razu

od razu Ci napisze, zebys zmienil cel, poniewaz przy >15% bf nie zbudujesz za duzo miesnia, a wleci za to wiecej fatu. zejdz z poziom zatluszczenia do okolic 10-12% i wtedy mozesz myslec o okresie masowym.

[...] powinnas zaczac czy nizej zalezy od historii twojego dietowania i indywidualnych predyspozycji, - spozywasz tyle samo kalorii caly tydzien nie ma powodu by bawic sie od razu w rotacje - ww w ilu ci wychodzi zalezy jaka ilosc jesz moga byc nawet we wszytskich - po treningu normalny posilek na co masz ochote - owoce .. nie przekraczaj 25g [...]

Noo, dziekuje bardzo za plany. W sumie temat ma dotyczyc samych podzialow tygdniowych, jednak przy takim ukladzie wypada nadmienic ze nie da sie na wszystko zrobic po 4 cwiczenia po 5 serii... Ja tez przez dlugi czas bylem zmuszony cwiczyc z podzialem na 2 dni. Byly to dni sasiadujace ze soba, wiec opcja najgorsza... SOBOTA: -wyc nad glowe, [...]

joszka jest w moim przypadku nie do podrobienia, od razu katar mam ;-D, ale żeby się dowiedzieć czy działa czy nie to trzeba solo kupić bo w tych matrksach a szczególenie "propertiary blend" to cholera wie co sypią i w jakich dawkach

Eeeee....jasne od razu bierki elektryczne pod wodą... Al-jaum Al-Kuds, Ghadan Falastin!

[...] jeden kreatyna zarłem to pudło za pudłem bez żadnej przerwy przez pól roku potem sie skapłem jak nic nie dawało ze trza by przerwe zrobić no i oczywscie myslałem ze wystarczy tylko cwiczyć i będzie się wielkim ale oczywiscie wiedziałem ze nie od razu i myslałem ze po 4 latach takich treningó bede wazył 100 kg i był wielki jak tur fajna historia

[...] prędzej,gdy się przyśle aktualne zdjęcia-sędziowie klasyfikują do danej klasy debiutantów. Dominik z Jaras Team także debiutuje ale po wysłaniu zdjęć zakwalifikowano go od razu na kategorie bardziej zaawansowanych C. Ogólnie ta klasyfikacja wstępna to ciekawe rozwiązanie-zobaczymy,jak to działa w praktyce.By awansowac z klasy D do C trzeba [...]

trzeba bylo tak od razu

[...] zapomniec, na kariere na miare Arnolda nie ma szans, wlasciwie szanse na zagranie w jakiejkolwiek produkcji amerykanskiej - kinowej, a nie telewizyjnej albo takiej co ja od razu na kasetach wydaja, tez sa raczej niewielkie. Muskularni bohaterowie to jednak domena lat 80-tych (Conan, Rambo, Rocky, Commando), obecnie jest zupelnie inna koniunktura [...]

[...] , ja z ato uwazam ze raz w tyg jak sie zje fast foodzika to po to zbey nie zwariowac ale czy to ma jakis bardzo negatywny wplyw na calosc diety to nie wiem.... gdzies slsyzalem ze wtedy od razu organizm na takiej redukcji rpzyswaja caly ten syf w tym jednym posilku bo jest "wyglodzony" i mu brakuje tych wszytskich neizdrowych rzeczy :)

[...] kiedy „Razor” jest zdrowy, mówi, że jest gotowy do walki z Lewisem i uważa, że ma prostą drogę do zwycięstwa. „Wyobrażam sobie, że albo wejdzie w walkę agresywnie i od razu sprowadzę go do parteru” – powiedział Curtis Blaydes w rozmowie z Jamesem Lynchem z Line Movement. „Albo będzie bardziej kontrującym uderzaczem i powoli będzie odwracał [...]

[...] Warszawa) zdecydowały w piątek, na jakim będą startować dystansie. Obie uznały, że większe szanse będą miały na 1500 m. "Ania nie miała wątpliwości. Zdecydowana była od razu na 1500 m. Natomiast Lidka bardzo długo, wraz z trenerem, zastanawiała się co wybrać. Decyzja była trudna, gdyż na obu mogła powalczyć o medal. W końcu wybrała 1500 [...]

nie od razu po martwych ale w sumie mysle ze to od nich, dopoki nie robilem takie rzeczy sie nie zdazaly, dziwne tylko to ze niby na technike uwazam, no i ciezar jak na moj staz i mase jest raczej smieszny..

[...] że tyle osób to przeczytało i itp. Dodatkowo Cyber w swojej wypowiedzi już po wszystkim użył sformułowania że inteligentniejsi czytelnicy domyślili się co jest grane od razu. Wychodzi na to że tylko Wy jesteście na tyle inteligentni żeby wymyśleć taką ciekawą intrygę z takim efektownym zwrotem akcji, bo w poście [...]

666 morze sobie zrobić te testy ale nie musi o tym od razu krzyczeć a nappewno nie przed uzyskaniem wynikuw ale ja się kłucić na ten temat nie zamiezam fakt nie mit ego sum via et veritas, et vita ps:przepraszam za błędy jakie popełniłem w tej odpowiedzi

[...] ale nie mogę go wsadzić i czekam az będę mogła iść do kosmetyczki żeby mi wsadziła. Hmm szczerze mówiąc to kupiłam sobie takie o których mówisz te za około 4zł chyba i od razu dwa, a co do czego to gdyby nie większa końcówka z zewnątrz to mogłabym ten kolczyk wrzucić w dziurkę a wyleciałby z drugiej strony bez nawet najmniejszego popychania. [...]

[...] przyznac...w tym roku ide do LO (no w sumie w 2006;) ), a teraz koncze marna czternastke...oczywiscie dodaje sobie jak moge no bo to troche siara jak sie z kims gada...i od razu pytanie:ktora klasa, ile lat...zawsze sie wykrecam:( ciekawe kiedy mi to przejdzie i zamiast dodawac bede odejmowac;) No oczywiscie wygladam jak bachor...nawet z ludzmi [...]

Wsadzcie se jeszcze kolczyk w dupe! - Bedzie za***iscie. Bo mnie wzdryga jak ktos ma kolczyk w ustach albo nosie. Od razu mam ochote go wyrwac. Frajerstwo. Zdr.

Jak chcesz zrobić kolczyk w nosie to od razu ostrzegam boli...Sama ma kolczyk od roku..Długo prosiłam mamę żeby sie zgodziła..Dopiero po roku sie zgodziła..Jeśli chodzi o gojenie to zależy od noska..Bo niektórym sie goi szybko a nie którym bardzo długo z góra 3 miesiące..=)Jeśli chcecie wiedzieć cos więcej to piszcie na moje gadu-gadu:7881440 Na [...]

No irko bez przesady..prosze cie poslady i uda to mam takie ze igla przez skore nie chce przejsc - a co dopiero wbic w miesien...te partie to poszly na odstawke od razu. Moj blad. Pierwszy raz bije krotkie estry - wychodzi czesto, co 2 dni. Jak walilem co 3 bylo lepiej..raz lewe udo raz prawe - i tak z 6 razy moglem walnac bez bolu. A jak [...]