronem praktycznie bezkalorycznym, to chyba nie [...]

Na dzisiejszym w-f koledzy mnie chwalili z powodu że, kolega do mnie podawał a ja strzelałem po przyjęciu tak się powtórzyło 10 razu w 7 meczach pod rząd piłka za każdym razem wchodziła w bramkę ale niestety za słaba siła i po prostu zdążył ją wybić, strzały oddawałem zza pola karnego. ;)

Zalezy jaki klimat panuje na siłwoni, jak u mnie sporo osób to od razu np się ze m,nie lepiej, pot nie jest dobrym wyznacznikiem intensywności. Przed wejsciem na maszyne zbadaj puls, pierwsze co zrobisz po wejsciu, daj najmniejszą intensywność jaka jest i przez około minute trzymaj ręce na czujnikach i porównaj oba wskazania. Zmieniony przez - [...]

[...] cukru i jeszcze zostaje na normalne posiłki), ale wyobraź sobie, że musiałem naprawdę się wysilać żeby utrzymać masę, bo jak parę dni pod rząd nie chciało mi się dobrej michy zrobić, od razu czułem jak waga leci w dół Na dodatek czasami takie ssanie miałem, że widziałem dosłownie jak chleb w chlebowniku puka w szybkę i prosi, żeby go zjeść

[...] oraz szukając w innych forach wszyscy uważacie ze nie ma sensu tego kupować, jednak na opakowaniu. Tego mojego carbo jak i na opakowaniu z białkiem jest napisane iż przyczyniają sie do prawidłowego funkcjonowania mięśni... Np to carbo pije od razu po siłce w dawce takiej jak jest na opakowaniu czyli według was nc to nie daje ze to biore?

[...] jaźni, czy dokładnie nie wiesz kiedy się urodziłeś :) 2. Co ty chcesz rzeźbić ? Ścięgna? Bo przy takich parametrach to chudzinka jesteś. Powinieneś rozwinąć mięśnie a nie od razu rzeźbić. Zresztą nie wierzę że masz dużo tłuszczu. 3. Troche młody jesteś na ćwiczenia siłowe. Skup się na sportach ogółnorozwojowych, bo juz nigdy nie zyskasz takiej [...]

czyli nie warto tego rozbijac na np preed tren 4 i po 4?? od razu walic 8??

na barki coś I daj drążek po martwym od razu .]

[...] Zastanawia mnie jedno - piszesz pogardliwie o tych nędznych 10kg, które pójdzie na 50-tce mety, a przepraszam sugerujesz, że po 100 pójdzie ile - 30, 40? A po 200 to może od razu 80? Sorki ale wielu moich znajomych koksuje i wcale nie wygląda to tak różowo. Może ktoś, kto zna się na rzeczy perfekt ma szansę osiągnąć przrosty większe niż wynika to [...]

Dlaczego od razu nie zalejesz go cementem?

na jaka odpowiedz czekasz?? nie sprawdziles wczesniej towaru solo tylko zrobiles wixe od razu wiec nie wiadomo co jest powodem tego zjawiska, organizm roznie toleruje rozne zwiazki, jeden bedzie przyjazny drugi nie zanim cos sie polaczy wypada sprawdzic z osobna Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-08-02 18:13:40

[...] Często ludzie pytają mnie, czym jest Zen. Zawsze odpowiadam, że Zen to karate. A kiedy po tej odpowiedzi w ich oczach dostrzegam zdziwienie, mówię: "Proszę od razu wykonać jakieś techniki karate w stanie szczerości i czystych intencji, przy totalnym zjednoczeniu duchowym. Jeśli to zrobicie, przeciwnik przestanie dla was istnieć, [...]